体がかたい子のママ必見！成長痛セルフケア教室、横浜で開催！

２０１８年２月１２日（月）１５:００～１６:００　７組限定

【成長期に欠かせない４つの柱】
成長期のお子様、特にスポーツを頑張るお子様をもつママにとって気になる”成長痛”や”スポーツ障害”。

避けて通れないように思われがちですが、自宅でのセルフケアを習慣化することで、痛みを和らげたり、予防することができます。特に、体がかたいお子様は、成長痛になりやすいので、小さいうちからセルフケアすることが大切です。

その子の成長過程にあった適正なトレーニング、バランスのとれた食事、骨格的に正しい体の使い方（体を壊さない動き方）、そして忘れてはいけないのが、「体のケア＝メンテナンス」なのです。
 

【自宅でかんたん！セルフケア講座　横浜で開催】
痛みがある時に、病院や治療院などで受けるような特別なケアではなく、日常的にできるセルフケアをお伝えしていきます。

食べたら歯みがきするように、いつもの”習慣”として当たり前に行うことで、成長痛の緩和、成長痛・スポーツ障害の予防につなげていきます。

体が整うと、心も整う。心身ともに健やかな生活を心がけ、スポーツを楽しみたいすべての人におすすめしたいケアです。

■講座詳細
セルフケア講座では、下記内容を学んでいきます。

・痛みを和らげる応急処置
・痛みを予防する基本ストレッチ
・”骨格的に”正しい体の使い方・からだの動かし方　
　～スポーツ障害を予防する”バネトレ”とは？～
　　
予防のためのストレッチから、体のしくみを理解した動作を知ることで、ケガで伸び悩まない体づくりをしていきましょう！
 

■日時
2018年２月１２日（月）
１５:００～１６:００

ぜひ親子でご参加ください。

■場所
横浜市営地下鉄グリーンライン「北山田駅」徒歩2分
〒224-0021 神奈川県横浜市都筑区北山田2丁目4-29
からだメンテナンスnico
http://www.nico-master-body.com/

■申し込み方法
電話にて受付
045-620-8227

■参加費：親子１組につき２５００円（税別）
　
※ご兄弟で参加の場合は、お子さま１人につき１５００円プラス（税別）になります。
※簡単な運動ができる服装でお越しください。（院内で着替え可能です。）


■講座問い合わせ先
からだメンテナンスnico
045-620-8227


【セルフケアがオンラインで学べる！】
同講座でご紹介する、スポーツ障害予防のためのトレーニング・セルフケアが、自宅でも学べる動画配信サービスも行っております。（https://banetore-movie.com/）

 毎月送られてくる1日7分の動画を見て、実践していくことで、運動や壊れない体づくりに必要なバネ感覚が自然と身についていくプログラムです。 

 正しく体を使えるようになると、怪我をしにくくなります！
 

 

【会社概要】
＜株式会社MASTER BODYの概要＞
・  社名             ：株式会社MASTER BODY
・  本社所在地    ：神奈川県横浜市都筑区北山田2-4-29　パノレール城山１F
・  設立            ：2015年5月
・  事業内容      ：鍼灸マッサージ、柔道整復、整体、トレーニング、美容、各種セミナー事業、イベント企画、講座の企画運営、講師業
・  代表者         ：代表取締役　矢上尚武
・　TEL/FAX　　：[phone]
・　E-mail　　　：[e-mail]
・ ホームページ　：http://www.nico-master-body.com/company/

＜株式会社HATHMの概要＞
・  社名            ：株式会社HATHM
・  本社所在地    ：東京都新宿区高田馬場1-17-18 ST高田馬場ビル５F
・  設立            ：2015年８月
・  事業内容      ：バネトレ®のパーソナル指導、スクール、指導者育成プログラム、オンライン動画プログラムの運営
・  代表者         ：代表取締役　東　信幸
・　TEL/FAX     ：[phone]
・　E-mail        ：[e-mail]
・　ホームページ：https://banetore-movie.com/index.html

 ※1 バネトレは、商標登録されています。