あなたは「折れる人・耐える人・強くなる人」？心の"打たれ強さ"を5分で見える化する無料60問診断が公開

世界の心理学研究×幻獣20タイプ。遊べる見た目で、中身は本気の"逆境診断"

16タイプ性格診断をはじめ、自分を「タイプ」で知る診断が広く親しまれるいま、「逆境に置かれたとき、自分がどうなるか」を測ったことがある人はほとんどいません。

日本アンチフラジャイル協会（運営：ILLUMINO合同会社、東京都）は、心の"打たれ強さ"を構成する5つの力を測定し、20タイプのカルテで返す無料の60問診断「FORGE診断」を公開しました。

所要は約5分。登録後、その場で自分のカルテが届きます。

日本アンチフラジャイル協会HPより

https://japan-antifragile.jp/diagnostic.html

無料FORGE診断のトップ画面。回答するとその場で、自分を映す幻獣・神獣キャラ（全20種）と5つの力のカルテが届く

あなたには、逆境から立ち上がる力があるか？

同じ逆境に出会っても、折れてしまう人と、それを糧にして強くなる人がいます。その違いは、生まれつきの性格ではなく「5つの力」のバランス。60問に答えると、あなたの5つの力がカルテになり、いまのあなたを映す1体の幻獣・神獣（全20種）がその場で判明します。

■ 性格はわかった。では、逆境での「自分」は?

　同じ出来事に出会っても、人の反応は3つに分かれます。

折れてしまう人。なんとか耐える人。そして、それを糧にして前より強くなる人。

この違いは生まれつきの性格ではなく、

「5つの力」のバランスで説明できる——これがFORGE診断の考え方です。

• F｜直視する力（事実と感情を切り分ける）

• O｜描く力（未来と道筋をイメージする）

• R｜捉え直す力（出来事の意味づけを書き換える）

• G｜踏み出す力（小さな一歩を出す）

• E｜進化する力（経験を成長に変える）

60問に答えると、5つの力のバランスがレーダーチャートの

カルテになり、その組み合わせから20タイプのいずれかが判明します。

診断結果の「FORGEカルテ」画面。5つの力のレーダーチャート、最優先の伸びしろ、現在地の3段階、幻獣・神獣タイプまで1枚で届く

■ あなたの中に棲むのは、どの"幻獣"か

　タイプは「九尾の狐」「鳳凰」「眠り龍」「阿修羅」「白澤」など、

幻獣・神獣になぞらえた20種。強みだけでなく

「その強さゆえの弱点」までセットで描かれるのが特徴です。

たとえば「九尾の狐」タイプは——

"すべてを見抜く眼を持ちながら、ただ一つ「手放すこと」だけができない"。

本質を見抜く洞察力に優れる一方、一度決めた解釈に縛られて引きずりやすい、といった具合です。

診断の最後には、いちばん伸びしろのある力と「今日からできる最初の一歩」まで提示されます。

■ なぜ今、「打たれ強さ」なのか

　変化の速い時代、キャリアの想定外・人間関係のつまずき・挑戦の失敗は誰にでも起こります。

当協会は、逆境から立ち直るだけでなく「前より強くなる」力を反脆弱性（はんぜいじゃくせい）と名づけ、IQ・EQに続く後天的に育てられる能力として体系化しました。

FORGE診断はその入口として、まず「現在地」を可視化するツールです。

■ 遊べる見た目、土台は世界の心理学研究

　キャラクターで楽しく返ってきますが、診断と「5つの力」のモデルは思いつきの性格占いではありません。国際的に蓄積されてきた心理学・行動科学の研究を参照枠組みとして開発しています。

・「反脆弱性」の概念（ナシーム・タレブ）

　——衝撃に壊れるのでも、耐えるのでもなく、むしろ強くなる性質

・心理的資本「HEROモデル」（フレッド・ルーサンス）

　——希望・効力感・楽観性などが後天的に開発できることを示した研究群

・国際的に用いられる測定研究

　——楽観性のLOT-R（Scheier & Carver）／希望理論（C.R.スナイダー）／

　感情調整のERQ（J.グロス）／自己効力感研究（A.バンデューラ、

　Schwarzerら）／立ち直りを測るBRS（Smithら）など

これらの知見を踏まえて、日本の受け手向けに協会が独自開発したオリジナル指標が「5つの力」です。8月開講の講座では、受講前後に同じ測定を行い、力の変化を数値で確認する運用を標準としています。

■ 開発者は「折れた経験」の当事者

開発したILLUMINO合同会社の代表・菊乃祐介は、東日本大震災による勤め先の倒産や解雇を経験し、

どん底から独立・再起した当事者です。

「折れた経験は、恥ではなく材料でした。ただ、立ち直り方を誰にも教わったことがないことに気づいたんです。まず自分の"現在地"を知るところから始めてほしい。診断はゲーム感覚で5分で終わりますが、返ってくるカルテは本気で作りました」（菊乃）

■ 今後の展開

2026年8月には、5つの力を育てる「FORGE基礎講座」（動画全10話）を開講予定。

診断から学びへつながる教育プログラムを順次展開します。

■ サービス概要

名称：FORGE診断（無料・60問・約5分）

URL：https://japan-antifragile.jp/diagnostic.html

提供：日本アンチフラジャイル協会（運営：ILLUMINO合同会社）

所在地：東京都墨田区東向島1-27-8

公式サイト：https://japan-antifragile.jp

お問い合わせ：[e-mail]