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2010年07月05日 14:00 |
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2010年07月05日 14:00 |
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2010年07月02日 14:40 |
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2010年05月31日 11:30 |
ついに歩いてしまいました・・・孤独なラン
昨日に引き続き、今日もBB師匠のフル応援ランと位置づけ どれだけ走れるかわかりませんが、朝ランを開始しました。 コースは、迷ったのですが 峠コース案 を みなさんと一緒にいけなかった責任も果たさねばと ...
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展示会→秋葉原へ 途中でお宝発見
... :;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;: 今日は朝ランも無く・・・、最近朝ランするつもりで目覚ましかけてもまた眠ってしまうパターンが多い。 「題名の無い音楽会」を見ながら朝食→片付け→掃除機→ウォシュレット ...
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宮島まで朝ラン 25km
... 今朝の起床直後 66.0kg。(対前日増減 +0.1kg ) <今朝のジョギング> ・朝ラン 2時間37分10秒 ( 25.0km) ・美木良介式ロングブレス(昨日) 2分×4セット 05:30 晴れ ... 20番目前後にいます。m(_._)m タグ: 朝ラン
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西田隆維のマラソン見聞録 第8話「走るための意義・目的」 - www.excite.co.jp
僕が東京・杉並区の善福寺川堤をジョギングし始めて約2年。決して、自分の意思ではなく半ば、社長の強制から始めた「朝ラン」だが、今では「お互い名前を知らない顔なじみ」が結構、増えた。 東京...
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