Instargam 美容・ダイエットカテゴリーフォロワー数No.1！フォロワー19万人の美容家 本島彩帆里の初著書「あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた」10月21日(金)発売！

Amazonダイエット部門、楽天ダイエット部門、ファッション・美容部門 ランキング1位！（2016.10.20現在）

美容系のメディアや企業に引っ張りだこの今話題の美容家・本島彩帆里。
キレイになりたい全ての人へ、彩帆里が伝えるダイエットメソッドが詰まった1冊です。

産後ダイエットで-20kgの減量に成功し、そのメソッドをInstagramで公開することでフォロワーは19万人＊にのぼる美容家・本島彩帆里。
自身の初著書となる「あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた」が10月21日(金)、主婦の友インフォスより発売になります。

〈 本島彩帆里より 発行によせて 〉
太ってしまう原因はみんなそれぞれ、太る原因が違うという事は痩せる近道も人それぞれです。読んでくださる方が自分の「太るクセ」を見つけて、「あなたらしくヤセる」方法を見つけられる一冊になっています。

私は元々太っていて、特に下半身が大きく、何をやってもキレイに痩せませんでした。筋トレやエステ、サプリ…何を取り入れてもなかなか結果が出てくれなかったんです。何かを頑張っていたとしても、根本にある太ってしまう原因に気づき改善しなければ、なかなか身体は応えてはくれません。

今回、食事、生活、メンタルなど日常生活に潜む無意識の太るクセを46個集めた本を作り上げる事ができました。太るクセを見つけるという事は、キレイになる近道を見つけるということ。太るクセひとつひとつに、どう変えていけばいいかなどの改善方法も書いています。

この１冊を通して、なりたい自分に少しでも近づくお手伝いができれば嬉しいです。


「あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた」
本島 彩帆里 (著)
¥1,300（税別）
単行本（ソフトカバー）:四六判160ページ
発行：主婦の友インフォス
発売: 主婦の友社
ISBN-13: 978-4074176007
発売日： 2016/10/21
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彩帆里
美容家/ダイエットアドバイザー/美容ソムリエール/美容ライター
産後-20kgのダイエットに成功、Instagramやブログでダイエットや美容情報を発信。
Instagramのフォロワー数はわずか1年で19万人を超える。
https://www.instagram.com/saoooori89/​
http://ameblo.jp/saoooori89/

本島彩帆里プロデュースのネットショップ
「SAORI marche（サオリマルシェ）」
http://saori-marche.jp