“いい風呂の日（11/26）”から始める「健康入浴」のススメ

スタンダードマガジン最新刊のご案内

美容雑誌『bea’s up（ビーズアップ）』を発行する株式会社スタンダードマガジン（東京都渋谷区）は、書籍 bea’s up beauty bookシリーズの最新刊として、『バスクリン社員がそっと教える　肌も腸も健康になる入浴術26』を2013年11月26日（いい風呂の日）より、全国の書店及びオンライン書店で発売します。

たまにしか入っていない、シャワーでササッと、なんとなく...。

いつものことだけど、実はちゃんと入れていないというのが、ズバリ、“お風呂”。

だんだんと寒くなってくる季節、「お風呂でゆっくり温まって疲れを取りたい！」という人もきっと多いでしょう。

そんな入浴には体をキレイにするだけではなく、健康になる要素がいっぱいなのをご存知ですか！？

「腸活UPは40℃で20分」「スマホ疲れは41℃で10分」などなど。

お風呂好きの日本人として、アクティブに活躍する女性たちはもちろん、男性たちにもぜひ知って欲しい

「お風呂に入って、健康になって、キレイにもなる」お話が満載です。

アスリートたちも実践している究極の「健康になる入浴術」をどうぞ。

 

目次：
第一章　　痩身・美肌“美力UP”の隠し技
第二章　　日常の「つらい！」にサヨナラ！
第三章　　若くても要注意「プレ更年期」を撃退
第四章　　アクティブマインドで快適生活
第五章　　知らなきゃ損　６つのお風呂小話

 

内容まとめ：
・ぬるめのお湯で全身浴、むくみ知らずのすらり足に大変身！
・39℃の入浴で負のスパイラルから脱出！恋愛成就、仕事上手に
・温泉と自宅のお風呂で筋肉疲れを完全に断ち切る
・食事の直前の入浴で空腹感を減らしダイエットに！
・ぬるめのお湯と「米ぬか」の入浴剤で人もうらやむ美肌ゲット　　　他

 

◆著者紹介◆
石川泰弘（株式会社バスクリン広報責任者）

温泉入浴指導員（厚生労働省規定資格）・睡眠改善インストラクター
（日本睡眠改善協議会認定資格）の資格を持ち、全国各地で講演を
実施。講演数は年間60回にも及ぶ。また、「お風呂博士」として雑誌
や会員誌などの原稿を執筆。

 

■タイトル　『バスクリン社員がそっと教える　肌も腸も健康になる入浴術26』

■価格　1300円（税抜）

■判型　四六版　192P

■発行・発売　株式会社スタンダードマガジン