【腸活の過ち】ヨーグルトって実は腸によくないかも！？あなたは知っていますか？

5月15日のヨーグルトの日に知ってもらいたいことクイズを実施。

一般社団法人日本腸活体質改善アカデミー協会

2023年5月9日 10時46分

一般社団法人日本腸活体質改善アカデミー協会（東京都港区、代表理事清水絵美）、2023年5月8日に、5月15日のヨーグルトの日に向けて、自分の持っている菌を調べて適切な腸活に取り組んでもらうための「個別アドバイス付きの腸内フローラ検査サービス」に関連したクイズをリリースしました。

クイズの回答はこちら！　→　https://pr-quiz.hp.peraichi.com/

なお、代表清水絵美は、これまで1,000人以上に腸活の指導を行い、腸活アカデミーにて認定講師を全国で約40名育成し、輩出しました。また、コナミスポーツ全店（全国）の腸活フィットネスの監修をするなど、協会の代表として腸活の普及活動をしております。

2020年12月1日レッドビジョン様の温腸活イベント

■腸内フローラ検査サービスとは

「腸内フローラ検査」は、自身の腸内細菌のバランスがどのようになっているかを調べる検査です。最近では腸内環境を整えることへの関心から、この検査が少しずつ認知されるようになってきました。腸内環境が良くなるとお通じが良くなるだけでなく、総合的な健康やダイエットとの関連性も、研究者の論文により、解明が進んでいます。

■腸内フローラを検査してもどうしたら良いかわからない方が多数

自分の腸の状態を知るために検査を受けた方は、自分の腸内細菌のバランスを知ることはできていました。しかし、どのようにして整えるかの術を知ることができませんでした。私は腸活の指導を行う過程で、「腸内フローラの状態は分かったけれども、どのようにして食事を変えてバランスを整えていくか分からない」と感じている方が多いということを目の当たりにしました。そこで、検査に基づいた食事の指導が必要であると痛感し、個別アドバイス付きの腸内フローラ検査サービスを開始しました。

■検査後の解決策を指導します

指紋のように一人一人異なる腸内細菌を知ると、腸内のためにと良かれと思って摂っていたビフィズス菌サプリなどが実は便秘の原因になったり、痩せ菌が多いのに痩せづらいのは口腔内環境にあったりといった課題があります。腸活＝ヨーグルトのイメージは浸透していますが、ヨーグルトの日に、クイズをきっかけに本当の腸活と向き合ってもらえるようなクイズをリリースするに至りました。

■一般社団法人日本腸活体質改善アカデミー協会の提供する個別アドバイス付きの腸内フローラ検査サービス

腸活を失敗させている固定概念に気づいてもらい、「個別アドバイス付きの腸内フローラ検査サービス」を通して、上部だけの腸活講座ではなく、一人一人に寄り添って健康な日々に導きます。

個別アドバイス付き腸内フローラ検査のサンプル

https://flora-ctk.hp.peraichi.com

■講座を受けられた方からのご意見

＜秋元さん 53歳女性＞

一般的に知られている腸活ではなく、自分が持っている菌。自分に必要な、自分に合った腸活をこれからできる事がとても嬉しいです。アドバイスを頂いた方ことをしっかり取り入れて、今後どれだけ腸内環境が良く変化していくか楽しみです。腸活が気になるけど何をどうすればいいのかわからない人におすすめです。

＜仁村さん48歳女性＞

AIデータの検査結果報告書だけではなく、報告書にそって直接アドバイスを受けることが出来てとても貴重な体験でした。身体に良いと思って摂取していた大豆を少し減らした方がよい事や、毎朝食べているヨーグルトはちょっと量が多いので、減らして違う種類のヨーグルトを試して自分に合った物を探すなど、体に良いと思って摂取していても摂りすぎは良くない事や偏りは良くない事が今回の結果でよくわかりました。また、口腔内の菌が多いまでわかりそれが腸に影響があるのまでわかり普段の生活の中で出来るアドバイスをもらえたのでとても参考になりました。

■代表プロフィール

自分の妊活をきっかけに腸活に出会い、そこから腸マッサージを学び2014年に祖母の自宅にサロンをオープンしました。多くのお客様の腸内環境のサポートをしました。また、腸に関する食事も学び、不妊治療をしていたにも関わらず自然妊娠で子供を2人出産。この成功体験を通して、腸活をもっと多くの方に知って欲しいと思い、2020年4月に一般社団法人日本腸活体質アカデミー協会を設立。サロンの時代から協会設立してからの今日まで、1,000人以上に腸活の指導を行い、腸活アカデミーにて認定講師を全国で約40名育成し、輩出しました。コナミスポーツの腸活フィットネスの監修をするなど、協会の代表として腸活の普及活動をしております。

＜略歴＞

2015年・2016年　美容メディアサイト「キレイの先生」様にて専門家として腸マッサージや腸と美容に関する記事を執筆

2017～2018年　カルチャースクールにてセルフ腸マッサージの講師として年間150人以上に指導

2018年「はぐくみプラス」様より取材を受けサロンの施術と妊活の重要性について掲載

2020年「ジョージオリバー」様よりアットコスメ会員様向けのうちから美人の作り方セミナー、腸と肌の関係性セミナーにそれぞれ登壇

2021年「レッドビジョン」様より依頼を受け、メディア向け温腸活のPRイベントに登壇

「コナミスポーツ」様の腸活フィットネスを共同開発

2022年「ピルボックスジャパン㈱」様のTV番組に有識者としてVTR出演

「レッドビジョン」様のLPに有識者として掲載

「愛知予防医学合同会社」様のLPに有識者として掲載

「㈱ベントゥーノ」様のTV番組に有識者としてVTR出演

2023年「グラマープリンセス」様のインスタライブに出演・コラムの執筆