新たなダイエット法として定着か？約8人に1人が断食・ファスティングを経験。そのなかで4割以上の人がその効果を実感

断食に関する調査

株式会社クロス・マーケティング（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：五十嵐 幹）は、首都圏（1都3県）に在住する
20歳～69歳の男女を対象に、「断食に関する調査」を実施しました。

平成27年5月13日
株式会社クロス・マーケティング

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新たなダイエット法として定着の予感？

約8人に1人が断食・ファスティングを経験
そのなかで4割以上の人がその効果を実感

＜断食に関する調査＞
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株式会社クロス・マーケティング（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：五十嵐 幹）は、首都圏（1都3県）に在住する20歳～69歳の男女を対象に、「断食に関する調査」を実施しました。
 

■調査結果（一部抜粋）

●20～60代の断食、もしくはファスティング経験者は13.2％と、大多数の人は未経験であることがわかった。また、未経験者のうち、断食／ファスティングに興味のある人は19.6％となった　＜図1＞＜図2＞
 

図1_断食／ファスティング経験の有無

図2_断食／ファスティング興味の有無

 

●断食／ファスティングを行った感想としては、「期待した効果が全て得られた」が6.1％、「期待した効果がほぼ得られた」が34.8％と、40.9％の人が効果を実感している結果となった　＜図3＞

図3_断食／ファスティングを行った感想

■断食／ファスティングの種類について

本調査では、断食とファスティングの方法について以下の5通りを提示し、それぞれの内容をご確認いただいたうえでアンケートに回答していただきました。

●半断食 ： 昼と夜にお粥や果物を少量だけ摂取をして行う方法
●半日断食： 半日を水のみを摂取して過ごす方法
●1日断食： 24時間、水のみを摂取して過ごす方法
●本断食： 48時間以上、水のみを摂取して過ごす方法
●ファスティング： 栄養価が高く消化の良い酵素ドリンクなどを摂取して行う方法
 

■調査内容

□ 属性設問（性別・年齢・居住地・職業・業務内容・婚姻状況・子の有無・同居者・業種）
□ 断食・ファスティング経験の有無（SA）
□ 断食・ファスティングの経験数（SA）
□ 断食・ファスティングを行った目的（MA）
□ 断食・ファスティングを行った期間（SA）
□ 断食・ファスティングを行った場所（MA）
□ 断食・ファスティングの方法（MA）
□ 断食・ファスティングの方法を選んだ理由（FA）
□ 断食・ファスティングを行った感想（SA）
□ 断食・ファスティングへの興味の有無（SA）
□ 行ってみたい断食・ファスティング方法（SA）
□ 行ってみたい断食・ファスティング方法を選んだ理由（FA）
□ いってみたい断食・ファスティングの場所（SA)
□ いってみたい断食・ファスティングの場所を選んだ理由（FA)

■調査概要

調査手法　： インターネットリサーチ（クロス・マーケティング アンケートモニター使用）
調査地域　： 首都圏（東京、神奈川、千葉、埼玉）
調査対象　： 20～69歳の男女
調査期間　： 2015年5月2日(土)～5月3日(日)
有効回答数： 500サンプル

【会社概要】

会社名　 ：株式会社クロス・マーケティング  http://www.cross-m.co.jp/
所在地　 ：東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー24F
設立　　 ：2003年4月1日
代表者　 ：代表取締役社長兼CEO　五十嵐　幹
事業内容 ：マーケティングリサーチ事業