株式会社ロハスインターナショナルのプレスリリース(2009年06月03日)

【スタジオ・ヨギー】DVD付ブック『はじめてのヨガ～心と体を美しくする～』、6月3日（水）発売

株式会社ロハスインターナショナル
2009年06月03日 18:00

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ヨガ・ピラティススタジオ“スタジオ・ヨギー”が監修したDVD付ブック『はじめてのヨガ』を、6月3日（水）に発売。スリミング、ビューティ、ヒーリング、ヘルスなど、心と体を美しくする目的別に紹介されています。 LOHAS志向の開放的なNYスタイルのヨガ＆ピラティススタジオ、「スタジオ・ヨギー」を全国に16店舗展開する株式会社ロハスインターナショナル（所在地：港区、代表取締役社長　丹埜倫）は、DVD付ブック『はじめてのヨガ』を、2009年6月3日（水）に株式会社日本文芸社（所在地：千代田区、代表取締役社長西澤宗治）より発売いたします。 http://www.studio-yoggy.com/topics/t07117.html 『はじめてのヨガ』は“心と体を美しくする”をコンセプトにしたヨガ初心者に向けたDVD付書籍です。基本の姿勢や呼吸法をはじめ、スリミング・ヨガ、ビューティ・ヨガ、ヒーリング・ヨガ、ヘルス・ヨガの目的別に構成。心と体を美しくするためのおすすめのポーズを紹介しています。本書では、まず、「基本の姿勢と呼吸法」のコーナーで、ヨガの歴史、呼吸のルール、姿勢のルール、体のほぐし方などを紹介。続いて、「スリミング・ヨガ」では、引き締めを目指したヨガのポーズ、「ビューティ・ヨガ」では、血行を促進し老廃物を排出するためのヨガのポーズ、「ヒーリング・ヨガ」では、リラクゼーション効果の高いヨガのポーズ、「ヘルス・ヨガ」では、骨格の歪みを直し、気のめぐりを整えることで不調改善に役立つヨガのポーズ、をそれぞれ紹介しています。流れで行なう「おすすめショート・プログラム」や、ヨガを取り入れることでの利点を綴った「コラム」もあり、ヨガ初心者にとって分かりやすく、手に取りやすい内容となっています。 DVDでは、上記の同内容を、丁寧な音声解説付きの映像で紹介しています。 DVD付ブック『はじめてのヨガ』は、全国の書店、アマゾン、スタジオ・ヨギー各店および、スタジオ・ヨギー通販サイト『style yoggy（スタイル･ヨギー）』で販売いたします。 ■『はじめてのヨガ』概要価　格：　1,365円（税込）発　行：　株式会社日本文芸社発売日：　2009年6月3日（水）判　型：　B5変型判ページ：　96頁 DVD収録時間：120分 ISBN　：　978-4-537-20742-2 監　修：　スタジオ・ヨギー指導監修：スタジオ・ヨギー　スクールディレクター　キミモデル：　スタジオ・ヨギー　インストラクター　ミサト目次： PART 1　基本の姿勢と呼吸法　呼吸のルール、姿勢のルール、はじめる前に体をほぐそう！など PART 2　ウォーミングアップ・ヨガ　太陽礼拝 PART 3　スリミング・ヨガ　くびれのあるウエストをつくる、ぽっこり下腹を引き締めるなど PART 4　ビューティ・ヨガ　肌のガサガサ、ザラザラを解消、老廃物を出してアンチエイジングなど PART 5　ヒーリング・ヨガ　質のよい睡眠がおとずれる、イライラした気分を鎮めるなど PART 6　ヘルス・ヨガ　血行を促進して冷え性改善、しつこいむくみをとり除くなどおすすめショート・プログラム５　プログラム1　全身を引き締め、メリハリボディに　プログラム2　骨格調整しながら、エネルギーアップ　プログラム3　下半身スリミングメニュー　プログラム4　自分と向き合い、リフレッシュ　プログラム5　深い眠りを引き出し、内側から健康にコラム　COLUMN1　ヨガ哲学を日常に生かそう　COLUMN2　呼吸で心身が整うワケ　COLUMN3　瞑想でいつでも気分をリセット詳細URL：http://www.studio-yoggy.com/topics/t07117.html 発売場所：全国の書店、アマゾン、スタジオ・ヨギー各店および、スタジオ・ヨギー通販サイト『style yoggy（スタイル･ヨギー）』 ※スタイル･ヨギー　http://www.styleyoggy.com/ 【studio yoggy （スタジオ・ヨギー）】自分のココロとカラダの健康に留意するとともに、地球環境にもやさしい生活をおくろう、というLOHASなライフスタイルを提唱するヨガスタジオ。1997年にジョン・フレンド氏によって創設された、現在アメリカで最も注目されているヨガスタイル「アヌサラヨガ」を中心に、10種類を超えるスタジオ・ヨギーオリジナルプログラムも開発。“宗教的”、“アクロバティック”、“難しそう”といったイメージを払拭し、ヨガの他にピラティスやヨギー・ビューティーなど、多様なニーズに応え、初心者でも無理なく楽しめるスタジオ。 http://www.studio-yoggy.com ■報道関係者のお問い合わせ先株式会社ロハスインターナショナル　広報担当　七戸（しちのへ）・星野 TEL：03-3796-5035


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