～ダイエットに関する意識調査～ダイエットをしている人40.3% 「体重が気になりだした年齢」男女平均38歳

住信SBIネット銀行株式会社（URL：http://www.netbk.co.jp/、本社：東京都港区、代表取締役社長：川島克哉、以下「住信SBIネット銀行」という）は、住信SBIネット銀行の口座を保有する全国の20～60代のお客さま約150,000人に「ダイエットに関する調査」を実施し、1,965人より回答をいただきました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　アンケート結果概要　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■　現在「ダイエットをしている」人40.3％、その理由は「健康体になりたいから」60.4％
現在、「ダイエット（食事制限、スポーツ、日々の運動など体重を落とすための活動全般）をしていますか？」という質問に対し、「はい」40.3％、「必要性が感じているがしていない」35.7％、「いいえ」24.0％という結果になりました。
「はい」と回答した人にその理由を質問したところ、「健康体になりたいから」60.4％が最も多く、次いで「容姿をより良くしたいから」17.4％、「服のサイズが合わなくなってきたから」10.7％という結果になりました。

■「体重が気になりだした年齢」は平均38歳、気になる部分は「お腹」
「体重が気になりだしたのは何歳頃からですか？」という質問に対し、全体平均は38歳で、男女別では男性平均が40歳、女性平均が33歳という結果になりました。
また、「体で一番気になるのはどの部分ですか？」という質問では、「お腹」が最も多く、全体の85.5％を占めました。

■　一番人気の運動は「ウォーキング」33.5％
食事に関すること以外で、ダイエットのために「具体的に何をしていますか？」という質問では、「運動する」29.6％が最も多く、次いで「間食を控える」23.5％、「階段を使うなど、できるだけ歩くようにする」19.5％という結果になりました。
また、運動の中で「ウォーキング」が33.5％で最も人気があり、「運動する頻度」で最も多いのは「週3日」21.3％、「運動するタイミング」で最も多いのは「平日夜」24.9％という結果になりました。

■ダイエットにかける金額は、月平均4,000円
ダイエットのために「具体的に何にお金をかけていますか？」という質問では、「お金はかけない」
29.8％が最も多く、なるべくコストをかけずにダイエットをする人が多いようです。一方で、「ジムなどのスポーツ施設の利用料」、「ダイエット食品、飲料、サプリメント代」などへかける費用は、平均で月4,000円という結果になりました。

※調査結果詳細は、こちらよりご覧下さい。
https://prtimes.jp/data/corp/521/42b58a1b28f9af090e92493875b2608f.pdf


《アンケート調査概要》
調査期間 2011年10月14日（金）～ 10月20日（木）
調査対象 住信ＳＢＩネット銀行を利用する20～60代の個人
調査方法 インターネットアンケート
調査地域 全国
調査実施数 約150,000人（各世代約30,000人ずつ）
回答者数 1,965人
(単位：人)
　 20代 30代 40代 50代 60代 総計
合計 268 333 473 576 315 1,965