「2013年も新年から 71.7％の人がお正月太りに！」microdiet.netレポート

ロングセラーのダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社（本社：東京都中央区／代表取締役社長：西村峯満）は、ダイエット情報発信サイト【microdiet.net】にて調査レポート「2013年も新年から 71.7％の人がお正月太りに！」を公開致しました。

http://microdiet.net/research/000337.html

新年恒例の「お正月太りアンケート」さて、今年はどうでしょうか？

結果は→2013年もお正月休み中に「太ってしまった」と回答したのはなんと71.7％！

2012年は74.4％、今年も7割以上もの人がお正月太りしてしまったようです。
年代別にみると以下の結果となっています。

「年代別 2.0kg以上太ったという人の比率と平均体重増加数」

　20代　→　68.0％（平均 2.28kg 増）
　30代　→　47.2％（平均 1.83kg 増）
　40代　→　43.0％（平均 1.70kg 増）
　50代　→　54.3％（平均 1.79kg 増）
　60代　→　50.0％（平均 1.91kg 増）
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　全体　→　49.3％（平均 1.84㎏ 増）

各年代別でも約半数の人々が「2.0㎏以上体重が増えた！」という結果になりました。

なんと20代では「68.0％が2.0㎏以上体重が増えた」と回答しています。
年代別の平均増加kgも、20代が最も多い2.28㎏となっています。

基礎代謝の高い20代はすぐに元の体重に戻ることが比較的簡単ですが、30代以上になると元の体重に戻すにも20代の頃よりも時間がかかってしまいます。

30代以上の方は経験的にそれがわかっているので20代よりも増加数が少なかったのではないでしょうか。

それでも全体平均で1.8㎏の体重増は増えすぎですね。

空腹時以外は食べないことと、腹八分を心掛けてみてください。

詳しい記事はmicrodiet.netの最新の記事
「2013年も新年から 71.7％の人がお正月太りに！」をご参照ください。
http://microdiet.net/research/000337.html

調査内容　：「お正月休み中に太らなかった？今年のダイエット目標は？」
調査対象　：美容・健康のために体型を気にしている、全国の20歳～69歳までの男女。

調査期間　：2013年1月3日～15日
調査場所　：インターネットリサーチ　サニーヘルス調べ
回答者　　：537人が回答

■microdiet.netとは

microdiet.netは栄養学を専門に学んできた管理栄養士、数百名の方々のダイエットサポートを経験したスタッフの協力のもとに、正しい知識を知っていただくための情報を発信します。

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弊社ではこのサイトを通じて、ダイエットは自分の意識と工夫次第で結果が大きく違ってくる点、また自分自身の生活や健康についても、多くの方が考えるきっかけとなればと考えております。

■ダイエット食品『マイクロダイエット』について

「必要な栄養素をきちんと摂れば、摂取カロリーを抑えても健康を害さずにダイエットできる」というベリー・ロー・カロリー・ダイエット（VLCD）理論に基づいて、1983年に英国で開発されたダイエット食品が『マイクロダイエット』です。

通常の食事を『マイクロダイエット』に置き替えることにより、摂取カロリーを減らし、健康的なダイエットを目指します。
個人の生活や体質などが減量にはさまざまな影響を与えており、生活習慣の見直しが必要になります。

英国で開発された『マイクロダイエット』は世界41カ国での販売実績で、サニーヘルス（株）が日本で発売を始めたのは1989年、以来270万人以上の方々に利用されてきました。その間さまざまな研究が行われ、多くの専門機関でも利用されています。

『マイクロダイエット』は、ドリンク・リゾット＆パスタ・シリアル・プレミアムなど全16種類ラインナップをご用意しています。

発売から24年間、多くのダイエットが流行しましたが、『マイクロダイエット』はずっと安全性、確実性が高いダイエットとしてロングセラーを続けております。

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