カリフォルニア発 睡眠・瞑想・リラクゼーションの世界No.1アプリ『Calm』がついに日本上陸
歌手ハリー・スタイルズや女優ケイト・ウィンスレットが大人も寝かしつけると話題のスリープストーリーやサム・スミス、ディプロなど海外アーティストのCalmオリジナルミュージックも提供。
今回のプロダクトローンチを受けて、Calmのコンテンツは190ヵ国、7ヵ国語で視聴可能となり、人々のストレス、不安感、不眠症などのメンタルヘルスの世界的問題の解決に力を入れると共に、日本でのメンタルフィットネス文化確立を目指します。
近年、人々におけるストレスは現代病とまで言われ、身体だけでなくメンタル面での健康配慮は必要不可欠と考えられており、心のケアの重要性が高まっています。また、COVID-19の影響を受け、人々の生活は劇的に変わり、地球規模での変化が起こりつつあります。こうした中、米国をはじめとする諸外国では、アプリを使ったメンタルフィットネスは新しい健康法と捉えられ認知が広がっています。
メンタルフィットネスとは、脳を筋肉として意識的に鍛えることによって精神が整っている状態のことを指し、海外では近年マインドフルネスと同じように重要視されてきています。良質な睡眠、日々の瞑想や呼吸法はその状態を築き上げ、維持するために必要で、Calmではメンタルフィットネスを強化し不安やストレス、不眠などといった現代のメンタルヘルスにおける大きな課題に取り組んでいます。
Calmは“To make the world happier and healthier（世界をより健康に、より幸せにすること）”をミッションとして掲げ、みなさまの睡眠・瞑想・リラクゼーションをお手伝いするアプリとして、新たに日本市場に本格参入いたします。
Calm メンタルヘルス関連事業での世界初のユニコーン企業 評価額は10億ドル以上に
Calmは2012年にイギリス人の起業家アレックス・テュー氏とマイケル・アクトン・スミス氏が共同で創設。瞑想・睡眠・リラクゼーションのNo.1アプリであり、健康とウェルネスの世界的なトップブランドです。７か国語で視聴可能な何百時間ものオリジナルオーディオコンテンツで、190ヵ国のユーザーをサポートしています。また、アップルの2017年『iPhoneアップ・オブ・ザ・イアー』とファスト・カンパニーの『2020年最もイノベーティブな会社』の１社に選ばれ、現在1億ダウンロード数（有料版ユーザー数は４百万人）を誇り、毎日約10万ダウンロードされ続けています。急成長を遂げるCalmの評価額は10億ドルを超えます。CalmはAndroid・iOSの両方でダウンロード可能です。
※ユニコーン企業とは、評価額10億ドル以上の非上場、設立10年以内のベンチャー企業のこと。
Calm.com, Inc.の共同創設者、共同CEOの2人のコメント
■アレックス・テュー（Alex Tew）共同創設者＆共同CEO
「日本でも、現在も続くパンデミックや職場環境などのストレス要因が増え続けていると思いますが、私たちのプロダクトであるCalmが、皆さまに心の安らぎをもたらすことを願っています。 私たちは、日本のユーザーの皆様のセルフケアをサポートするために、質の高い独自のマインドフルネスコンテンツを継続的に提供し、市場でのパートナーシップを築いていきたいと考えています。」
■マイケル・アクトン・スミス（Michael Acton Smith）共同創設者＆共同CEO
「瞑想アプリとして始まったCalmは現在、21世紀を代表する健康とウェルネスのブランドの1つへと成長しました。 今回、Calmのマインドフルネスコンテンツを日本にまで拡大することになり、『世界をより健康に、より幸せにすること』という私たちのミッションにおいてまた前進することになりました。多くの日本の皆さまが健康的な心を維持するためのツールを探していると思います。その彼らの健康へ向かう旅のどこかで、Calmというメンタルウェルネスツールと出会ってくれることを楽しみにしております。」
Calmの 日本語コンテンツ紹介
