バーオソルピラティス初書籍「骨格が変わると人生も変わる！？」協会から書籍をご購入の方にオンラインレッスン30分無料プレゼント♪

自粛期間やテレワークで運動不足、腰痛、肩こりでお悩みの方、呼吸法で体幹を鍛えたい方にお勧めの、自分で整体するような感覚トレーニング

4/7初出版書籍「骨格が変わると人生も変わる！？」(著書・考案者：井野 美瑞希 (社)バーオソルピラテイス協会)を協会HPからご購入の方に無料オンラインレッスン30分をプレゼントさせていただきます。呼吸器官を強くする呼吸法から、タオル等でもできる整体トレーニング、骨格を整えインナーマッスルを強化する「バーオソルピラティス」の内容をzoomアプリを使って行います。おうちで身体が固まって運動不足の方はぜひ身体を解して整えるバーオソルピラティスを一緒にやってみませんか？

骨格改善トレーニング　バーオソルピラティス

「骨格が変わると人生も変わる！？」ブックカバー、特典付　価格1,760円 送料200円
著者・考案者　一般社団法人バーオソルピラティス協会　代表理事　井野美瑞希　
Galaxy books

下記協会HPのCONTACTから書籍をご購入いただいた方にzoom(TV電話)による無料バーオソルピラティスオンラインレッスン３０分をプレゼントさせていただきます。内容は主に呼吸器官を強くする呼吸法、身体を解して整えるプレピラティスになります。

下記よりお申込みください。
https//bpa.tokyo/contact/
題名に「書籍購入希望」、メッセージ本文にご住所、電話番号、必要部数、振込orクレジット決済希望、オンラインレッスンご希望日程、協会instagramフォロワーの方は送料無料につきアカウント名、を明記。
【バーオソルピラティス無料体験直近日程　オンラインレッスン30分～】
4/28(火)10:00-/12:00-/14:00-/16:00-/18:00-/20:00-/22:00-
4/29(水)10:00-/12:00-/14:00-/16:00-/18:00-/20:00-/22:00-
4/30(木)16:00-/18:00-/
5/1(金)9:00-/11:00-/14:00-/16:00-/18:00-/20:00-/22:00-
5/2(土)10:00-/12:00-/17:00-/19:00-
5/3(日)16:00-/18:00-
5/4(月)10:00-/12:00-/14:00-/16:00-/18:00-/20:00-/22:00-
5/5(火)10:00-/12:00-/14:00-/16:00-/18:00-/20:00-/22:00-
ご都合があわない場合には別日程を調整させていただきます。

レッスンを受ける前に
・メールやLINEにて【骨格等のお悩み、何を改善していきたいか等】【ご希望日時】をご連絡ください。
・日時を調整し、【zoomの使い方】を事前にご説明させていただきます。
・スマホやPC等、zoomを使える環境をご用意ください。

・プレピラティスの後、解し運動から骨格を整えていく一連のレッスンの体験ご希望の場合には体験料金2,200円になります。受講ご希望の方はその旨ご連絡ください。
・ピラティスボールがなくてもおうちにあるタオル、手を使って行う方法もご説明いたします。
・その他ご要望がありましたらお気軽にお問い合わせください。

【バーオソルピラティスレッスンのご案内】
講師:考案者 井野美瑞希 　他 認定指導者

火曜14:00-15:00　体験・入門レッスン(オンライン)
木曜8:30-9:30井野 (スタジオレッスン・オンライン可)
土曜10:00-11:00  体験・入門レッスン(オンライン)
日曜9:00-10:00井野 スタジオレッスン・オンライン可)
※他認定指導者のクラスも増設予定です。

体験2,200円　月4回11,000円　(スタジオ・オンライン両方含)
3ヶ月受け放題33,000円(スタジオ・オンライン両方含)

東京文京区千駄木3-44-9パレ・ドール千駄木ⅡB１０５
バレエ・ピラティススタジオastage
 千代田線千駄木駅徒歩５分
JR日暮里駅・舎人ライナー徒歩１０分
JR京浜東北線・山の手線西日暮里駅徒歩７分
・全国認定指導者のリストを同封いたします。
レッスンを受けてみたい指導者がおりましたらお気軽にお問い合わせください。
・協力企業、江崎グリコパワープロダクション様のカタログを同封させていただきます。商品が1割引きでご購入いただけます。
・書籍代金の売上の一部は自粛期間で休業中の当協会のインストラクター、受講生の支援に使わせていただきます。
スポーツ専用サイト　スポスタSPO-STA.comの井野美瑞希のオフィシャルサイトよりご注文ください。
http://mizuki-ino.spo-sta.com/

■お問い合わせ
[e-mail]  03-5843-9102(080-6740-7915)

(社)バーオソルピラティス協会HP　 http://barreausolpilatesjp/
B.P.A.TOKYO  https://bpa.tokyo/

考案者：井野美瑞希のブログ　https://ameblo.jp/odorueigyoman/
instagram:mizukiino
B.P.A.TOKYO instagaram ： b.p.a.tokyo_official