ニールズヤードレメディーズがおすすめする、「春先の悩みを植物の力で乗り切る方法！」

忙しい毎日を快適に過ごす為、不調を感じやすい春先に体調管理におすすめなハーブをご紹介。

株式会社ニールズヤードレメディーズ

2015年2月2日 10時32分

アロマセラピーやフラワーエッセンスなど自然療法の本場、イギリスは医者にかかる人が本当に少ないといわれます。各家庭にハーブのメディスンボックス（薬箱）があり、ハーブティやハーバルクリームなどを常備しています。喉のイガイガや鼻のむずむずなど、軽い不調なら植物の力と自分自身の自然治癒力でのりこえる風習があります。
日本でも、小さなお子様や動物のケアなどに、植物成分の虫除けや植物性スキンケアを求められる方も多くいらっしゃいます。忙しい毎日を快適に過ごす為、不調を感じやすい春先に体調管理におすすめのハーブをニールズヤードレメディーズがご紹介します。

春先の人気Ｎo.1 ユーカリ
清潔感があり、クールで染み透るような香りが特徴です。強力な殺菌・消毒作用と消炎や解熱作用があるため、原産地であるオーストラリアの原住民アボリジニはマラリアなどあらゆる熱の治療に用いてきました。ユーカリ精油は約４分の３を占めるオキサイド類（1.8シネオールなど）が主成分で、これは喉などの粘膜の炎症を抑える作用や、抗ウイルス作用、抗菌作用、去痰作用（痰の排出を助ける）、免疫調整作用があります。ユーカリと同じフトモモ科の植物で人気なティートリーもこの季節にはおすすめです。

様々なユーカリの種類

ユーカリプタス・グロブルス Eucalyptus Globulus
一般的によく知られるユーカリ。呼吸器系のトラブルによいため、せき・のどの痛み、鼻づまり、気管支炎などに効果を発揮します。殺菌、消毒作用も高いので、エアフレッシュナーとして常備しておくと、風邪の季節などに便利。虫除けスプレーとしても活用できます。

ユーカリプタス・ラディアータ Eucalyptus Radiata
ユーカリプタスよりも皮膚刺激が少なく、少し暖かさを感じるマイルドな香り。病後の回復期や精神面で弱くなっているときにも。

ユーカリプタスシトリオドラ（レモンユーカリ） Eucalyptus Citriodra
レモンのような香りのするユーカリ。殺菌、消毒作用があり、リラックス効果も期待できます。ユーカリプタスよりも冷却作用があるので、熱や炎症を伴う症状に効果的。

花粉症などのアレルギー症状が出る前に、体調を整え、免疫力を高めるケアが大切
1.ルームスプレーやアロマチャーム、加湿器など香りで空気をリフレッシュ
2.外出先はマスクやティッシュに精油を垂らし、リフレッシュ
3.アロマバスでお風呂で心身ともにすっきり
4.全身マッサージで新陳代謝を高め、免疫力UP
5.コーヒー、紅茶などのカフェインを控え、ハーブティーでリラックス

シーンに合わせたアロマ、ハーブの取り入れ方
自宅で、オフィスで空気をリフレッシュ。
香りは天然のエッセンシャルオイル（精油）を選ぼう。マスクの内側やティッシュなどにたらし、香りを楽しもう。※英国ソイルアソシエーション認定オーガニック製品

ユーカリプタス・オーガニック
5ml 1,000円 +税
原産地スペイン
※原産地は変わることがあります。

香りを垂らして、デスクに置いたり
バッグなどにつけても。
アロマチャーム NYR
800円+税

鼻、のどなどの近くに塗るだけ。外出先の持ち歩きに便利なバーム。
・持ち運びに便利な固形状バームのため、どこでも簡単に使えます。
・鼻の下や、首筋などに薄く塗ります。スーッと、さわやかな香りで和らぎます。
　※英国ソイルアソシエーション認定オーガニック製品

チェストラブ（ユーカリバーム）
45g 3,400円 +税

ハーブでスッキリ。春先におすすめのインナービューティ
鉄分やミネラルがたっぷりのネトルをはじめ、ビタミンが豊富なエルダー、”目のためのハーブ”と言われているアイブライト、すっきりとした風味のペパーミントのブレンド。クセが少なく、飲みやすいハーブティですので、毎日美味しく召し上がっていただけます。