日中に眠気を感じている人は8割以上！自身の睡眠の不満点は「質の悪さ」・「時間の短さ」が大多数

睡眠に関する調査

株式会社クロス・マーケティング（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：五十嵐 幹）は、一都三県（東京・神奈川・千葉・埼玉）に在住する16歳～69歳の男女を対象に「睡眠に関する調査」を実施しました。

平成28年4月18日
株式会社 クロス・マーケティング

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日中に眠気を感じている人は8割以上！

自身の睡眠の不満点は
「質の悪さ」・「時間の短さ」が大多数

＜睡眠に関する調査＞
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◆自主調査レポートの続きはこちらへ⇒ http://www.cross-m.co.jp/report/sl20160418/

株式会社クロス・マーケティング（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：五十嵐 幹）は、一都三県（東京・神奈川・千葉・埼玉）に在住する16歳～69歳の男女を対象に「睡眠に関する調査」を実施しました。

■調査結果　（一部抜粋）
●睡眠の満足度では、【満足・計】（かなり満足＋やや満足）と、【不満・計】（かなり不満＋やや不満）の割合が同じ34.3％という結果となった。【満足・計】を性年代別に見ると、男女ともに60代の満足度が高い　＜図1＞

図1_睡眠の満足度

●睡眠の不満理由では、【睡眠の質が悪い】（60.1％）と【睡眠時間が短い】（50.6％）が半数を超えており、他の項目と比べて圧倒的に高い　＜図2＞

図2_睡眠の不満理由

 

●日中の眠気の有無では、【眠気がある・計】（毎日ある＋よくある＋たまにある）が85.4％と、日中に眠気を感じている人が大多数を占める。さらに、【「毎日ある」＋「よくある」・計】を性年代別に見ると、男性よりも女性の方が眠気を感じており、なかでも10代女性にその傾向が強い　＜図3＞

図3_日中の眠気の有無

■調査内容

□ 属性設問（性別・年齢・居住地・婚姻状況・子の有無・同居者・職業、勤務形態）
□ 平日の起床時間（SA）
□ 休日の起床時間（SA）
□ 平日の就寝時間（SA)
□ 休日の就寝時間（SA）
□ 平均睡眠時間（SA）
□ 寝付きの良さ（SA）
□ 寝起きの良さ（SA）
□ 使用している寝具（SA）
□ 睡眠の満足度（SA）
□ 睡眠の不満理由（MA）
□ 睡眠のこだわりの有無（SA）
□ 睡眠のこだわり内容（MA）
□ 目覚める方法（MA）
□ 完全に目覚めるための方法（MA）
□ 睡眠時の行動（MA）
□ 日中の眠気の有無（SA）
□ 睡眠に関するエピソード（FA）

■調査概要
調査手法　： インターネットリサーチ（クロス・マーケティング アンケートモニター使用）
調査地域　： 一都三県（東京・神奈川・千葉・埼玉）
調査対象　： 16～69歳の男女
調査期間　： 2016年4月9日(土)～4月10日(日)
有効回答数： 1,200サンプル
※調査結果は、端数処理のため構成比が100％にならない場合があります

【会社概要】

会社名　 ：株式会社クロス・マーケティング  http://www.cross-m.co.jp/
所在地　 ：東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー24F
設立　　 ：2003年4月1日
代表者　 ：代表取締役社長兼CEO　五十嵐　幹
事業内容 ：マーケティングリサーチ事業