みるみる人生が変わる「朝の習慣」って?

株式会社 学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社学研プラス（東京・品川／社長：碇秀行）は、書籍『たった１分でできて、一生が変わる！  朝の習慣　ＰＲＥＭＩＵＭ』を発刊いたしました。
 

 

●「朝ブーム」の仕掛け人が、ついに決定版をリリース！
本書は、10年前、日本に「朝ブーム」を巻き起こした【習慣の専門家】佐藤 伝氏が、今、伝えたい「最新＆決定版・朝の習慣」。

●いい人生を送っている人は、「いい習慣」を持っている！
トップアスリートたちは、いつも決まった「ルーティーン」を持つことで、自分の気持ちをリラックスさせ、集中力を高めています。最高のパフォーマンスをするために、サクセス・ルーティーンを持っているのです。
ルーティーンとは、言い換えれば「習慣」です。いい人生を送っている人は、いい習慣を持っています。人生は、習慣で決まるのです。

●「いつもの朝」をどう過ごすかで、人生が変わる！
特に大事なのが、１日の始まり「朝の習慣」です。
朝をどう過ごすかで、１日のクオリティは大きく変わります。１日が３日になり、１か月、３か月、１年、５年、10年……と続いていくことで、人生そのもののクオリティが変わっていくのです。
夢を叶え、幸せな成功（ハッピー・サクセス）を導く秘訣は、じつは「朝」にこそ詰まっています。
強運、ご縁、仕事、お金、勉強、恋愛、幸福……いつもの朝を変える49の魔法で、みるみる人生が変わります！
 

• 白湯を飲む
• ３６５日・記念日計画
• 「グレープフルーツの香り」をかぐ
• 「貯金専用通帳」をニンマリ見る
• 「歯ぐき」も磨く
• 「赤い下着」をつける
• 「アンビエント・ミュージック」を聞く……他

［商品概要］
『たった１分でできて、一生が変わる！朝の習慣　ＰＲＥＭＩＵＭ』
著者：佐藤 伝
定価：本体1000円＋税
発売日：2016年4月7日（木）
判型：四六判／128ページ
電子版：あり
ISBN：978-4-05-406432-4
発行所：（株）学研プラス
学研出版サイト：http://hon.gakken.jp/book/1340643200

【本書のご購入はコチラ】
Amazon：http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4054064329
楽天ブックス：http://books.rakuten.co.jp/rb/13833943/
セブンネット：http://7net.omni7.jp/detail_isbn/9784054064324
学研出版サイト：http://hon.gakken.jp/book/1340643200