「タバコをやめると太るのは本当？」microdiet.netレポート

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ロングセラーのダイエット食品『マイクロダイエット』を展開する
サニーヘルス株式会社（本社：東京都中央区／代表取締役社長：西村峯満）は、
ダイエット情報発信サイト【microdiet.net】にて調査レポート
「タバコをやめると太るのは本当？」を本日公開致しました。
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本震災により亡くなられた皆様のご冥福をお祈りするとともに、
被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
またスタッフ一同、1日も早い被災地の復興・復旧をお祈り申し上げます。


昨年10月に値上がりし、最近では購入が制限されている「タバコ」ですが、
ダイエッターの皆さんの中にも、気分転換やリラックスのため、
喫煙する方がいらっしゃることと思います。

喫煙者の方は、禁煙を考えた時に「タバコをやめると太るのでは？」
という噂を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

確かにタバコをやめると「口寂しくて間食が増える」という声はよく聞かれます。
また食欲を低下させるタールやニコチンなどが含まれていて、
空腹感や味覚を麻痺させる働きがあります。

しかし、喫煙により肌の老化が促進されたり、
筋肉を減らし内臓脂肪を増やすという効果もある事が知られており、
健康・美容面においては、マイナス面がたくさん存在します。

ダイエットを行う際、健康・美容面もしっかり保つためには、
タバコでコントロールするのではなく、
ノンシュガーのガムを噛んで口寂しさを乗り越えたり、
温かい飲み物を飲んでリラックスすることが最もおすすめです。

microdiet.netでは、このような女性の美容にも嬉しい情報や知識、
ダイエットの具体的方法や実践内容を公開しております。

弊社ではこのサイトを通じて、ダイエットは自分の意識と工夫次第で
結果が大きく違ってくる点、また自分自身の生活や健康についても、
多くの方が考えるきっかけとなればと考えております。

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＜掲載記事＞

「タバコをやめると太るのは本当？」
http://www.microdiet.net/diet/000196.html
弊社WEBサイトより一部抜粋

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「百害あって一利なし」と言われがちなタバコ。

一服ついたり、リラックスするといった意味では利はないワケではありませんが、
害の優位性のほうが、やはりはるかに上。

そう分かっていてもやめられないのがタバコですが、
禁煙を考えた時にダイエッターが気になるのは、
「タバコをやめると太るのでは？」ということではないでしょうか。

確かにタバコをやめると「口寂しくて間食が増える」といった声はよく聞かれます。
しかもタバコには食欲を低下させるタールやニコチンなどの薬物が含まれていて、
空腹感や味覚を麻痺させる働きがあります。

ですので、タバコをやめると食欲が増したり、
味覚が正常になりおいしく感じられることで太ってしまう人が多いようです。

これらの作用を利用して「タバコダイエット」なんていうものまで
存在するようですが、やせられる可能性があるとしても、
それ以上にマイナス面がたくさん存在することを無視するわけにいきません。

http://www.microdiet.net/diet/000196.html


まず、喫煙により肌の老化が促進されます。

これは末梢血管の血行不良や活性酸素の増加が主な原因とされています。
肌にしみやシワが増えたりハリが失われてしまっては、
体重が減ったとしても美しくはなれません。

またタバコに含まれる成分には、
筋肉を減らし内臓脂肪を増やすという効果もあるそうです。

そして他にも口臭や体臭が強く出るようになる、
少し運動しただけで息切れがする、脳や神経の機能が低下する、
発ガンの可能性が高まるなどの悪影響も引き起こされます。

「タバコをやめると太るのでは？」とダイエットのために
禁煙を躊躇しないでくださいね。

タバコで体重をコントロールすることはまったくおすすめできません。
美容と健康においては得るものはほとんどありません。


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■ダイエット食品『マイクロダイエット』について

「必要な栄養素をきちんと摂れば、摂取カロリーを抑えても健康を害さずにダイエット
できる」というベリー・ロー・カロリー・ダイエット（VLCD）理論に基づいて、
1983年に英国で開発されたダイエット食品が『マイクロダイエット』です。

通常の食事を『マイクロダイエット』に置き替えることにより、
摂取カロリーを減らし、健康的なダイエットを目指します。
個人の生活や体質などが減量にはさまざまな影響を与えており、
生活習慣の見直しが必要になります。

英国で開発された『マイクロダイエット』は世界41カ国での販売実績で、
サニーヘルス（株）が日本で発売を始めたのは1989年、
以来270万人以上の方々に利用されてきました。
その間、医療機関でさまざまな研究が行われ、多くの病院でも利用されています。

また、マイクロダイエットを利用し、生活習慣の改善、ダイエットの成功を
サポートする「マイクロダイエットグランプリ」を開催しています。

『マイクロダイエット』には、ドリンク・スープ・リゾット＆パスタ・シリアルのほか、
Daily Menuレトルトとして通常食、さらにはカロリーを抑えたおやつ系の商品を
ご用意しています。

発売から22年間、多くのダイエットが流行しましたが、
『マイクロダイエット』はずっと安全性、確実性が高いダイエットとして
ロングセラーを続けております。