心身を整え自分らしい働き方への一歩が見つかる宿泊型スクール『YOGIRLS HOUSE (ヨガールズハウス) 』を提供するヨガールズ。国際女性デーに合わせて大分・別府で活動スタート。

　株式会社YOGIRLS(本社：大分県別府市、代表取締役社長：沈彦希、以下：ヨガールズ)は、自分らしい働き方を叶えるために、その土台となる健やかな心身を整えるプログラムと、キャリアカウンセリングをセットで提供する宿泊型のスクール『YOGIRLS HOUSE (ヨガールズハウス) 』を大分県別府市にてスタートいたします。国内最大クラウドファンディング「CAMPFIRE(キャンプファイヤー)」で目標金額を1日で達成する反響を経て、国際女性デーに合わせた2023年3月8日(水)より本活動を開始し、参加者を募集いたします。

『YOGIRLS HOUSE (ヨガールズハウス)』について 
　『YOGIRLS HOUSE (ヨガールズハウス) 』は、ウェルネス留学をコンセプトに、”ウェルネス×キャリア支援”で自分らしい働き方への一歩が見つかる宿泊型スクールです。アーユルヴェーダやヨガプログラムを通じて心身を整え、自分と向き合う土台を作りながら、認定講師によるキャリアカウンセリングを日本有数の温泉地である別府で提供いたします。「日々の仕事に追われて自分と向き合う時間が取れない」「自分に合った働き方を見直したい」「充実したワーケーションを過ごしたい」そんな方々に1ヶ月から最大3ヶ月間の宿泊プログラムを通じて、新たな一歩を踏み出すサポートをいたします。 
公式サイト:https://wellnesshouse.studio.site/
参加のお申し込みはこちら：https://wellnesshouse.studio.site/member#contact 

3つの特長 
1.自分の体質に合わせたアーユルヴェーダ・ライフスタイルキットで過ごす 

　『YOGIRLS HOUSE (ヨガールズハウス) 』 での宿泊体験は、事前に行うアーユルヴェーダ講師によるオンラインカウンセリングから始まります。チェック結果は9種類のタイプ(ドーシャ)に分かれ、宿泊後は各タイプに合わせて講師が用意するライフスタイルキットを用いて過ごします。キットには滞在期間分の石鹸、アロマキャンドル、タングスクレーパー、お茶、マッサージオイル、ギー、ハチミツ等が含まれます。自分らしい働き方を叶えるためには、心身のコンディションが欠かせません。不調を防ぎ、心地よく過ごす手助けとなるアーユルヴェーダの考えに基づき、自分の体質に合った食事やセルフケアを提案いたします。 
※写真はライフスタイルキットの一例です。内容は予告なく変更する場合があります。

<講師プロフィール>

 
水野 香織  
アーユルヴェーダ料理研究家・(社)日本瞑想協会会長  
広告代理店勤務の後、Dr. ニーマル・ラージ・ギャワリ師が運営するヨガスタジオのマネージャーを務める傍ら、ヨガティーチャートレーニング、アーユルヴェーダライフスタイルカウンセリングコースを修了。その後、世界中でヨガティーチャートレーニング等の通訳を11本務める。南インド・ケララ州のアーユルヴェーダセンターGreens Ayurなどで習得した調理技術や知識を生かし、アーユルヴェーダ料理のクッキング教室、ケータリング、イベント、レクチャーなどを開催。著書に『ゆるレシピでからだクリーニング』(小学館) 

 



2.キャリアコーチング 

　『YOGIRLS HOUSE (ヨガールズハウス) 』 滞在中には、認定講師によるオンラインセッションを受けることができます。過去の自分自身の体験を追体験し、言語化することで自分の中に眠っている「WANT(やりたいこと)」や「BEING(在りたい状態)」を掘り起こし、それらを実現するためのアクションプランの作成まで、滞在者一人ひとりの状態に寄り添いサポートいたします。 

<講師プロフィール>

 
沈 彦希 
株式会社YOGIRLS 代表取締役社長、キャリア支援 
早稲田大学商学部を卒業後、新卒から10年勤めた会社Appleを経て、全く新しいキャリア支援のアプローチとして「ネクストキャリアのためのウェルネス留学」株式会社YOGIRLS を設立。17歳でヨガに出会ってから、ヨガはライフスタイルの一部に。現在もDr. ニーマル・ラージ・ギャワリ師からヨガと瞑想の勉強を学び続けている。主にプライベートセッションを通して、キャリア/ライフスタイルの支援伴走活動中。 


 

