コロナ禍で睡眠の悩み急増 良質な睡眠のための正しい知識を専門家が伝授

NTT PARAVITAが「企業・施設向けオンライン睡眠セミナー」を1月16日(月)より開始

ねむりのDXカンパニーNo.1をめざすNTT PARAVITA株式会社（大阪市 代表取締役社長：中野 康司、以下「NTT PARAVITA」）は、2023年1月16日(月)より「企業・施設向け無料オンライン睡眠セミナー『学校では教えてくれない睡眠の話』」を開始します。（先着50社限定）セミナーではアテネ不眠尺度（※1）を活用した独自アンケートを実施することにより、個々の受講者に現在の睡眠状況を知っていただくだけでなく、NTT PARAVITAに所属する“ねむりのパーソナルトレーナー” が、より良い睡眠をとるための正しい知識をお伝えいたします。

 

　　　　　　　睡眠セミナーでは学校では教えてくれない睡眠の正しい知識を学ぶことができる

NTT PARAVITAが過去に開催した無料セミナーでは357名の参加者のうち72％が不眠症の疑いがあることが判明

　　　　　　　　　　　ねむりのパーソナルトレーナーによるオンラインセミナーの様子
 

• NTT PARAVITA独自調査では約7割の人が不眠症の疑い

厚生労働省が発表した「令和３年度」 健康実態調査結果の報告」(※2)によると約8割の人が睡眠について何らかの困ったことがあるという回答結果が出ました。また、NTT PARAVITAで今年9月3日(睡眠の日)に正式販売を開始した企業・団体向け健康経営サービス「ねむりのあれこれ」(※3)導入企業の中で、計約350名を対象に行った調査「アテネ不眠尺度」でも、70%以上の方が不眠症の疑いがあるというデータが出ています。アテネ不眠尺度と生産性評価尺度であるWLQ(※4)には相関性があることもわかり、睡眠改善が従業員の生産性を高めるソリューションの1つであることを確認しました。こうした状況を踏まえ、NTT PARAVITAでは、経営的な視点から従業員等の健康を管理し、従業員の生産性等向上及び組織の活性化、業績の向上につなげたい企業様のために、本セミナーを実施することにいたしました。
 

• 過去に約100社 2,000名以上が参加している人気イベント

NTT PARAVITAではこれまでにも企業向けのオンライン睡眠セミナーを複数回開催しており、約100社から2,000名以上の方々にご参加いただいています。A社にて開催したセミナー参加者を対象に実施したアンケートでは、約9割の方から「参加して良かった」とのご意見をいただく人気イベントとなっております。

 

• セミナー概要

名称：企業・施設向け無料オンライン睡眠セミナー「学校では教えてくれない睡眠の話」（先着50社限定）
日程：2023年1月16日(月)～ *お問合せごとに調整
時間：約1時間　参加方法：Zoom（完全予約制）
参加費用：無料
内容：・アテネ不眠尺度によるアンケートを活用した受講者の現在の睡眠状況理解
　　　・専門講師による良い睡眠をとるための正しい知識や労働生産性への影響をレクチャー
講師：NTT PARAVITA所属のねむりのパーソナルトレーナー睡眠改善インストラクター・管理栄養士・看護師・保健師など)
お申込はコチラから：http://sleepseminer-forcompany.nttparavita.com
セミナーに関するお問合せ：NTT PARAVITA株式会社 「ねむりのあれこれ」窓口 / contact@nttparavita.c

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※1：アテネ不眠尺度：世界保健機関（WHO）が中心となって設立した「睡眠と健康に関する世界プロジェクト」が作成した世界共通の不眠症の判定方法。8つの質問に対する回答を最大24点で数値化し、不眠度を測定。
※2：「令和3年度 健康実態調査結果の報告」 P.22 より算出。
※3：ねむりのあれこれ：NTT PARAVITAで今年9月3日(睡眠の日)に正式販売を開始した企業・団体向け健康経営サービス。
※4：WLQ（Work Limitations Questionnaire）：タフツ大学で開発された、健康問題による仕事上の制約の状況や生産性の低下率を測る調査票。
 

• 当日セミナーでお話しする内容（一部抜粋）

当日セミナーでは、NTT PARAVITA所属のねむりのパーソナルトレーナーが、睡眠に関する基礎知識からその日から実践できるより良い睡眠を実現できるテクニックまで、以下のようなスライドを用いながらわかりやすくお伝えいたします。 また、睡眠に関する知識をつけるだけでは改善につなげることが難しいので、自分の睡眠の現状を知ることができるアンケートも実施。参加者ひとりひとりが睡眠改善を通して、日々の業務のパフォーマンスアップにつなげていただけるようサポートします。

　　　　　　　※当日のセミナー内容は一部変更になる可能性がありますのでご了承ください。
 

• 本件に関するお問合せ先

NTT PARAVITA株式会社 広報窓口(株式会社LITA 内)横見・神保
TEL:[phone] Mail:[e-mail]

※ニュースリリースに記載している情報は発表日時点のものです。現時点では発表日時点での情報と異なる場合がありますので、予めご了承いただくとともに、ご注意をお願いいたします。