同じものを、同じだけ食べて、私だけ太るのはなんで?100兆個の腸内細菌がやせ体質をつくる!!「腸内フローラ健康法 太りやすい人ほどやせる!!」を刊行

​この度、学研パブリッシングでは、朝日放送「みんなの家庭の医学」と提携したムック本「腸内フローラ健康法　太りやすい人ほどやせる!! 」を刊行しました。

 

人の腸の中には１００兆個もの細菌が、まるでお花畑（フローラ）のように広がっており、それぞれが持っている種類や数によって、体質が決まることがわかってきました。

本企画は、太りやすい腸内フロラーラをもっているのはどんな人かを解き明かすとともに、食生活や日常生活で、やせる腸内フローラに体質を改善していく方法を解説します。奥薗壽子先生の体質改善レシピもお役立ちです。

本書の特徴
●おなかの中には１００兆個の細菌が棲んでおり、それはまるでお花畑（フローラ）のよう。その細菌が人の体質を決めています。
●おなじものを同じだけ食べても、肥満の腸内フローラをもっていれば太るし、やせるフローラをもっていれば太りません。
●本誌では、肥満のフローラをもっている人が、どうすればやせるフローラに体質改善できるのかを解説します。
●奥薗壽子先生が、オリゴ糖、発酵食品など、やせる腸内フローラを育成するレシピを公開します。
●付録の腸内フローラダイアリーを利用すれば、毎日の生活を記録することでやせる腸内フローラを育てられます。

監修者紹介
伊藤 裕(いとう ひろし)　慶應義塾大学医学部腎臓内分泌科教授。専門は高血圧、糖尿病血管合併症、再生医学、抗加齢学

腸内フローラ健康法　太りやすい人ほどやせる！
監修者／伊藤 裕
発売日／２０１５年５月３０日（土）
価格／８１０円（税込）
体裁／Ａ４変型判・６８ページ
読者対象／健康・肥満解消に関心のある男女
発行元／株式会社学研パブリッシング
発売元／株式会社学研マーケティング