ハートクエイク、新入社員の五月病対策として、カードゲーム『攻略!きみのストレスを発見せよ!』を用いたメンタルヘルス研修プログラムを開発

5月7日から販売を開始。合同出版と連携

株式会社HEART QUAKE

2024年5月7日 11時00分

メディア関係者各位

2024年5月7日
株式会社HEART QUAKE

株式会社HEART QUAKE（神奈川県川崎市、代表取締役：千葉順、以下ハートクエイク）は、合同出版株式会社（東京都小金井市、代表：上野良治、以下合同出版) と連携し、

新入社員の五月病対策として、カードゲーム『攻略!きみのストレスを発見せよ!』を

用いたメンタルヘルス・セルフケア研修プログラムの申し込み受付を

2024年5月7日から開始します。

■ 新入社員の五月病とその対策について

五月病とは、大きな環境変化があった際に、新しい環境にうまく適応できず、

体調悪化や、やる気が出ないなどの心身の不調が現れる状態を指し、

4月に入社した新入社員がゴールデンウィーク明けなどにこのような状態になると

されています。
ヘルスケアテクノロジーズ株式会社の2023年のリサーチによれば、

20〜50代の社会人の5割以上が五月病になったことがあると回答されています。

特に、20代で五月病が原因で休職した経験がある人は39.5％となっており、

組織的な対策が求められています。

一方、五月病への会社や組織の実施状況について、実施していると回答した人はわずか

22.1%となっており、組織的な対策は進んでいないのが現状です。

五月病を含めたメンタルヘルスケアには従業員が自ら行う「セルフケア」、

上司や同僚の支援など組織的に行う「ラインケア」、

「事業場内産業保健スタッフ等によるケア」及び「事業場外資源によるケア」の

４つのケアを厚生労働省が推奨しています。

■ 本研修プログラムについて
本研修プログラムは、洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長の伊藤絵美先生が

監修し、♾️プチプチなどのおもちゃ、ゲーム開発で有名な、株式会社ウサギの高橋晋平氏

の協力を得て開発したカードゲーム『攻略!きみのストレスを発見せよ!』(合同出版)を

社会人向けにアップデートし、企業内の「セルフケア」研修として利用頂けるように開発

したものです。

カードゲームを通して、自分が何にストレスを感じやすいのか、また、

ストレスを感じた時に心身にどのような反応がでやすいのか、

自分が普段どのようなストレス解消法を行っているのか、を自己理解することが

できます。

また、ストレスを感じた時に自分が取りがちな対処法（コーピング）のパターンを知り、
新たなコーピングの方法を知ることで、飲酒などの特定のコーピングに依存することがないようになります。ゲーム後の解説では自分なりのコーピングリストの作成を行います。

本研修プログラムは、従来型の講師派遣型も可能ですが、カードキットの購入によって、

社内講師で実施頂くことも可能です。
カードキットに加えて、投影用パワーポイントスライドの提供や、社内講師向けの

動画マニュアルもあわせて納品させて頂きますので、社内講師の研修準備工数を削減

することが可能です。

■ 研修に関するお問い合わせ
研修の導入にご興味をお持ちの企業様は、弊社ホームページからお問い合わせください。

■株式会社HEART QUAKEについて

■この件に関する報道関係者からのお問い合わせ先
株式会社HEART QUAKE　室屋
E-mail：info@heart-quake.com

※ 本プレスリリースに記載された情報は、発表日現在のものです。

すべての画像