肩甲骨をほぐすだけ!の 超カンタン健康法 『 1日3分「腕振り」で肩こり・腰痛がとれる! 』9月18日発売!

角川マガジンズブランドカンパニー

株式会社KADOKAWA 角川マガジンズ ブランドカンパニー(本社:東京都千代田区 代表取締役社長:松原眞樹 、ブランドカンパニー長:馬庭 教二 )は、2014年9月18日に、『 1日3分「腕振り」で肩こり・腰痛がとれる! 』を発売いたします。



『1日3分「腕振り」で肩こり・腰痛がとれる!』
「腕振り体操」 は中医師の蔡家に約2000年前から伝わる体操で、方法は両腕を後ろに同時に振るだけ。
1日3分間振り続けるだけで肩甲骨がほぐれ、 肩や首、背中のこわばりがラクになり、腰痛も改善されてきます。
巻頭カラーページで「腕振り体操」のやり方をわかりやすく写真付きで解説しているので、すぐに始められます。
朝起きてからや寝る前、お風呂上り、そして仕事の合間など、自分なりのタイミングで構いません。
ぜひ、毎日の習慣にしましょう!

肩甲骨をほぐすだけで 体中の血流が良くなり、 免疫力もアップ!



「腕振り体操」体験者の喜びの声、続々!!
  • 「30歳を過ぎて痛み出した右肩の古傷が、腕を振り始めてからその後、一度も痛まなくなりました」  (50代・女性)
  • 「妻から教わった腕振りで、肩こりがだいぶラクに。会社でも続けていると、気がつけば多くの同僚が一緒に腕を振っていた…」(40代・男性)


【著者プロフィール】北濱 みどり(きたはま・みどり)
1960年、広島県生まれ。佛教大学社会福祉学部卒業。社会福祉士。医薬品メーカーに勤め、特に漢方薬と健康増進事業に携わる。2001年、医薬品販売会社の有限会社グリーンハウスを設立。2003年、中国政府認可国際中医師A級ライセンスを取得。グリーン健康会を立ち上げ、「バランス健康法」と称した総合的健康指導(バランス経絡体操)の普及のため、全国各地で活動を展開している。著書に『体の不調は腎臓でよくする』(かんき出版)がある。


1日3分「腕振り」で肩こり・腰痛がとれる!
発売日:2014年9月18日(木)
著者:北濱 みどり
体裁:B6判・156ページ
定価:本体1100円+税
発行:株式会社KADOKAWA
角川マガジンズBC
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