Calmは無料でダウンロードすることができ、アプリ内のいくつかのコンテンツは無料でお使いいただけます。すべてのコンテンツをお楽しみいただける「Premium Calm」は6,500円（年間）で購入することが可能です。
＊無料で使用可能なコンテンツは ★ で明記されています。
● 毎日新しく追加される『Daily Calm』
『Daily Calm』は、毎日新しく追加されるCalmオリジナルの10分間瞑想です。毎回内容やテーマが変わり、日々のインスピレーションになるような瞑想をお届けします。
● 日本語版オリジナル『スリープストーリー』
『スリープストーリー』は、良質な睡眠を手にいれるための大人向けの読み聞かせです。ローンチと共に10話の日本語版オリジナル『スリープストーリー』がアプリ内で視聴でき、毎週新しいストーリーが加わります。また英語版Calmに切り替えると日本でも大人気のハリー・スタイルズ（歌手）、ケイト・ウィンスレット（女優）やマシュー・マコノヒー（俳優）のスリープストーリーも視聴可能です。
＜日本語版『スリープストーリー』 タイトル＞
1. 古代より受け継がられる茶道
2. ★ブルー・ゴールド
3. スチュアート島で星を見つめて
4. 小豆島八十八ヶ所めぐり
5. ネパールの像
6. ワンダー
7. 滝
8. 感謝の気持ち
9. ヌールラン鉄道の夜行列車
10. おねむなナマケモノのネム
● ９つの『ガイド付き瞑想』
9つのテーマ（睡眠、不安感、ストレス、感謝、幸福感、セルフエスティーム、集中力、その他）に沿って行われる瞑想コンテンツ。ガイド付きで進むため初心者の方でも簡単に実践できます！
＜日本語版『ガイド付き瞑想』プログラムタイトル＞
1. 7日間のCalm
2. 7日間の睡眠
3. 7日間の自尊心
4. 7日間の不安の緩和
5. 7日間のストレスマネジメント
6. 7日間の集中
7. 7日間の幸福
8. 自信に関するシリーズ
9. 心を開きリラックスしたあり方
*★ 7日間シリーズの1日目は全て無料視聴可能
● 『Calm Music（カーム ミュージック）』のライブラリ
リラクゼーション、睡眠、集中力を促進する音楽として、ディズニー、Sam Smith、Diplo、Kygoなどによって手掛けられた音楽をお楽しみいただけます。
● メンタルフィットネスをサポートする各種『ツールキット』
進行状況トラッカー：プロフィールページで参加したセッションやマインドフルネスの練習に使った合計時間を確認できます。加えてデイリーセッションに参加した長さも表示でき、習慣形成の手助けになります。
ムードチェック：その時々の感情を表現するボタンを選び、感情のリズムを日常的に把握してご自身のマインドやメンタル面をケアできる機能です。タグ付けやメモの追加もできます。チェックしたムードはすべて保存され、カレンダーで確認でき、自分の経験や体験を全体的に振り返ることができます。
BGMと風景：リラックスしたいとき、または仕事中や勉強中に楽しめる癒しのサウンドBGMと美しい自然の風景を集約しています。アプリを閉じてもBGMを流し続けるように設定も可能です。
★呼吸エクササイズ：呼吸の方法や長さをサポートする機能です。深呼吸のエクササイズはとてもシンプルな上、短時間で効果を感じられる１つの方法でストレス軽減、抵抗力を養い、自分のベストな状態を保つのに役立ちます。エクササイズの長さや呼吸法はその日の気分によって、自由に調整することができます。
■アプリ商品概要■
名称：Calm（カーム）
ダウンロード：
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android&hl=ja&gl=US
iOS：https://apps.apple.com/us/app/calm/id571800810
価格：無料（アプリ内課金あり/プレミアム版￥6,500 ※7日間の無料トライアル有）
日本語コンテンツ実装日：2020年12月９日
公式HP：https://www.calm.com/ をご覧ください。
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