人気オンラインヨガレッスンのMADOKA YOGA BEAUTY OFFICEが、東洋医学のツボ（経絡）を刺激する『経絡ヨガのオンラインレッスン』もスタート。季節ごとに効果的なオンラインレッスンを行う

東洋医学の考え方をヨガに取り入れることで心地よく元気に美しく。

MADOKA YOGA BEAUTY OFFICEの「元気と美しさをかなえる」当スタジオのテーマの中で、1番人気のオンラインレッスン[お家ヨガ習慣]のスケジュールに『経絡ヨガ』を取り入れることで、より美しくより元気へと導きます。生命エネルギーの「気」の通る道『経絡』を心地よく刺激して流れを良くして心身をより健康へと導きます。

＜経絡ヨガとは＞
経絡の流れを意識しながら行うヨガです。経絡とは東洋医学における「気」の通る道のこと。経絡を心地よく刺激して「気」の流れを良くして身体の状態を整え、未病を防ぎます。経絡ヨガがターゲットとしているのは、筋肉ではなく経絡であることが特徴です。
リラックスしながら無理なくゆっくりとポーズをしていきます。身体の柔軟性、年齢は関係ありません。
 

 

最近はとてもストレスが多い社会になってきてるかもしれません。

なんか調子の悪い状態、、、、、。
「健康ともいえないが、病気とも言えない状態」のことを未病と言います。

東洋医学は、病気だけでなく未病の改善に局所的な治療ではなく、身体全体を見ながら自然治癒力を引き出し、身体の内側からアプローチします。また健康維持にも適していると私は考えます。

＜経絡ヨガのポーズの一例＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

猫のポーズ逆手バージョン （心）

卍のポーズの腕まわし(肝、心)

半分の弓のポーズ（腎、脾）

＊上記写真キャプションの（　）は、東洋医学における五臓六腑の五臓を示しています。
　臓は精神や血気を貯蔵する器官を表します。　あくまでもほんの一例です。


MADOKA YOGA BEAUTY OFFICEの
オンラインレッスン[お家ヨガ習慣]は
当スタジオ『緑の隠れ家サロン』から毎回LIVE配信しております。
 

 

オンラインレッスン[お家ヨガ習慣]
⭕️例　　オンラインレッスン月間スケジュール（2022.1月）
　　　＊経絡ヨガのレッスンは木曜日の20:45~　　

毎月のスケジュールは、毎月の季節に合わせた東洋医学的考え方にそってクラスを構築しスケジューリングしております。
 

オンラインレッスン[お家ヨガ習慣]2022.1月

MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE のオンラインレッスン配信は、全てLIVE配信です。また、2つのカメラアングルをポーズによって使い分けておりますのでわかりやすいとご好評をいただいております。



　料金：⭕️一人当たり￥6000（１ヶ月間）
　　　　[サブスクリプション] 　　１ヶ月受け放題。お申し込みは随時可能。

　　　　⭕️回数券あります。
　　　　3回券：￥1650 　　　　　　　6回券：￥2970

　　　
企業、団体などの福利厚生にもお使いいただけます。

　　お申し込みはホームページから
https://yorimar1021.wixsite.com/my-site


当スタジオ主宰
インストラクター　madoka(元劇団四季）
プロフィールはホームページから
https://yorimar1021.wixsite.com/my-site

運営会社：株式会社ヨリマール