睡眠プライマリケアクリニック横浜　開院のお知らせ

夜眠れない、朝起きられない、起立性調整障害と診断された、昼間眠すぎる、横になると足がむずむずするなど、様々な睡眠の悩みに応じるクリニックが横浜に新規開業

医療法人社団スリープヘルスリサーチ

2026年9月21日 10時20分

医療法人社団スリープヘルスリサーチは、「夜眠れない、朝起きられない、昼間眠すぎる」など、睡眠の様々な悩みのプライマリケアを行う保険医療機関である「睡眠プライマリケアクリニック横浜」を、2026年10月より開院します。

睡眠プライマリケアクリニック https://sleep1.jp/
睡眠プライマリケアクリニック横浜初診受付 https://yokohama.sleep1.jp/

睡眠障害の現状

現在、日本国民の5人に1人は何らかの睡眠の問題を抱えているとされています。睡眠の問題は単に本人が眠れずに(あるいは眠くて)つらいだけでなく、生産性を低下させ、さらに、将来の様々な心身の疾患に至るリスクを高めてしまう、重大な問題です。これら睡眠や覚醒に関する悩みは「睡眠障害」として、世界的な診断基準*に則って診断と治療が可能です。

*ICSD-3: International classification of sleep disorders

日本では睡眠時無呼吸症候群に特化した診療機関や、メンタルの問題からくる不眠に特化した診療科はありますが、「朝起きられない」「脚がむずむずする」「昼間眠すぎる」「子どもの夜泣きが治らない」など、様々な睡眠の症状を包括的に扱える医療機関は乏しいのが実情です。

そこで、医療法人社団スリープヘルスリサーチでは、現在混雑が続いている睡眠プライマリケアクリニック池袋・秋葉原に続き、横浜駅至近に睡眠のプライマリケアを行うクリニックを新たにオープンします。

睡眠障害とその治療について

寝床に入ってもなかなか寝つくことができない入眠困難。
逆に朝には全く起きられない覚醒困難・起床困難。
起立性調整障害のようだが、調子が悪いのは午前中だけで、昼からは元気な睡眠リズム障害。
眠ってからも何度も目が覚めてしまう中途覚醒。
どれだけ寝ていても、昼間に眠くなってしまう日中過眠。
横になると足がむずむずそわそわする、悪夢がひどい、歯ぎしりする、寝ていて動き回るなどの睡眠随伴症・睡眠運動障害。
眠るとひどいいびきをかく、息が止まる、などの睡眠呼吸障害。

－－睡眠障害にはそれぞれ異なる原因や、それに合わせた治療法が存在します。
単に「夜寝つけない」という症状だけでも、カフェインや光環境といった睡眠衛生(睡眠に影響を与える生活習慣や行動)の問題が原因なのか、眠ろうとしているタイミングや環境が不適切なのか、体内時計が著しく夜型なために眠りにくいのか、体のムズムズや痛みやかゆみのせいで眠れないのか、あるいは、ストレスや不安のせいなのか、などの原因をつきとめ、それに合わせたアドバイスや治療を行います。このため、睡眠外来では本来、睡眠薬の処方を第一選択とはしません。これはガイドラインにも明記されています。

また、年代や性別によっても睡眠の問題の原因は異なります。たとえば若年者で単なる不眠症をきたすことは稀であり、多くは睡眠リズムの問題により不眠症状を生じます。また、女性では鉄欠乏によるムズムズ脚やぴくつきによる不眠症状を生じることが多くあります。
心身に害のある寝酒や市販薬に安易に頼ったり、あるいは眠りの問題の原因を考えない無分別でリスクのある睡眠薬の処方を受けたりする前に、睡眠のプライマリ・ケアをスムーズに受けられることを、本クリニックは目指しています。

外来監修医師について

睡眠プライマリケアクリニック横浜の開院にあたり、睡眠の問題を包括的に診察する睡眠専門医であり、睡眠衛生研究や睡眠リズム障害治療の世界的第一人者である医師の全面的なサポートを受けます。

志村哲祥医師 (博士(医学))

睡眠学会総合専門医、精神保健指定医、産業医、学校医

日本睡眠学会評議員・日本時間生物学会評議員

東京医科大学睡眠学講座客員教授

順天堂大学附属順天堂医院、東京医科大学病院、菅野病院勤務後、

睡眠総合ケアクリニック代々木等で睡眠外来を担当

スタンフォード大学、神経研究所、国立精神・神経医療研究センターの客員研究員も務め、睡眠に関する多数の研究に従事。

主な著書: 「寝た子は起こすな」(NHK出版)

睡眠プライマリケアクリニックについて

睡眠プライマリケアクリニックは年間延べ約30000名の方が訪れる、多くの患者様の睡眠改善を行う睡眠外来です。睡眠時無呼吸症候群や不眠症のみを取り扱うスリープクリニックではなく、「朝起きられない、夜眠れない」「起立性調整障害様症状」といった概日リズム睡眠・覚醒障害、むずむず脚症候群など睡眠運動障害、ナルコレプシー・特発性過眠症などの中枢性過眠症、そしてもちろん睡眠時無呼吸(睡眠呼吸障害)や不眠症(不眠障害)など、睡りに関する全ての悩みの初期対応(プライマリ・ケア)を行う保険医療機関*です。また、慶應義塾大学、東京医科大学、東京大学、スタンフォード大学、ヒューストン大学等との連携で、睡眠や睡眠医療に関する研究を実施し、論文発表も複数行っています。

*当院では、エビデンスに基づかない自由診療や美容医療は実施しません。

睡眠プライマリケアクリニック横浜

　〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島２丁目１０−１３横浜東口ビル 10F

　https://yokohama.sleep1.jp

睡眠プライマリケアクリニック秋葉原

　〒101-0023 東京都千代田区神田松永町 19-3 THAビル 7F

　https://akihabara.sleep1.jp

睡眠プライマリケアクリニック池袋

　〒171-0014 東京都豊島区池袋 2-42-7 マキタビル 3F

　https://sleep1.jp

お問い合わせ

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