キレイの基礎は「食」にあり！　働く女性がキレイのために心がけていること第1位は、「バランスの取れた食事をする」72.9%　

シティリビング

株式会社サンケイリビング新聞社（東京都千代田区）が発行するオフィスで働く女性のための情報紙「シティリビング」
は、EPAを配合した「エパプラス豆乳クッキー」を発売する日本水産株式会社（東京都港区）とともに、働く女性を対象
に「キレイ（美と健康）」に関する意識や実態を調査しました。

■調査期間：2016年9月6日～9月12日
■調査対象：シティリビング メール会員750人
　　　　　　（正社員総合職22.1%、正社員一般職47.3%、契約・嘱託社員8.7%、
　　　　　　　派遣社員9.9%、パート・アルバイト12.0%）
■調査方法：Webアンケート



キレイのために心がけていることは、バランスの取れた食事

 

キレイのために心がけていることを聞いたところ、「バランスの取れた食事」が72.9%と最も多い結果となりました［グラフ1］。キレイのために大切な3つの要素「栄養」「睡眠」「運動」では、「栄養」を心がけている人が多いようです。

 

 

グラフ１（ＭＡ）

実態は、食事でパーフェクトな栄養を取れているとは思っていない？
キレイのために「食」に気を使っているかを聞いたところ、「まあまあ気を使っている」を合わせると75.4%［グラフ2］。

グラフ２

しかし、「食事でパーフェクトな栄養が取れていない」と思っているのは88.0%［グラフ3］と、気を使っているものの、まだ「栄養」が足りていないと思っている人が多くを占めています。

グラフ３

 

 

 

 

 

手軽に摂れる栄養機能食品を賢く利用している？
栄養機能食品を食べる頻度を聞いたところ、「たまに食べる」を合わせると48.8%と半分近くの人が食べています［グラフ4］。

グラフ４

栄養機能食品を上手に取り入れていることがうかがえます。


ポイントは「手軽さ」！
キレイになる方法として興味があるものを聞いたところ、「手軽にできる」が89.7%と最も多く、次いで「ローコストなもの」が64.0%、「『ながら』で、できるもの」が42.7%［グラフ5］。

グラフ５

キレイのために何らかを取り入れやすいポイントは「手軽さ」ということがうかがえます。また、キレイをサポートしてくれる食品に対する関心度は、「まあまあ関心がある」を合わせると87.7%［グラフ6］と、関心度は非常に高いようです。

グラフ６

最近気になっている食品、第1位は「オメガ3」を含む食品
青魚やチアシード、えごま油など、「オメガ3」を含む食品が最も注目されているようです。


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【本件に関するお問い合わせ先】
株式会社サンケイリビング新聞社
担当：山田（[e-mail]）
TEL：[phone] FAX：[phone]

【商品に関するお問い合わせ先】
日本水産株式会社
お問い合わせ窓口 TEL：[phone] 受付時間 9:00～17:00（土日、祝日、年末年始を除く）