L.A.発　新感覚エクササイズが日本初登場！エアドラムエクササイズ『BEAT DRUM DIET』

～暗闇のスタジオで激しいビートを叩き続ける！～ 2017年7月1日（金）～　自由が丘「ロイブ」でスタート

株式会社LIFE CREATE（本社札幌市, 代表取締役社長 前川彩香）は、 L.A.発の新感覚エクササイズ“エアドラムエクササイズ”を取り入れた新メニュー『BEAT DRUM DIET』を、7月1日（金）から自由が丘のホットヨガスタジオ「ロイブ」自由が丘店を皮切りにスタートいたします。
　 『BEAT DRUM DIET』は、L.A.発のドラムパフォーマンスをモチーフにした“エアドラムエクササイズ”を温度32度・湿度50％のスタジオで行う新感覚エクササイズです。1レッスン45分で、大音量の音楽に合わせてドラムスティックを激しく降り、腕だけでなく全身でBEATを打ち続けることで、有酸素運動と筋トレの組み合わせでストレス発散とボディのシェイプアップを可能にしました。
　当社では、自由が丘店を皮切りに、全国14都道府県の「ロイブ」で順次スタートいたします。

BEAT DRUM DIET

プレスリリースPDFはこちらから↓
https://prtimes.jp/a/?f=d20775-20170626-5577.pdf

■名称：BEAT DRUM DIET（ビート ドラム ダイエット）
■スタート日：2017年7月1日（金）
■レッスン内容

［スタジオコンディション］温度：32度　湿度：５０％
［レッスン時間］45分
［プログラム］

パート1　ウォーミングアップ　（約12分）
スクワット、ねじり、床を連打するなどの動きを中心にしたパート。全身を大きく動かすことで、太ももや二の腕、ウエストの筋肉をきたえシェイプアップ効果が期待できます。また、血流を促進し、有酸素運動による脂肪燃焼の準備を行う。
パート2　基本パート　（約8分）
座った状態で腿上げ、体のねじりの動きを中心に腹筋を鍛えるパート。様々な方向へ上体を動かすことで複数ある腹筋やお尻の筋肉を鍛えます。
パート3　脂肪燃焼パート　（約4分）
全身の筋力トレーニングと有酸素運動を中心にしたパート。腿の筋トレ効果と高い脂肪燃焼効果が望めます。
パート4　コアトレパート　（約8分）
基本パートからさらに腹筋やお尻・腿の筋肉を強化するパート。体力的にもきつくなってくるこの時間にさらに付加をかけ、追い上げます。
パート5　筋トレパート　（約3分）
早い動きで有酸素運動で脂肪燃焼効果を得るパート。全身を鍛えて代謝をあげた後に、仕上げの脂肪燃焼を行います。

期待効果1. ウエストシェイプ
腹筋運動を取り入れた動きが 多く取り入れられているため、 腹筋強化、お腹の引き締めに効果的 理想のウエストラインが期待できます。

腹筋を鍛えながらエアドラムでウエストシェイプ

期待効果2. 美脚＆美腕

レッスンの中では、立ったりしゃがんだりして スクワットの動きが多く含まれており、太もも の筋肉を引き締め、美脚効果が期待できます。 常にドラムスティックを叩き続けるため、 二の腕の筋肉も刺激され、引き締められます。

屈伸運動とエアドラムで美脚＆美腕

期待効果3. 脂肪燃焼
４５分間のレッスンでは、 常に体を動かし続けるため、 有酸素運動による高い脂肪燃焼効果が期待できます。

Fat Burn（脂肪燃焼）

インンストラクター紹介
小林千尋（24）　東京出身／元ライフセーバー

Chihiro

ホットヨガスタジオ「ロイブ」自由が丘店
住所：〒158-0083　東京都世田谷区奥沢5-25-7　アポラン自由が丘3階
営業時間：9:30〜22:00
定休日：毎週月曜日
料金：入会金 / 926円（税込｜1,000円）
利用料金：１回につき、3,200円（税込｜3,456円）
※お得な料金設定が各種ございます。
レンタル：レンタルバスタオル　¥95(税込¥103)
レンタルフェイスタオル　¥47(税込¥51)
レンタルウェア（上）　¥140(税込¥151)
レンタルウェア（下）　¥140(税込¥151)
お問合せ先：0570-666-969

ライフクリエイト企業情報
株式会社ライフクリエイトは、「わたしを好きになるスタジオ」をコンセプトとしたホットヨガスタジオ「loIve(ロイブ)」を全国に21店舗展開しています。また、サーフエキップメントを使った新感覚体幹トレーニング「Surf Fit」を2016年8月、東京都中央区銀座にオープン。2017年6月現在、入会制限2ヶ月待ちがでるほどの盛況ぶりです。
ホットヨガ事業においては、所属する180名超のインストラクター全員が220時間を超える専門的なヨガ研修プログラムを修了しており、スタジオ利用者への丁寧なアライメントや20を超える豊富なプログラム数が支持され、創業8年にして累計会員数約40,000人を突破。飛躍的な成長を収めています。
会社名：株式会社 LIFE CREATE (ライフクリエイト)
代表者： 前川　彩香       
資本金： 1300万円
本社所在地：北海道札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ45ビル2F  
事業内容：ホットヨガ事業／Surf Fit事業
URL：http://www.hotyoga-loive.com/