海外経験者の約8割が帰国後のキャリアに不安。課題は「仕事探し」ではなく、海外経験の「言語化」

社会人向け帰国後転職支援サービス「Twins帰国キャリア」が海外経験者110名を対象に実態調査。約8割がキャリアに不安を抱え、海外経験の「言語化」の重要性が明らかに。

社会人向け帰国後転職支援サービス「Twins帰国キャリア」は、海外留学・ワーキングホリデー経験者110名を対象に、帰国後のキャリアに関する実態調査を実施しました。

調査の結果、約9割が「海外経験はキャリアに役立つ」と考えている一方で、約8割が帰国後のキャリアに不安を抱えていることが明らかになりました。また、最も多く求められていた支援は、求人紹介ではなく「海外経験を企業へ伝えるための言語化支援」であり、海外経験をキャリアとして活かすための新たな課題が見えてきました。

Twins帰国キャリアでは、本調査結果を通じて、海外経験者が抱えるキャリア課題を明らかにするとともに、海外経験をより価値あるキャリアへとつなげるために必要な支援について考察します。

調査概要

調査概要調査対象：海外留学・ワーキングホリデー経験者

有効回答数：110名

調査方法：インターネット調査

調査期間：2026年7月4日～7月26日

調査実施：Twins帰国キャリア

調査サマリー

• 約9割が「海外経験はキャリアに役立つ」と回答

• 約8割が帰国後のキャリアに不安を感じている

• 最も多かった不安は「海外経験がブランクと捉えられること」

• 求められているのは求人紹介よりも「海外経験の言語化支援」

• 自由回答からも、経験の伝え方に悩む声が多数寄せられた

1. 海外経験は「キャリアの強み」と考える人が9割以上

まず、「海外経験は今後のキャリアに役立つと思いますか」という質問に対し、約9割が「役立つ」と回答しました。

語学力の向上だけでなく、多様な価値観への理解、異文化でのコミュニケーション能力、主体性や行動力など、海外で得られた経験そのものを自身の成長につながる資産として捉えている人が多いことが分かりました。

2. 約8割が帰国後のキャリアに不安を感じている

一方で、「渡航中または帰国後にキャリアへの不安を感じましたか」という質問では、約8割が不安を感じてたと回答しました。

海外経験には価値を感じているにもかかわらず、帰国後のキャリアについては多くの人が不安を抱えており、海外経験と就職・転職との間には大きなギャップが存在することが明らかになりました。

3. 最も多かった不安は「海外経験が評価されるか分からないこと」

帰国後のキャリアに対する具体的な不安について尋ねたところ、「海外経験がブランクとして見られそう」「海外経験をどのように評価されるか分からない」といった回答が多く見られました。

また、「英語を活かせる仕事が見つかるか」「希望する業界へ転職できるか」「年齢による影響」など、さまざまな不安が挙げられました。

4. 最も求められていた支援は「海外経験の言語化」

帰国後に必要だと思う支援について尋ねたところ、最も多かった回答は「海外経験を企業へ伝えるための言語化支援」でした。

履歴書・職務経歴書へのまとめ方や自己PR、面接での伝え方など、自身の経験を整理し、企業へ分かりやすく伝えることに課題を感じている人が多いことが分かりました。

調査から見えた課題

海外経験が評価されないのではなく、「評価される形で伝えられていない」

今回の調査では、多くの回答者が海外経験そのものには価値を感じている一方で、帰国後のキャリアに対して不安を抱えていることが明らかになりました。

自由回答を分析すると、その背景には「海外経験をどうアピールすればよいか分からない」「企業が何を評価するのか分からない」「自分の経験を整理できていない」といった声が多く寄せられていました。

企業が知りたいのは、「留学をした」「ワーキングホリデーへ行った」という事実ではなく、その経験を通じてどのような課題に挑戦し、何を学び、それを仕事でどのように活かせるのかという点です。

今回の調査からは、海外経験者が直面している課題は「海外経験が評価されないこと」ではなく、「海外経験を評価される形で伝えられていないこと」である可能性が示されました。

海外経験をキャリアにつなげるためには「帰国前からのキャリア設計」が重要

自由回答では、「帰国前から転職活動を始めたかった」「もっと早い段階で相談できる場所が欲しかった」という声も多く寄せられました。

留学やワーキングホリデーは、渡航そのものが目的ではなく、その経験を今後のキャリアへどうつなげるかまで含めて設計することが重要です。

今回の調査では、求人紹介だけでなく、海外経験を振り返り、自身の強みとして整理する支援へのニーズが高いことも明らかになりました。

海外経験を「キャリアの強み」に変えるために

Twins帰国キャリア　代表：森尚樹　コメント

今回の調査を通じて改めて感じたのは、海外経験者の多くが「経験が足りない」のではなく、「経験を伝えきれていない」ということです。

海外での挑戦や異文化で培った経験は、本来大きな価値を持っています。しかし、それを自分自身で整理し、企業へ伝えることは決して簡単ではありません。

Twins帰国キャリアでは、これまで多くの海外経験者のキャリア支援を行う中で、一人ひとりの経験を言語化し、自信を持って伝えられるよう伴走してきました。

今回の調査結果を一つのきっかけとして、海外経験者が自分らしいキャリアを築ける環境づくりに、これからも取り組んでまいります。

Twins帰国キャリアについて

Twins帰国キャリアは、海外留学・ワーキングホリデー経験者に特化したキャリア支援サービスです。海外経験の言語化をはじめ、キャリア相談、応募書類の作成支援、面接対策、求人紹介まで、帰国後のキャリア形成を一貫してサポートしています。

2026年7月には、海外経験者向けのキャリア情報を発信するWebサイト「Twins帰国キャリア」を公開しました。帰国後のキャリア事例や転職ノウハウ、調査レポートなどを発信し、海外経験をキャリアの強みへ変えるための情報を提供しています。

• Twins帰国キャリア Webサイト https://twins-career.com/

Twinsカナダ留学について

Twinsカナダ留学は、カナダ・バンクーバーを拠点とする社会人コープ留学専門のエージェントです。渡航前のカウンセリングから現地生活まで、一人ひとりに寄り添ったサポートを提供しています。

• Twinsカナダ留学　Webサイト https://twins-canada.com/