新しいシンプルライフの提案書！月のもつ普遍的な自然のリズムを味方につけて、生活を整える『月整活（つきせいかつ）　月のリズムで暮らしと心を整える30の新習慣』10月28日に発売！

シンプルに暮らしたいのに、思い通りにいかないあなたへーー

株式会社主婦の友インフォスは、2016年10月28日（金）に書籍『月整活　月のリズムで暮らしと心を整える30の新習慣』を発売いたします。
本著は、月のリズムに合わせて整理整頓を行う提案をしている書籍になります。

日々の“整理整頓”に疲れていませんか？
「モノが増えて部屋がごちゃごちゃ」、「複雑に絡み合った人間関係を整理したい！」……。
「すっきりシンプルに暮らしたいはずなのに、なんで思い通りにいかないの？」と思っている人は、ぜひ読んでほしい一冊です。
月の満ち欠けという自然のリズムを、暮らしに取り入れることで、驚くほどスムーズに生活と心が整いはじめます。
行きすぎた消費や物質的な豊かさによって、暮らしが乱れたとき、バランスを取り戻すには自然の力が必要なのです。

月のリズムで暮らすとは･･･？
月の満ち欠けには、「新月」「満ちていく月」「満月」「欠けていく月」の４つのタイプに分けられます。
そして、それぞれに違った意味合いがあると考えられています。
●新月･･･「始まり」の象徴
●満ちていく月･･･「活力」の象徴
●満月･･･「豊かさ」の象徴
●欠けていく月･･･「沈静」の象徴
本書では、月の時期に応じた傾向を取り入れた、シンプルな暮らしを実現するためのアイデアを紹介しています。

【具体的には】

三日月　新習慣　3
満ちていく月に属する「三日月」には手帳にやりたいことを１つ書く
･･･再び輝き始めた月のように、もう１度チャレンジを

十五夜の月　新習慣　１５
満月に属する「十五夜の月」には財布を軽くする
･･･身軽になることで、未来の豊かさを手に入れる

ーーなど、30の新習慣を提案しています。

11月14日（月）は、通常の満月よりも大きく見えるスーパームーン。
ぜひ、夜空を見上げてみましょう。月の不思議な魅力に気付いたら、それは『月整活』の始まりです！
 

『月整活（つきせいかつ）　月のリズムで暮らしと心を整える30の新習慣』
四六判　160ページ　定価：1300円（税別）
ISBN：978-4-07-418857-4　発行：主婦の友インフォス　発売：主婦の友社

＜本書の主な内容＞
第1章　月が教えてくれること
第2章　月のリズムを知る
第3章　月のリズムで整える
第4章　月のミニ事典
【巻末付録】月の満ち欠けカレンダー（2016年10月末～約5年分）

【著者紹介】景山えりか
（かげやま　えりか）星の文筆家、暦文化研究家。星空ガイドや科学ボランティアを経て、2008年より文筆家として活動。旧暦や月の文化に造詣が深く、「星空を人生の一部に」をモットーに、星空や宇宙の魅力を伝える記事をウェブメディアや雑誌に多数執筆。著書に『自然とつながる暮らしかた　空の向こうは　私のうちがわ』（講談社）。景山えりか オフィシャルウェブサイト（http://www.kageyamaerika.com）。