川﨑 万莉 
YOGIRLS認定講師、キャリア支援 
立命館大学理工学研究科を卒業後、他者と自己の対話をベースとしたワークショップを通して、自己を知り「なりたい自分」になるためのきっかけづくり、その後の実践の伴走を行っている。現在はHR部門で採用戦略立案と実行を担当しながら、国家資格キャリアコンサルタントとしても活動中。 

 

 

 

3.温泉とヨガスタジオ付きの宿泊施設

　心身を整え自分と向き合うための環境として、宿泊施設には毎日利用できる温泉とヨガスタジオがあります。ヨガスタジオでは講師による瞑想や参加者のレベルに応じたヨガ教室も開催いたします。 

滞在期間中の過ごし方について 
　『YOGIRLS HOUSE (ヨガールズハウス) 』での過ごし方は一人ひとり異なります。温泉に入り心身の緊張をほぐすことから始まり、2日目に『YOGIRLS HOUSE (ヨガールズハウス) 』に来た目的に沿って、担当者と滞在期間中のプランニングを行います。3日目以降は別府エリアを堪能しながら、各自のプランを実行します。心身を整える新生活にも慣れた最終週にはキャリアコーチングを行い、自分らしい働き方への気づきを得る機会を提供いたします。 

<過ごし方のイメージ> 
宿泊プランの詳細はこちらをご覧ください：https://wellnesshouse.studio.site/program 

■DAY1 ・入浴。移動の疲れや緊張を温泉でほぐします  ・プレゼンテーション。チェックイン  ・ライフスタイルキットの使い方ガイダンス  ・フリータイム(夕食、温泉、ヨガ等お楽しみください)  ■DAY2 6:30…朝の瞑想、ヨガ  7:00…入浴  8:00…朝食  10:00-12:00…自己紹介  12:00-13:30…昼食(温泉蒸気で一気に蒸す「地獄蒸し」へ行きます)  13:30〜...プランニングタイム。滞在の目的に合わせて滞在期間中の過ごし方を担当者と一緒に計画します  18:00〜...フリータイム(夕食、温泉、ヨガ等お楽しみください)  ■DAY3以降 ・DAY2に立てたプランに沿って新生活をスタート  ・定期的に担当者とのチェックインタイムを設けることができます  ■最終週 ・キャリアコーチング(2回)の実施  ・アクションプランの作成

 

背景 
〜人生の選択を良い状態で迎えるために〜 
　シェイクスピアの「ハムレット」の一節に『Life is a series of choices.(人生は選択の連続である)』とあるように、現在の状況は過去の自分の選択の積み重ねから導かれています。私たちは小さなことから大きな決断まで日々数多くの選択を行っていますが、ヨガールズではそうした人生の中で特に多くの時間を占め、近年多様化する働き方に着目。様々な選択肢は増える一方「自分らしい働き方をしたいが、何から始めて良いかわからない」「忙しさを理由に自分が何をしたいのか考える時間を持てていない」と足踏みしている人が多いことに課題を感じました。そこで、人生の良い転機となる選択をするには、心身健やかな状態で自分と向き合う余白が持てることが欠かせないと考え”ウェルネス×キャリア支援”を行う『YOGIRLS HOUSE (ヨガールズハウス) 』を提供することにいたしました。忙しい日常から離れ、心身健やかに暮らしながら自分に向き合う場とコンテンツの提供を目指し、宿泊型スクールでの展開を行います。 

株式会社YOGIRLS 代表取締役社長 沈彦希のコメント 
　クラウドファンディングではたくさんの応援、本当にありがとうございました。長い人生の中の1ヶ月、理想のライフプランを描くためのコーチの伴走を受けつつ、健康を手に入れ、自分らしい人生を歩むためのライフチェンジ・キャリアチェンジの一歩を共にできることを楽しみにしています。より多くの人たちに素晴らしい人生の道を歩んでいってほしい、これからの新たなチャレンジへの一歩を応援していきたいとの想いを込めて、今回のリリースに至りました。ぜひヨガールズと一緒に成長していきましょう。 

株式会社YOGIRLSについて 
　ヨガールズは「全ての女性に自分らしさと健康を届けること」をミッションに、2023年3月8日(水)に創業いたしました。この度提供を開始する宿泊型スクール『YOGIRLS HOUSE (ヨガールズハウス) 』を皮切りに、”ウェルネス×キャリア”の両面でコンテンツを拡充し、滞在後もサポートできるようコミュニティへの発展を目指しています。また売上の一部を貧困や居場所がない女性の社会自立支援プロジェクトに寄付を行ってまいります。