「間食に、おつまみに！アーモンドで美と健康をゲット！！」microdiet.netレポート

ロングセラーのダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社（本社：東京都中央区／代表取締役社長：西村峯満）は、ダイエット情報発信サイト【microdiet.net】にて調査レポート「間食に、おつまみに！アーモンドで美と健康をゲット！！」を公開致しました。

http://microdiet.net/beauty/000304.html


ナッツはほんのちょっとの量でも高カロリー。脂質も多いし、ニキビもできやすい。ナッツのイメージといえばそんな感じだと思います。このイメージももちろん間違いではありません。

しかしながら、美容やアンチエイジングに関心が高い人こそ上手に取り入れているものでもあります。
ナッツの中でも特にアーモンドは美容効果が高いとメディアで取り上げられたこともあり、一般の人にも浸透してきています。

アーモンドに含まれる代表的な栄養素はビタミンEです。食品の中でもビタミンEの含有ナンバー1だといわれ、100gあたり31.2mgもの量が含まれます。
ちなみに、同じくナッツ類のピーナッツは100gあたり11.1mg、くるみは2.4mg。

ビタミンEには強い抗酸化作用があり、活性酸素による体細胞や血管の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、老化のスピードを抑える働きを持っています。

こうした抗酸化作用により悪玉コレステロールの酸化を抑制し、過酸化脂質の生成を防ぎ、心臓病や糖尿病、ガン等の様々な生活習慣病にかかるリスクを低下します。


詳しい説明はmicrodiet.netの最新の記事
「間食に、おつまみに！アーモンドで美と健康をゲット！！」をご参照ください。
http://microdiet.net/beauty/000304.html


■microdiet.netとは

microdiet.netでは、栄養学を専門に学んできた管理栄養士、数百名の方々のダイエットサポートを経験したスタッフの協力のもとに、正しい知識を知っていただくための情報を発信します。
また、国内・海外のダイエットに関連するニュース、独自でリサーチした結果を公開しております。

弊社ではこのサイトを通じて、ダイエットは自分の意識と工夫次第で結果が大きく違ってくる点、また自分自身の生活や健康についても、多くの方が考えるきっかけとなればと考えております。


■ダイエット食品『マイクロダイエット』について

「必要な栄養素をきちんと摂れば、摂取カロリーを抑えても健康を害さずにダイエットできる」というベリー・ロー・カロリー・ダイエット（VLCD）理論に基づいて、1983年に英国で開発されたダイエット食品が『マイクロダイエット』です。

通常の食事を『マイクロダイエット』に置き替えることにより、摂取カロリーを減らし、健康的なダイエットを目指します。
個人の生活や体質などが減量にはさまざまな影響を与えており、生活習慣の見直しが必要になります。

英国で開発された『マイクロダイエット』は世界41カ国での販売実績で、サニーヘルス（株）が日本で発売を始めたのは1989年、以来270万人以上の方々に利用されてきました。その間さまざまな研究が行われ、多くの専門機関でも利用されています。

『マイクロダイエット』は、ドリンク・スープ・リゾット＆パスタ・シリアル・プレミアムなど全20種類ラインナップをご用意しています。

発売から23年間、多くのダイエットが流行しましたが、『マイクロダイエット』はずっと安全性、確実性が高いダイエットとしてロングセラーを続けております。