プロフェッショナルたちのメンタルテクニックを学べる書籍が登場！第一弾・スポーツアスリートの「一流心理」9/10発売開始！
日常生活に活かせるプロフェッショナルたちのメンタルテクニックを収録！
本書は、サッカー、テニス、バレーボールという人気スポーツを題材に、世界中のプロフェッショナルたちがどのように心理術を活用しているのかを探る、「一流心理」シリーズの第１弾です！心理学者である坂口烈緒が、音楽家や料理人、そしてアスリートたちの舞台裏に迫り、彼らの心の動きや自己管理の方法を分かりやすく紹介します。
選手や指導者のみならず、日常生活やビジネスシーンにおいても活用できる心理学的テクニックが豊富に収められており、スポーツ心理学を通じて、自己効力感の向上、認知的再構成、チームワークの強化など、目標達成に向けたメンタルテクニックを学ぶことができます。
心理学者である坂口烈緒は、これまで心理学に基づく「子育て本」や「ゆるく学べる心理学の本」を執筆し、幅広い層の方々に心理学の魅力を伝えてきました。今回の「一流心理」アスリート編では、サッカー、テニス、バレーボールに焦点を当て、現役選手や専門家たちの貴重なインタビューを通じて、スポーツマンだけでなく、子どもたちの成長や人格形成に与える影響を考察します。
スポーツの新たな価値を見出すとともに、その現場で活かされる心理術が、どのように日常生活に役立つかを探ってみませんか？スポーツは単なる身体運動ではなく、心に深く響く力を持っています！
販売ページ：https://amzn.asia/d/8u398Jd
本書の内容
書籍より引用
アスリートたちが実践するメンタルテクニックは、スポーツの枠を超えて、子育てや教育、ビジネスの現場でも大きな影響を与えます。本書では、自己効力感や認知的再構成、情動知能といったアスリートたちの多彩なメンタルスキルを一挙に紹介します。心の持ち方を変えることで、人生の質を高め、より豊かで充実した毎日を送るための実践的な方法を提案します。スポーツ選手や指導者、子育て中の方やビジネスパーソンにとって価値あるガイドとなるでしょう。
スポーツ心理学とは
アスリートが最高のパフォーマンスを発揮できるように、心理的なアプローチやテクニックを提供する学問で、アスリートのストレス管理や不安の軽減、怪我からの復帰に至るまで、さまざまなメンタル面でのサポートを行います。さらに、スポーツ心理学はスポーツのみならず、応用することで、ストレスや日常のプレッシャーに対処するためのメンタルテクニックを学ぶことができます。
書籍情報
題名 | 一流心理 サッカー・テニス・バレーボール編 |
著者 | 坂口烈緒 |
定価 | 990円（税込） |
寸法 | 18.8 x 12.8 x 1.7 cm |
ページ数 | 294ページ |
ISBNコード | 978-4911093894 |
発売日 | 2024年9月10日 |
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著者プロフィール
坂口烈緒は、ロンドン大学で心理学を学び、心理学者としてこれまで1万人以上をカウンセリング。
脳科学、哲学、人格心理学、認知心理学、社会心理学、行動心理学など数多くの学問を専攻し、最も力を入れて研究してきた「児童心理学」や「チャイルドカウンセリング」を中心に、執筆活動やオンラインセミナーを開催し、心理学の知識を幅広い人々に届けています。
子育ての悩みを解決するヒントをInstagramで発信中。https://x.gd/u8pTOk
NobleGate株式会社とは
NobleGate代表・坂口烈緒は、心理学の知識を幅広い人々に届けるため、心理学に基づくレシピ本の監修やわかりやすい心理学の本を出版しています。
テーマの異なる作品は、どれも優しい言葉で読者の心を励まし、支えてくれる書籍として人気です。
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