肩甲骨をほぐすだけ！の 超カンタン健康法 『 １日３分「腕振り」で肩こり・腰痛がとれる！ 』9月18日発売！

角川マガジンズブランドカンパニー

株式会社KADOKAWA　角川マガジンズ ブランドカンパニー（本社：東京都千代田区　代表取締役社長：松原眞樹 、ブランドカンパニー長：馬庭 教二 ）は、2014年9月18日に、『 １日３分「腕振り」で肩こり・腰痛がとれる！ 』を発売いたします。

『１日３分「腕振り」で肩こり・腰痛がとれる！』
「腕振り体操」 は中医師の蔡家に約２０００年前から伝わる体操で、方法は両腕を後ろに同時に振るだけ。
１日３分間振り続けるだけで肩甲骨がほぐれ、 肩や首、背中のこわばりがラクになり、腰痛も改善されてきます。
巻頭カラーページで「腕振り体操」のやり方をわかりやすく写真付きで解説しているので、すぐに始められます。
朝起きてからや寝る前、お風呂上り、そして仕事の合間など、自分なりのタイミングで構いません。
ぜひ、毎日の習慣にしましょう！

肩甲骨をほぐすだけで 体中の血流が良くなり、 免疫力もアップ！

「腕振り体操」体験者の喜びの声、続々！！

• 「30歳を過ぎて痛み出した右肩の古傷が、腕を振り始めてからその後、一度も痛まなくなりました」　　（50代・女性）
• 「妻から教わった腕振りで、肩こりがだいぶラクに。会社でも続けていると、気がつけば多くの同僚が一緒に腕を振っていた…」（40代・男性）

【著者プロフィール】北濱 みどり（きたはま・みどり）
1960年、広島県生まれ。佛教大学社会福祉学部卒業。社会福祉士。医薬品メーカーに勤め、特に漢方薬と健康増進事業に携わる。2001年、医薬品販売会社の有限会社グリーンハウスを設立。2003年、中国政府認可国際中医師Ａ級ライセンスを取得。グリーン健康会を立ち上げ、「バランス健康法」と称した総合的健康指導（バランス経絡体操）の普及のため、全国各地で活動を展開している。著書に『体の不調は腎臓でよくする』（かんき出版）がある。


１日３分「腕振り」で肩こり・腰痛がとれる！
発売日：2014年9月18日（木）
著者：北濱 みどり
体裁：Ｂ6判・156ページ
定価：本体1100円＋税
発行：株式会社KADOKAWA
角川マガジンズBC