“仕事や家事に忙しいけど、自分の体型は妥協したくない！”渋谷唯一、1日5名限定のピラティススタジオが7月11日リニューアルオープン。

週1回60分で理想の体型へ。仕事や家事に忙しくても、自分の体型に妥協したくない女性の方必見。

渋谷区代々木上原のピラティススタジオ è-Style〈エ・スタイル〉（代表：柴田隆太　所在地：東京都渋谷区）は、7月11日、骨格レベルから姿勢の矯正し、ボディメイクトレーニングを行う、美姿勢・美くびれのボディメイクに特化した、1日5名限定の会員制ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオè-Style（エ・スタイル）として、リニューアルオープン致します。

è-Styleトレーニングルーム

è-Style公式サイト
https://shibata-ryuta.com/

è-Style（エ・スタイル）は、2018年2月のオープン以来、アメリカ本土やシンガポールから通うクライアントや、一部の日時でキャンセル待ちが出るほど、多くのお客様にお越し頂いております。
女性らしくバランスの整ったボディライン、そして5年後10年後を見据え、ダイエットを考えないライフスタイルづくりをコンセプトとして、運営してきました。
 

• è-Styleリニューアルについて

 

代表の柴田は、約10年で延べ8,000人以上の女性をパーソナルトレーニング指導してきました。
流行の運動やダイエット法を行うのではなく、今の生活や将来の健康と向き合い、ストレスのない生活のために、運動や食事を楽しく習慣としてライフスタイルとなるような指導を、より強化するのスタジオに生まれ変わります。

 

• 美姿勢・ボディメイク専門ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオè-Styleについて

スタイル評価

５つの体型と3つの姿勢からの分析と、お客様ひとり一人の体型の分析から、「姿勢・歪み」や「動きのクセ」、「柔軟性」に合わせ、ピラティスをベースとしたオリジナルエクササイズと筋肉トレーニングを組合せた指導を行い、一生続く習慣づくり、理想のボディラインを手に入れる為のスタジオです。

 

 

• 【当スタジオ3つの特徴】​

トレーニング風景

１、ゆがみ､不良姿勢改善に有効なピラティスをベースとしたオリジナルエクササイズ
5つの体型と3つの姿勢に分類し、ひとり一人の身体を分析。それぞれの体型に合わせた骨格レベルでのゆがみの改善を行います。
「痩せただけ」では改善されない
●猫背になることで、デコルテがそげ二の腕がたるむ
●骨盤が正しい位置にないことで、ぽっこりお腹になる
●下半身の筋肉が正しく使われていないとお尻が垂れ、脚が太くなる
など、様々な悩みを姿勢の改善で解決します。

2、女性らしく程よい筋肉のあるボディラインづくり
運動負荷が低いピラティスだけでは、美しいボディラインになることは難しい場合もあります。他のピラティススタジオにはない、筋肉トレーニングをしっかりと行います。

3、一生続けられる、食事を楽しむ身体が変わる食事法の提案  
正しい食事は、筋肉や肌のハリ、スタイルの維持など、美しさを保つ為には欠かせないものです。
食事を制限する代わりに、身体が変わる食べ方（正しい栄養摂取、食べ合わせ、タイミング）のアドバイスで、食べても太らない理想の身体作りをサポートします。​

 

代謝が悪くなった、体力がなくなってきたと感じいやすくなる30代後半から40代、50代の女性に大変人気となっています。

スタジオはプライベートな空間ですので、運動が初めての方や苦手な方も安心して通うことが可能です。

 

 

外観

【店舗概要】
店舗名：ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオè-Style
代表者：柴田隆太
所在地：151-0066 東京都渋谷区西原3丁目11-8 NODE UEHARA 302
アクセス：東京メトロ千代田線,小田急線　「代々木上原駅」より徒歩1分以内）
TEL：[phone]
営業時間：月曜ー金曜　9時～21時、
　　　　　土曜・日曜　9時～20時
定休日：不定休（基本日曜）
URL：https://shibata-ryuta.com/

【店舗に関するお客様からのお問い合わせ先】
当スタジオ公式サイトのフォームよりお問い合わせはこちら
https://shibata-ryuta.com/contact/
Tel：[phone]ｰ8096
E-Mail：[e-mail]