有村架純さんが美ウェストを大胆披露! 『シュシュアリスVol.9』は「朝型」生活ダイエット特集!

株式会社KADOKAWA(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:松原眞樹)は、『シュシュアリスVol.9』を12月21日(月)に発売します。
朝はギリギリに起きて朝食もそこそこに会社へ…そんな生活こそ“太るもと”! 朝の生活習慣を、新年を機に改善!  『シュシュアリスVol.9』では、「朝型」に無理なくシフトする、続けやすい、失敗しないダイエット方法を大特集。朝食べると脂肪燃焼効果が高まる食材とは?/5分でできるやせ朝ごはんレシピ/読むだけでやせる、時間栄養学/朝の寝たままヨガでメリハリボディ…etc.!


 

 

 

【有村架純さんの美し過ぎるウェストにくぎづけ!】

本当は“のんびり”が朝の理想という有村さんですが、月9ドラマの主演を射止めてからは、体力づくりをかねて朝起きてすぐの体幹トレーニングを日課にするなど努力家。表紙に加え中面グラビアでは、多忙な中でも健康、ボディメンテナンスを欠かさない有村さんの美しさの秘密に迫ります!


【ねこあつめダイエット診断!】

ダイエットが続かないのは、もしかしたらあなたの「性格」とダイエット方法が合っていないのが原因かも。そこで、癒され人気アプリ『ねこあつめ』のねこたちになぞらえて、あなたの性格を診断し、「ねこタイプ」ごとにダイエット失敗の原因&成功の秘訣を紹介します!

 



 


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【NEWSのbreakfastグラビア特集】

たっぷり12ページで人気グループNEWSを大特集! 朝ごはんグラビア&10,000字ロングインタビューで朝の過ごし方や体力づくりの秘訣に迫ります。



 

 

シュシュアリスVol.9
2015年12月21日発売
定価(740円+税)
仕様 A4判
発行 株式会社KADOKAWA

 

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