1分止まるだけの簡単エクササイズがDVDで一緒に体験できます！

1分止まるだけの簡単エクササイズ体験！

新刊書『60分レッスンＤＶＤつき　脂肪を燃やす ピラティス×バレエプログラム ＮＹバレエメソッド』

山本チコ：監修　　価格1500円（税込み）

株式会社主婦の友社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：荻野善之）は、2011年11月17日、『60分レッスンＤＶＤつき　脂肪を燃やす ピラティス×バレエプログラムＮＹバレエメソッド』　山本チコ：監修、価格1500円（税込み）を発売いたします。

体験者からは「17㎏減った」など驚きの声続々！ＮＹの名門・ジョフリースクールの元プリマドンナが考案した脂肪燃焼プログラム。1分止まるだけの簡単エクササイズがDVDで一緒に体験できます！

＜担当編集より＞

本書の監修者である山本チコさんは、ハリウッド女優も通った、ニューヨークの有名スクール「ジョフリー・バレエ・スクール」でバレエを学びました。本書は、シルエットの美しさにこだわるバレエをベースにした脂肪燃焼プログラムです。◆「17㎏減った」「70代から始めたのに、前屈で足首がつかめるように」など、驚異の体験談が続々と寄せられています。◆収録エクササイズはほぼすべてが１分以内に設計されており、どんなに忙しい人でも気軽に取り組めます。また、「飛ぶ」「跳ねる」といった激しい動きがないため、帰宅が遅い人でも夜中にダイエットに取り組めます。◆付録DVDも充実の内容です。実際のバレエ教室で先生みずからが実演し、まるでバレエ教室にいるような臨場感。先生みずからの解説も充実し、気をつけたいポイントがよくわかります。◆また伴奏曲として採用されている楽曲は世界の有名曲ばかりです。聞きなじんだ名曲で、ダイエットが楽しめます。


プロフィール：山本チコ（やまもと・ちこ）：チコバレエアカデミー主宰。5歳よりクラシックバレエをはじめ、日本女子短期体育大学舞踊科を卒業。ニューヨーク、ジョフリー・バレエ・スクールへ留学するが腰椎骨折という大ケガのためにプリマドンナの道をあきらめる。帰国後、指導者をめざして解剖学・最新のバレエレッスン法を学び、パリ・オペラ座の教授法のディプロマ取得。桜新町でバレエ教室「チコバレエアカデミー」を開設すると、たちまち人気となり、すでに首都圏で３教室を展開するほどに。

書誌タイトル：　『60分レッスンＤＶＤつき　脂肪を燃やす ピラティス×バレエプログラムＮＹバレエメソッド』
監修：山本チコ　　　
価格：1500円（税込み）　　
ISBN：978-4-07- 279864 -5 　　
サイズ：AＢ判 68ページ　　
発売日：2011/11/17

■株式会社主婦の友社の概要■
・社名：株式会社 主婦の友社　　　
・代表取締役社長 荻野 善之　　
・URL：http://www.shufunotomo.co.jp/
・所在地：東京都千代田区神田駿河台2-9