掃除・片付け、時間の使い方…お家時間をもっと快適に暮らすヒント『暮らしと心の「すっきり」が続く ためない習慣』発売

“シンプルライフの達人”が説く！暮らしも心もスッキリする新習慣

青春出版社（東京都新宿区）は、『暮らしと心の「すっきり」が続く ためない習慣』（著：金子由紀子）を4月10日に発売いたします。

「ためない習慣」とは、目の前にある問題を取り除き続けることで身につくもの。片付けや掃除といった家事はもちろん、時間の使い方や心の持ち方を少し変えることで、身の回りも内面も心地よく過ごすことができます。本書では、毎日がラクになる「ためない習慣」のヒントを紹介します。
 

「ためない習慣」は、毎日をラクにする”暮らしの魔法”！
身につけると、いつのまにか人生が好転していきます。
★習慣作りの基本ルール
★暮らしの悩み別習慣作りのコツ
★挫折グセとの向き合い方　　　……
暮らしと心の「すっきり」が続く秘訣を紹介！

今日からはじめる【ためない暮らしをつくる100の習慣】リスト付き！

「何から始めればいいのかわからない…」
そんな人のために「ためない習慣」に役立つ100のアイデアを集めました。片付け、買い物、食事、健康など、やることを具体的に紹介しているので、いつからでも気軽にはじめることができます。


【著者プロフィール】
金子由紀子（かねこ・ゆきこ）
1965年生まれ。出版社勤務を経てフリーランスに。「シンプルで質の高い暮らし」を軸に、幅広い分野で執筆を行っている。総合情報サイトAll About「シンプルライフ」の初代ガイドを務める。10年に及ぶひとり暮らしと、主婦・母親としての実体験をもとに、心地よい生活術を提案。継続性を重視したリアルな暮らしの知恵が、共感を呼んでいる。『ちょうどいい暮らし』『50代からやりたいこと、やめたこと』(小社刊)、『片づけのコツ』(大和書房)、『クローゼットの引き算』(河出書房新社)、『40歳からのシンプルな暮らし』(祥伝社)など著書多数。

【書籍情報】
『ためない習慣』
著者：金子由紀子
発売日：2021年4月10日
定価：979円（税込）
ISBN：978-4-413-09775-8