【オークラフロンティアホテルつくば】～美しい健康な身体を作る～ 美木良介のロングブレス トーク＆エクサ＜ランチ付き＞開催

ホテル開業30周年記念企画

オークラフロンティアホテルつくば（所在地：茨城県つくば市吾妻1-1364-1、総支配人：杉山良太）では、“ロングブレスダイエット”で話題沸騰の 美木 良介（みき りょうすけ） を招き『美木良介のロングブレス トーク＆エクサ』を開催いたします。

“ロングブレス”は美木良介がインナーマッスルを鍛えるための胸式呼吸をヒントに開発した呼吸法で、代謝アップやウエストのシェイプアップなどダイエットや、腰痛、冷え症にも効果がある健康エクササイズです。

●呼吸と健康について
●美しい健康な身体を作る
●健康とダイエット
●腰痛を改善する為に

今回、考案者である美木良介が｢病気にならない身体作り｣を基本テーマに、日々の簡単な取組みから始める健康で美しい身体作りについて、エクササイズの実演も交えて直接レクチャーいたします。健康な身体とは何か？美しい身体とは何か？ダイエットとは？といった問題を、呼吸法、筋肉、基礎代謝などいろいろな角度からアプローチしながら、生活習慣からの丈夫な身体作りについて、また、俳優活動を通じて獲得した表現者の視点からの身体作り、見られることの意識と美しい身体についてもお話しします。
トーク＆エクサを体験した後は、総料理長特製のヘルシーランチをお楽しみください。

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■美木良介（みきりょうすけ）プロフィール■

1957年兵庫県生まれ。1981年俳優デビュー。同年、歌手デビュー。幼少期より野球を始め、リトルリーグではオールジャパンのメンバーに選ばれる。高校時代には、1974年の春の大会と1975年夏の大会の二度の甲子園出場の経験がある。プロ野球選手になる夢を持ちながら、大学時代半ばに肘の故障で断念。現在ドラマ、映画、舞台にと活躍中。

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『美木良介のロングブレス トーク＆エクサ＜ランチ付き＞』 開催概要

■チケット発売：　　2013年1月7日(月) 10：00～
※1/7(月)の発売初日のみ、電話受付のみとなります。
■開催日時：　　2013年3月17日(日)／全席指定／ご予約制
受付／11：00
トーク＆エクサ／11：30～
ランチ／13：00～

■料金：　　お1人様　￥10,000
［料金には、ランチ・ワンドリンク・税金・サービス料が含まれております］

★1月31日(木)まで早期購入特別料金★
特別料金：　　お1人様　￥9,500

■会場：　アネックス1階 「昴の間」
※当日は動きやすい服装でお越しください。
※トーク＆エクサとランチ会場は別会場となります。
※お席は全席指定・禁煙となっております。
※乳幼児・未就学児のご入場はご遠慮いただいております。

■特別宿泊プラン：　お1人様料金
シングル　￥7,000／ツイン　￥6,000
［料金には、室料・ご朝食・税金・サービス料が含まれております］

―ご予約・お問合せ―――――――――――――――――――――――――――
オークラフロンティアホテルつくば 営業部セールス課
TEL.[phone]　（受付時間 10：00～19：00）

http://www.okura-tsukuba.co.jp/
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【オークラフロンティアホテルつくばについて】

筑波山を望み、四季の自然もお楽しみいただける国際年「つくば」の中心に位置する洗練された空間。伝統あるホスピタリティで快適なご滞在をお約束いたします。

つくば駅に直結したメインビル「本館」、つくば国際会議場に隣接した「エポカル」。和洋中の各種レストランと大中小の宴会場はレジャーやビジネスのさまざまなシーンでご利用いただけます。

〒305-0031

茨城県つくば市吾妻1-1364-1

TEL：[phone]

[本館]アクセス：つくばエクスプレス・つくば駅（秋葉原から45分）A3出口から徒歩2分／つくばセンター（バスターミナル）から徒歩2分／常磐自動車道 谷田部I.C.から約15分、桜土浦I.C.から約10分／ホテル専用駐車場あり

[エポカル]アクセス：つくばエクスプレス・つくば駅（秋葉原から45分）A3出口から徒歩8分／つくばセンター（バスターミナル）から徒歩8分／常磐自動車道 谷田部I.C.から約15分、桜土浦I.C.から約10分／ホテル専用駐車場あり