自身も飛躍中のコーチが開発のセルフコーチングツール発売開始

人生を変える新年の抱負作成のお手伝いいたします

「ミッションとビジョンに導かれる人生を全てのリーダーに」をコンセプトに、ライフコーチングを行っている北原万紀（きたはら まき）と申します。この度、私の開発したセルフコーチングツール「人生の曼陀羅(マンダラ)」にて来るべき2023年を人生を大きく飛躍させる年とさせる新年の抱負を作成するお手伝いをさせていただければと思います。

 

「人生の曼陀羅」ワークシートとワークブック

　新年の抱負を掲げる人は多いですが、目標達成アプリ「継続する技術」を運営するbondavi（ボンダヴィ）株式会社が行った「新年の抱負」の実態調査アンケートによると、2021年の抱負を「覚えていない」人は42％に上り、さらに「達成できた」人は20%以下という結果となました。新鮮な気持ちで設定した目標も日常生活に忙殺されてしまうということはよくあります。
　この『人生の曼荼羅』は本当に望む人生について自分との対話を可視化し、より具体的に計画に落とし込んでいくためのセルフコーチングツールです。
　ワークシートの仕組みを簡単に説明をすると、人生を健康資産（身体・精神）、知的資産（学び・スキル・仕事）、経済資産（収入・投資）、人的資産（社交リーダーシップ・家族パートナー）の８領域に分け、自分がどの分野に強いか弱いかを書き出していきます。そのワークの中で”良質な問い”が生まれ、あなたがどこに向かおうとしているのか（ミッション）、それはどんな景色なのか（ビジョン）、どうやってそこにたどり着くのか（行動）、何を所有するのか（結果）が明確になります。
　このワークブック『人生の曼荼羅』では、ワークシートをより具体的に記入するための解説が記載されています。ワークブックを合わせてお使いいただくことで、より目標が鮮明にに可視化され、その実現方法が明確にわかるようになります。

 

▲東京ミッドタウン日比谷で主催したイベントにて

▲マーケティングとブランディングの セミナーにて登壇をする北原

　私自身、2015年、ストレスによる心身と自律神経の不調を経験し、不妊、離婚を経験。仕事では独立後、収入が途絶えるなど、数多のチャレンジがありました。しかし、このようなワークを通して気づいた人生の使命や生きがいをプレゼンテーションしたミセスコンテストでは、世界グランプリを受賞、現在ではコーチングを行う会社を立ち上げて、女性リーダーや起業家の育成を行い、1280人以上の方の人生を好転させてきました。
　「人生の曼陀羅」を通して、過去の私のように悩みを抱えている方、そしてさらに人生を飛躍させたいという方をサポートしてまいりたいと思っております。

【人生の曼陀羅】
　ライフコーチングアカデミーNEST ECサイトより購入可能(nest4u.jp)

【著者】

北原 万紀
エグゼクティブコーチ株式会社GSEコンサルティンググループ代表取締役
「ミッションとビジョンに導かれる人生を全てのリーダーに」をコンセプトに、経営者やアーティストのコーチングのほか、女性起業家の育成・指導を行っている。女性の活躍を通じ、事業拡大による社会貢献と、後世への
レガシーの継承の最大化をミッションとして活動。大阪・関西万博の「TEAM EXPO 2025」プログラム／共創パートナーに登録し、女性起業家の共創プラットフォーム「セレンディピティ」を主催。
 BtoB向けのビジネスプロデュース、マーケティング、コミュニティ育成なども支援している。

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