【キレイになれるダイエットに欠かせない！】栄養がきちんと摂れる「本当の野菜の食べ方」

365日毎日の食事を味方につければ、食べるほどにキレイに健康的になっていくことが可能！自分や家族の健康美を守るための認定資格「美食脳マイスター」が身につけた「本当の野菜の食べ方」を習得いただきます！

日本美食脳アカデミー協会（本社：東京都中央区　代表：高久恵美子）は、自身の体重増減や体調不良の経験、看護師としての栄養の知識を活かし、「家庭に一人、ホームナースを」を合言葉に食事と健康美の関係性についての知識普及・啓蒙活動を行っております。

一般社団法人　日本美食脳アカデミー協会　https://bishokunou.com

【食べないダイエットから卒業する大人を育成すること】
日本において、毎日の食事の食べ方を詳しく学べるところは多くありません。
曖昧な食事への認識のまま社会に出て、残業・不規則生活・多様な食文化に飲み込まれ、体調が万全でない大人が増えています。
自身の健康美コントロールが未熟な大人の背中を、子供がそのまま吸収するのは当たり前。

そこで、当協会では、自らが自身の食生活を整え体調・体質・体重の変化を大きく体感した認定講師と共に、全国で大人たちに向けて「食べることの大切さ」「何をどのように食べたらいいのか」の知識普及・啓蒙活動を行っております。

【サプリメント・運動より大切なことは「食べること」にあった】
どこか不調を感じたり、ダイエットをしようとすると、最近ではサプリメントを摂取するのが当たり前ようになっています。そして、運動もしかり。
しかしながら、不調や体型のくずれは、「何も考えずに四六時中食べていること」が原因であることがほとんどです。
食生活を見直すことなく、サプリメントや運動をしてもなかなか思うような効果が出ないのは当然のこと。

当協会では、「栄養のあるものを食べること」にフォーカスしていただくことで、満足感を得ながら健康美を手に入れる女性やそのご家族を増やすことに成功しています。
 

【栄養がきちんと摂れる「本当の野菜の食べ方」とは？】

まず、特記しておくべきことは、「野菜ばかり食べても健康美は創られない」ということです。体づくりには、食事のバランスが必要不可欠です。
その中でも、一番に攻略すべきは「野菜の食べ方」にあります。

これまで、
●食べる量が２倍になったのに、自然と体重がー１０㎏になった
●しっかり食べたら、子供の頃からの便秘が解消した
●食べるものを変えたら、ニキビ肌を手放すことができた
などの成果を挙げられている認定資格「美食脳マイスター」の皆さんが実践した「本当の野菜の食べ方」をたった１日で習得いただけるミニ講座を開催する運びとなりました。

スーパーに売られている野菜で、身近な方法で、簡単に毎日の食卓に変化をつける方法をお伝えいたします。

ー詳細ー
■講座名：「スーパーの野菜でOK！簡単に結果がでる「本当の野菜の食べ方」１DAY講座
■開催場所：銀座７丁目１３番５号　NREG銀座ビル１階　アントレサロンセミナールーム
■日時：2018年2月17日（土）／2月22日（木）　共に10:30ー12:30
■定員：１０名（満席になり次第締め切りとさせて頂きます）
■参加費：8,640円（税込）
■お申し込み：https://bishokunou.com/news/1day_yasainotabekata/

【日本美食脳アカデミー協会概要】
■社名：一般社団法人　日本美食脳アカデミー協会
■所在地：東京都中央区日本橋3丁目2番地14号
■代表理事：高久恵美子（たかくえみこ）／看護師・保健師
■設立年月日：2017年7月18日
■理念：真の健康美で、自信と笑顔に溢れた女性を創造する
■事業概要
・当法人独自の資格認定事業
・健康美容に関するイベント・セミナー、各種教室、講演会等の企画、開催
・健康美容に関する情報提供と普及啓蒙
・認定講師養成講座の運営

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ホームページ：https://bishokunou.com
健康美人専門サイト：https://bishokunou-lab.com
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