ヨガ手帳 2014　発売開始

季節のなかでカラダを感じて、すこやかキレイに暮らす365日！

2014年9月3日、ヨガスタジオの運営、ヨガフリーペーパーの発行などヨガコンテンツの企画運営を行う、株式会社TYG（代表取締役：相澤護/本社：港区南青山5-18-6　/URL: http://www.tokyo-yoga.com/）では、「ヨガ手帳2014」(http://www.yoga-techo.com/）を発売しました。

 

「ヨガ手帳」は、株式会社TYGの代表取締役社長であり、
日本人として初めて米国ヨガジャーナル誌に紹介されたヨガインストラクターchama（相澤護）が企画・発行人をつとめ、今年6年目を迎え累計発行部数18000部を超える人気手帳です。

-2014年版注目コンテンツ「時季にあわせた、今週のヨガポーズ＆健康アドバイス」53週分！

冷え、花粉症、胃腸の疲れ…
その時季に多いカラダの状態にあわせて、おすすめのヨガポーズを紹介！　
意識することからはじまる、予防や対策。カラダの声を聞く習慣を！　　　　　　

-知って損なし！「二十四節気」や「カラダの構造〈内臓〉」

「ヨーガの歴史」「ヨガの聖地」などヨガの基礎知識をおさらい
ヨガへの第一歩にして奥深い「スーリヤナマスカーラ／太陽礼拝」を掲載

- 人気の豆知識コラム　　

ヨガの種類と用語集
月読みのはなし
ポーズに使われるサンスクリット語集　　　
ヨガの金言集
インドの神様etc....

■スペック
ヨガ手帳2014
カラー：ハヌマーン・ブラウン〈2014限定色〉、ガネーシャ・イエロー、ラクシュミー・ピンク
サイズ：縦186×横130×厚さ100mm　　価格：2,191円（＋税）
仕様：汚れにくい布クロス／180度開く糸かがり綴じ／ゴムバンド／しおり／ポケット／シール付き

■販売

全国有名ヨガスタジオ・フィットネスクラブ・全国有名書店（10月〜）・東急ハンズ（10月〜）
TOKYOYOGAショップ