第３回カリフォルニア·マインドフルネス週末リトリート

レジリエ研究所と洗足メンタルクリニックの共催で、週末リトリートのマインドフルネスセッションを開催します。

慶應義塾大学保健管理センター教授の佐渡充洋先生、臨済宗建長寺派 林香寺 住職の川野泰周先生など著名なマインドフルネス、瞑想の専門家から直接に手ほどきを受けるチャンスです。

日時

2024年4月13-14日

スケジュール

1日目

・ビーチヨガ 講師:中里 恵美子

・マインドフルネス講義 講師:佐渡充洋

・マインドフルネス ~気づき（会席料理:マインドフルネスイーティング）

・マインドフルネスと座禅 講師:川野泰周

2日目

・早朝 海辺の禅マインドフルネス

・砂浜ヨガと古都鎌倉マインドフルネス

お申し込みは下記のリンクからどうぞ。

https://forms.gle/wov7Lj6pGhP1Rgtt6

詳細は下記をご覧ください。

https://resilielab.org/uploads/CAMF%E3%83%AA%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%881.pdf