2月6日は、「お風呂の日」！HOT JAPANプロジェクト×健康ミネラルむぎ茶『お風呂の日特別教室in山形県村山市』を実施！

「温泉王国・山形県」で、お風呂の専門家がお風呂の魅力・健康価値をお伝えしました

2月6日は「お風呂の日」。寒さが最も厳しいこの季節にお風呂で心も身体もあたたかく過ごしてほしいという想いで、日付の「2」と「6」の語呂合わせから、一般社団法人HOT JAPAN（千葉県我孫子市、代表理事：松永 武）が制定しました。「お風呂の日」であることにちなみ、HOT JAPANは、日本のお風呂文化のユネスコ無形文化遺産の登録を目指している「HOT JAPANプロジェクト」において、株式会社 伊藤園（東京都渋谷区、社長：本庄大介）とコラボレーションし、2月4日（日）に、山形県村山市内のスポーツ少年団に所属する小学生を中心に、そのご家族を対象とした、お風呂の文化、お風呂の健康価値、入浴前後の水分&ミネラル補給の大切さなどを啓蒙する特別教室を開催しました。

当日は、約５０人が参加し、お風呂の専門家であるHOT JAPAN代表理事の松永が中心となり、山形県出身で温泉ソムリエの資格を持つフリーアナウンサーの伊藤博美さんを迎え、お風呂の楽しみ方や健康的な汗をかくための正しい入浴法など、今後の生活に役立つお話のほか、参加者である「スポーツ少年団」にちなんで、スポーツとお風呂の関係やスポーツの後にオススメな入浴法をお話ししました。

意外に知られていませんが、実は、山形県は、全国で唯一、全35市町村に温泉が湧きだす温泉王国です。加えて、教室が開催された村山市民体育館に併設されているクアハウス碁点は、日本で初めて温泉を利用した保養と健康づくりのための施設となっており、今回の“お風呂とスポーツ”というテーマに合った場として、開催場所に選びました。また、お風呂を安全に、健康的に楽しんでもらいたいとの想いから伊藤園「健康ミネラルむぎ茶」とコラボレーションが実現。入浴ではたくさんの汗をかくため、入浴の前・後の水分＆ミネラル補給が大切です。「健康ミネラルむぎ茶」を飲んでいただくことで、手軽に水分とミネラルを補給することができます。また、カフェインが含まれていないため、お子様からご年配の方までお飲みいただけます。

HOT JAPANプロジェクトでは、豊かなライフスタイルを提供できるよう、引き続き取り組んでまいります。

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●お風呂の日特別教室まとめ●
健康的にスポーツで、自分の力を出すためには、お風呂に入ることが大切。

～健康的なお風呂の入り方3箇条～
①    激しい運動・スポーツの後は、1時間ほどしっかり休んでからお風呂に入る。
②    筋肉をしっかりと休めてあげることを心がけ、ぬるめのお湯にゆっくりと入る。
③    お風呂に入るとたくさんの汗をかくため、お風呂に入る前と後は、水分&ミネラル補給。

松永「山形県は、日本一の温泉県。お話した内容は今からできることばかりなので、日本一の温泉県としての誇りを持って、これからもお風呂を楽しんでほしいです。」
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お風呂の前・後には「健康ミネラルむぎ茶」を飲もう！

■おいしく水分＆ミネラルを補給することができる！
お風呂に入ると汗をかき、水分だけでなくミネラル（リンやマンガン）も失われます。
「健康ミネラルむぎ茶」を飲んで、失った水分＆ミネラルを補給しましょう！
※「健康ミネラルむぎ茶」のミネラルとは、リン・マンガン・ナトリウムのことです。

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2月6日は「お風呂の日」！お風呂を楽しもう！
HOT JAPANプロジェクト代表理事の松永が、オススメの入浴法をご紹介。
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寒さが厳しくなってきたこの季節は、お風呂を楽しむのにピッタリ。2月6日の「お風呂の日」に向けて、いつもよりお風呂の時間を大切にしてみませんか？健康的にお風呂を楽しむには、40℃のお湯に約10分間浸かる全身浴がオススメです。身体への負担を少なくするためには、40℃のお湯に約3分間浸かって、上がる、を繰り返す分割湯という方法も。お風呂に入ると、たくさんの汗をかいて体内の水分量が減るため、入浴前後の水分補給がとても大切ですよ！

一般社団法人HOT JAPAN　代表理事　松永武
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【HOT JAPANプロジェクト とは】

「HOT JAPANプロジェクト」は、独自の進化を遂げた日本の風呂文化の魅力を国内外に発信し、お風呂文化の活性化を図るための活動を行いながら、日本のお風呂文化のユネスコ無形文化遺産の登録を目指すプロジェクトです。
●名称：HOT JAPANプロジェクト
温かいHOTなお風呂が、＂ほっと“一息つける、安らげる場所であって欲しいとの想い、＂日本“の誇りであるその文化の魅力を発信していきたいとの想いから「HOT JAPANプロジェクト」という名称にいたしました。
●設立日：2015年7月1日
●活動内容：ユネスコ無形文化遺産登録に向けた勉強会の実施、
お風呂に関するキャンペーン、イベント開催、お風呂文化啓蒙活動
●URL：http://www.hot-japan.or.jp