【NPO法人 helpwell × 株式会社クジラボ】教員・対人支援職のバーンアウトを防ぐ「心を整えるセルフケアワークショップ」を4月25日に開催

～「自分のことは後回し」が常態化する支援現場に、持続可能なセルフケアの文化を。教育・福祉の枠を超えたキャリア支援の形～

NPO法人helpwell

2026年4月15日 10時00分

　対人支援職のバーンアウト予防に取り組むNPO法人 helpwell（所在地：埼玉県狭山市、以下 helpwell）は、株式会社クジラボ（所在地：東京都、以下クジラボ）と連携し、教員をはじめとする「誰かのために頑張りすぎる支援者」を対象としたオンラインイベント『心を整えるセルフケアワークショップ』を2026年4月25日（土）に開催いたします。

■ 開催の背景：支援職が抱える「優しさゆえの孤立」

　教育や福祉、医療の現場では、「目の前の誰かのために」という強い責任感から、自身のケアを後回しにしてしまう傾向があります。「ちゃんとやらなきゃ」「自分が我慢すればいい」という思い込みは、深刻なバーンアウト（燃え尽き）や離職の大きな要因となっています。

　helpwellは、「支援者ケアを常識に」というパーパスを掲げ、対人支援職が孤立せず支え合える相互ケアのインフラ構築を推進しています。一方、クジラボは社会を支える人たちの「キャリアの多様性」を大切にし、自分らしい生き方を選択できる社会を目指しています。

　「支援者自身のウェルビーイングが、良質な支援の源泉である」という共通のビジョンを持つ両者が手を取り合うことで、教育・福祉現場で働く方々が、自身のケアを大切にしながら持続的に活躍し続けられる土壌を創るべく、今回のワークショップ開催に至りました。

■ ワークショップの内容：1時間の「自分を取り戻す時間」

helpwell代表の櫻田が講師となり、理論と実践を組み合わせたプログラムを提供します。

講座「支援者がケアされるのはなぜ難しくて、なぜ必要か」　20分
ワーク「心を整えるためのセルフケアワーク」　20分
質疑応答（感想共有も含む）　10分

■ イベント概要

テーマ　　： 他人のために頑張りすぎちゃうあなたへ心を整えるセルフケアワークショップ
日時　　　： 2026年4月25日（土） 9:00 - 10:00
開催方法　： オンライン（Zoom） ※期間限定アーカイブ配信あり
対象　　　： 教職員、福祉・医療・介護従事者、誰かを支える活動をされている方
参加費　　：無料
お申し込み： https://kujilabo20260425.peatix.com/

■ 登壇者

櫻田千江里

NPO法人helpwell 代表　1996年生まれ。『支援者ケアを常識に』を掲げたNPO法人helpwell代表理事。社会を支える人に対話の場を届けています。元は放課後等デイサービス、小学校での支援など思い子どもの発達支援領域に従事。その後、子どもが幸せに育つ教育福祉の探求のため、2018年デンマーク・オランダの教育視察へ。帰国後「子どもが幸せに育つには、大人の幸せが重要なのではないか」と思い至り、全国で200名以上の対人支援職へ向けたケアの場を届けNPO法人を設立。当たり前のように心に触れ対話を重ね、そしてどんな命も歓迎する、豊かな社会になればと願っています。