【新感覚】がんばりすぎない！ちょうどいいトレーニングで「疲れない」「痛まない」身体作り！男性にも好評の「ピラティスメニュー」新登場！先行体験会予約受付開始

～新感覚複合型パーソナルジムReSET主催～

ReSET株式会社

2023年11月13日 10時10分

“姿勢と痛み”の改善に特化した「複合型パーソナルジム ReSET(リセット)」を運営する株式会社ReSET(本社：愛知県名古屋市／代表取締役：齋藤孝司）は、11月15日(水)～12月30日(土)限定で、ピラティスメニュー先行体験会を開催いたします。

ReSETがピラティスを始めた理由

ピラティスとは、ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。

一般的に、スポーツジムでのウエイトトレーニングで鍛えるのは、アウターマッスルですが、ピラティスでは手で触ることができない深層筋のインナーマッスルを重視します。

「腰痛などの痛みを抱えた状態でトレーニングをするのは辛い」

「筋肉を大きくしたいのではなく、趣味を楽しめる動きやすい身体を手に入れたい」

そんな想いを持った方々の「ちょうどいい」を形に出来るのが、ReSETのピラティスメニューです。

意識的に深層部を動かし身体全体のバランスを整える。背筋が伸びた美しい姿勢をつくる。まさにReSETが理想とする運動方法を、整体や陶板浴と組み合わせて提供しています。

腰痛などの不調があっても取り組みやすい

近年、アスリートたちがトレーニングの一貫としてだけではなく、怪我のリハビリや不調改善などを理由にピラティスを始めることが増えています。

ピラティスは身体を思いきり動かすことを目的とはしておらず、カラダの動きを適切な位置でコントロールすることを大切にしています。

そのため、腰痛などの不調があったとしても取り組みやすいトレーニングとして人気を集めています。

寒暖差疲労にもおすすめのピラティス

朝晩の寒暖差や気圧の変化、空気の乾燥、日照時間の短さなどが原因で、自律神経が乱れて起こる秋バテや冬バテ。

背骨や呼吸を意識した動きが多いピラティスは、自立神経にも支配されている横隔膜を入り口に交感神経と副交感神経のバランスをとり、寒暖差疲労を和らげる効果があるともいえます。

【ピラティスメニュー】先行体験会概要

ジム、整体、リラクゼーションサロンなどに通う、40代〜50代の方へ。

まずは陶板浴で身体を芯から温めることで自律神経を整え、心身共に極限までリラックス。

さらにピラティスを中心としたトレーニングや整体で汗を流し、自律神経をより正常な状態までリセットいたします。

身体の外から複合的にアプローチするだけでなく、身体の内側も管理栄養士がサポートしてくれる、豪華盛りだくさんの体験はこちら。

【日時】2023年11月15日(水)～2023年12月30日(土)

【体験内容】

①カウンセリング　お身体の悩みと理想の状態をお聞きします。

②カラダ診断　筋力度・ゆがみ度・メタボ度・ストレス度など、全身の身体の状態を解析。

③陶板浴　体温・自律神経系・血流に作用する陶板浴設備で極限までリラックス。

④ピラティス＆整体　お客様に合わせたオリジナルのトレーニングと整体を実施。

⑤プログラムの内容説明　お客様にぴったりのReSETプログラムについてご提案。

複合型パーソナルジムのポイント

一般の方向け

【申込み方法】LINE公式より（URL：https://bit.ly/3r2CBnP）　

【お持ち物】特にございません。施術の際は専用ウエアに着替えていただきます。

【費用】無料

【特記事項】撮影OKです。

メディア関係者様向け

【条件】ご取材をいただけるプレスの方限定

【申込み方法】媒体名、会社名、氏名、連絡先取材をご記入の上、

下記のメールアドレス（m-hanazawa@ip-creator.com）にお申込みをお願いします。

【お持ち物】特にございません。施術の際は専用ウエアに着替えていただきます。

【費用】無料

【特記事項】撮影OKです。