【冷え性に関するアンケート調査】冷え性の人は５割弱。冷えを感じる時期は、「冬」が８割弱、「秋」が３割強、「一年を通して」が２割弱

マイボイスコム株式会社（東京都千代田区、代表取締役社長：高井和久）は、２回目となる『冷え性』に関するインターネット調査を2015年11月1日～5日に実施し、10,281件の回答を集めました。調査結果をお知らせします。
【調査結果】 http://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=20816

━━＜＜ TOPICS ＞＞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■冷え性の人は5割弱、「軽度」2割強、「中程度」2割弱、「重度」5％。冷えを感じる時期は「冬」が8割弱、「秋」が3割強、「一年を通して」が2割弱
■冷え性の原因と思うものは「運動不足」が最多、「年齢的なもの」「遺伝的要素、体質的なもの」「ストレス」「夏の冷房」が続く
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◆悩んでいる症状
「肩こり」で悩んでいる人は40.9％、「腰痛」「疲れやすい」「頭痛」をあげる人が2～3割みられます。重度の冷え性の人では、「肩こり」「疲れやすい」「頭痛」「体がだるい」「便秘」の比率が全体と比べて20ポイント以上高く、また「むくみやすい」「体温が低め」「めまい、立ちくらみ」「肌荒れ、乾燥」「くすみ、シミ・ソバカス」「イライラしやすい」も15ポイント以上高くなっています。
 
 
◆冷え性の程度、冷えを感じる時期
冷え性の人は47.4％、「軽度」が24.7％、「中程度」が17.6％、「重度」が5.1％となっています。冷え性の女性は7割弱で、特に女性20～40代で比率が高い傾向です。女性20・30代では、「重度」が1割強みられます。

冷え性の人に冷えを感じる時期を聞いたところ、「冬」が79.1％、「秋」が32.5％、「一年を通して」が16.9％となっています。「秋」は、女性が男性を約10ポイント上回り、女性10・20代で比率が高い傾向です。重度の冷え性の人は、「一年を通して」が4割みられます。

 

 
 
◆冷え性で悩まされる部位
冷え性の人が冷えで悩まされる部位は、「手先、指先」「足先」が6～7割で上位2位、以下「足首」「足全体」「おなか」「腰」「下半身全体」「おしり」が続きます。「手先、指先」は、若年層で比率が高い傾向です。重度の冷え性の人では、「足全体」「足首」「下半身全体」が全体より15ポイント以上高くなっています。
 
 
◆冷え性対策
冷え性の人に、冬に実施している冷え性対策を聞いたところ、「厚着、重ね着、重ね履き」「体を温める食材をとる」「お風呂は湯船につかる」が4割台で上位3位となっています。「保温性の高い下着や靴下を着用」「栄養バランスのとれた食事」は、女性高年代層で比率が高い傾向です。重度の冷え性の人では、「厚着、重ね着、重ね履き」「ひざ掛け、肩掛け、ストールなどを使う」「カイロ、湯たんぽ、電気毛布などを使う」の比率が高くなっています。

冷え性の人の6割は、夏に冷え性対策を実施しています。女性30代以上では6割を超えます。「お風呂は湯船につかる」「クーラーにあたらないようにする」「運動をする」「ストレッチ、ヨガなどをする」「冷たい飲み物・食べ物はとらない」「体を温める食材をとる」が上位です。重度の冷え性の人で夏に対策を実施している人は8割弱、「クーラーにあたらないようにする」「お風呂は湯船につかる」に続き、「冷たい飲み物・食べ物はとらない」「ストレッチ、ヨガなどをする」「体を温める食材をとる」が上位にあがっています。
 
 
◆冷え性の原因
冷え性の人に、冷え性の原因と思うものを聞いたところ、「運動不足」（40.9％）が最も多く、「年齢的なもの」「遺伝的要素、体質的なもの」「ストレス」「夏の冷房」が各2割弱で続きます。女性20～40代では「運動不足」、50代以上では「年齢的なもの」、若年層では「食生活」の比率が高くなっています。重度の冷え性の人では、「遺伝的要素、体質的なもの」が全体より約12ポイント高くなっています。

 

 
 
──＜＜ 回答者のコメント ＞＞────────────────────────────
◆冷え性対策で効果があるもの （全2,144件）
・冬場寒くて眠れないときは、湯タンポを利用すると効果的で良かった。（男性28歳）
・大きい問題ではないと感じていたので何も対策をしていなかった。（男性33歳）
・ふくろはぎを交互に動かして血流をよくする。（男性45歳）
・ホッカイロ（貼るタイプ）を外出時持っていきます。（女性29歳）
・会社でデスクに向かうときにはusbひざ掛けを使う。（女性47歳）
・湯船にしっかりつかる。夏でも長袖を着て靴下をはく。五本指の靴下をはく。（女性49歳性）
・とにかく夏でも冷たいものはあまりとらないようにする。（女性50歳）
・首、手首、足首、ふくらはぎを温める（暖かい格好にする）。冷たい物を飲まない。朝起きてすぐに少し冷ましたコップ1杯の白湯を一気飲みする。（男性43歳）
 
 
──＜＜ 調査結果 ＞＞────────────────────────────────
＜第2回＞（2015/11） http://www.myvoice.co.jp/biz/surveys/20816/
＜第1回＞（2012/11） http://www.myvoice.co.jp/biz/surveys/17214/
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＜調査結果に関するお問合せ＞
マイボイスコム株式会社
（TEL）03-5217-1911 ／（MAIL）[e-mail]

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＜会社概要＞

【会社名】 マイボイスコム株式会社
【代表者】 代表取締役　高井和久
【設   立】 1999年7月
【資本金】 1億7,800万円
【所在地】 東京都千代田区神田錦町3-17-11　榮葉ビル5階
【企業HP】 http://www.myvoice.co.jp/

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