【主婦フリーランス506人調査】約3人に2人が「未経験スタート」、職種1位は「データ入力」
在宅・時間の自由が魅力の一方、74.5%が「収入不安定」を実感——主婦フリーランスの実態調査
共働き・核家族化が進むなか、育児・家事と収入確保を両立する手段としてフリーランス（在宅ワーク）を選ぶ主婦が増加傾向にあります。Mamcamp（ママキャン）を運営するSNSテクノロジーズ株式会社は2026年6月時点で、現在フリーランス・在宅ワークに従事している、または過去に従事したことがある既婚女性506名を対象にアンケート調査を実施しました。
最も注目すべき結果として、約66.2%（335名）が「未経験からスタート」したと回答。在宅ワークへの参入障壁の低さが示された一方、74.5%（377名）が「収入が不安定」を課題として挙げるなど、継続・収益化のリアルな難しさも浮き彫りになりました。
それでも継続意向は76.7%にのぼり、難しさを抱えながらも働き方として定着しつつある実態がうかがえます。詳細は対象記事（https://mamcamp.com/useful-info/housewife-freelance/）でも解説しています。
1. 調査結果のポイント
①約3人に2人（66.2%）が「未経験スタート」—特別なスキルがなくても参入しやすい傾向
フリーランスを始めた際のスキル・経験を尋ねると、「未経験から始めた」が66.2%（335名）で最多。「前職の経験を活かした」（22.1%・112名）、「スクール・講座で学んでから始めた」（5.9%・30名）、「独学で学んでから始めた」（5.7%・29名）が続きました。
最多の職種は「データ入力」（42.3%・214名）、次いで「Webライティング・記事作成」（38.5%・195名）と、未経験でも着手しやすいジャンルが上位を占める結果となりました。
②「よかったこと」1位は在宅勤務（77.1%）、2位は時間の自由（66.0%）
フリーランスになってよかったことを複数回答で尋ねた結果（上位5項目）は以下のとおりです。
③「収入が不安定」74.5%・「仕事の獲得が難しい」55.9%—経済的課題が上位を独占
フリーランスで「大変なこと・困ったこと」を複数回答で尋ねたところ、「収入が不安定」が74.5%（377名）でトップ。「仕事の獲得が難しい」（55.9%・283名）、「単価が低い」（48.8%・247名）と経済面に関する項目が上位3位を占めました。
また、「確定申告・税金が大変」（18.2%・92名）、「自己管理が難しい」（16.2%・82名）、「社会保険・年金が不安」（13.6%・69名）も一定数の回答がみられました。
④月収「1万円未満」が44.7%—過半数が扶養の範囲内で働く傾向
平均的な月収を尋ねると、「1万円未満」が44.7%（226名）と最多。「1〜3万円未満」（23.1%・117名）、「3〜5万円未満」（14.6%・74名）を合わせると、月収5万円未満が全体の82.4%（417名）を占めました。一方で、月収20万円以上は2.6%（13名）にとどまっています。
扶養意識については、「扶養の範囲内に収まるよう抑えている」が50.4%（255名）で過半数。「扶養を意識していない・該当しない」（30.0%・152名）、「扶養を外れて働いている」（15.2%・77名）が続きました。
⑤「続けたい・規模を拡大したい」が76.7%—パートより満足との回答も32.6%
今後の継続意向では、「続けたい」（53.0%・268名）と「規模を広げたい」（23.7%・120名）を合わせると、76.7%（388名）が継続・拡大志向を示しました。「やめたい・パート等に戻りたい」はわずか3.0%（15名）にとどまっています。
パートとの満足度比較では、「フリーランスのほうが満足」が32.6%（165名）（「パートで働いた経験がない」48名を除く458名中では36.0%）。「パートのほうがよかった」（10.9%・55名）を大きく上回る結果となりました。
2. まとめ
本調査（n=506）から、主婦フリーランスの多くが未経験でも参入できる柔軟な働き方として在宅ワークを選択している実態が明らかになりました。「在宅勤務」「時間の自由」「育児との両立」を高く評価する一方、「収入の不安定さ」「案件獲得の難しさ」「単価の低さ」が継続の壁となっている傾向がみられました。それでも76.7%が継続・規模拡大を希望しており、副業感覚で小さく始めながら実績を積み上げていくアプローチへの関心の高さがうかがえます。
在宅ワークや副業を学びたい主婦向けのキャリアスクール「Mamcamp（ママキャン）」を運営する当社には、「未経験だが在宅で働きたい」「扶養の範囲で無理なく続けたい」という相談が数多く寄せられます。今回の調査では、未経験スタートが3人に2人を占める一方で、収入の不安定さや案件獲得の難しさが継続の壁となる実態が確認できました。当社は、こうしたリアルな課題に向き合い、未経験からでも自分に合った働き方を選び、無理なく続けていくための学びと情報提供を続けてまいります。
3. 調査概要
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調査名 |
主婦フリーランスの実態に関するアンケート調査 |
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調査対象 |
フリーランス・在宅ワークに従事している（または過去に従事したことがある）既婚女性 |
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有効回答数（n） |
506名 |
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調査方法 |
クラウドソーシングプラットフォームを通じたインターネットアンケート調査 |
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調査期間 |
2026年06月17日〜2026年06月26日 |
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調査主体 |
SNSテクノロジーズ株式会社 |
調査の限界・注記
・本調査の対象はクラウドソーシングプラットフォームを利用する既婚女性に限定されており、主婦フリーランス全体を代表するものではありません。回答はすべて自己申告によるものです。
・複数回答の設問（「よかったこと」「大変なこと・困ったこと」など）は、各選択肢の割合を回答者数（n=506）に占める割合で算出しているため、合計は100%を超えます。
・四捨五入の関係で、単一選択設問でも構成比の合計が100.0%にならない場合があります。
・本調査結果から特定の効果・因果関係を断定するものではなく、あくまで本調査対象における傾向として参照ください。
・図表・数値の一次情報は対象記事（https://mamcamp.com/useful-info/housewife-freelance/）に基づきます。
4. 引用・転載にあたってのお願い
本調査結果の引用・転載は可能です。その際は、出典として「Mamcamp（ママキャン）『主婦フリーランスの実態に関するアンケート』」と明記のうえ、対象記事URL（https://mamcamp.com/useful-info/housewife-freelance/）へのリンク設置をお願いいたします。図表を使用される場合も、各キャプションに記載の出典・URLをあわせて表示してください。
5. 会社情報
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会社名 |
SNSテクノロジーズ株式会社 |
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所在地 |
千葉県木更津市太田1-11-21 エスケービル4階 |
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代表者 |
遠山貴嗣 |
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運営サービス |
Mamcamp（ママキャン） |
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サービス運営責任者 |
斉藤さやか |
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事業内容 |
・デジタルマーケティング支援 ・教育事業 ・SNS×LINEマーケティング支援 ・クラウドファンディング事業 |
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URL |
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本件に関するお問い合わせ |
info@snstechnologies.co.jp |
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