“ミセス・メンヘラ”からの挑戦状。トラウマは、人生最高のスーパーパワーになる。

ハワイ在住のMarissaが綴る、“心が自由になる”セルフヒーリング・エッセイ、ついに刊行

Marissa

2025年8月27日 10時30分

ライフコーチ・Marissa 初の書籍

『ミセス・メンヘラ』が2025年8月23日刊行

2025年8月23日、三省堂書店／創英社より、

ライフコーチ・Marissa（マリサ）による

初の書籍『ミセス・メンヘラ』が出版されました。

本書は、「トラウマ」を抱えながらも、

愛と自然に包まれたハワイで人生を

再構築してきたMarissa自身の言葉で綴られた、

自分と深く向き合うためのストーリーです。

書籍について

「自己肯定感が持てない」「人と比べてしまう」「心が不安定で生きづらい」

──そんな誰もが一度は抱える痛み。その多くはトラウマから生まれます。

しかし、幼少期の経験や人生の悲しみ、苦しみは“恥”ではなく“学び”。自分へのステップとして受け入れることで、人生をデザインし直すことができます。

本書では、その痛みを

「スーパーパワー」へと変えていく道を、

Marissaが自らの体験をもとに提案しています。

■Marissaについて（About the Author）

Marissa（マリサ）ハワイ在住ライフコーチ／ウェルネスクリエイター。

日本と欧米を行き来しながらモデルとして活動後、ハワイへ移住。自身の傷を理解し、認め、自然の力と心の声を頼りに人生を再構築。その実体験をもとに「自分らしく生きる」方法を伝え続けています。

Instagram（@marissa_macnaughton_）では、ハワイの海と空に癒されるライフスタイルや心のつぶやきが、多くの女性たちの共感を呼んでいます。

■著者コメント

「本当の自分」を取り戻すために

自分のマインドを変えることで、人生は大きく変わります。この本を開いたあなたは、すでに「変わりたい」と思っているのかもしれません。大丈夫、あなたは一人ではありません。さあ、ここから始めましょう。本当のあなたに出会うために。誰のためでもなく、自分の光を消さないで。一人ひとりが輝き、個性を存分に発揮し、経験を何よりの武器にして、堂々と生きること。それこそが、本当の魅力だと思います。