睡眠資格『スリーププランナー』設立3周年記念キャンペーンを開催

キャンペーン期間：８月17日（月）～ 9月30日（水）

一般社団法人ブレインヘルスラボ

2026年8月17日 12時00分

一般社団法人ブレインヘルスラボ（所在地：東京都千代田区、以下「ブレインヘルスラボ」）が提供する、ビジネスに活かせる睡眠資格『スリーププランナー』（以下「本資格」）は、2026年8月24日で3周年を迎えます。

本資格は、「正しい睡眠知識の普及を通じて、人々のウェルビーイングの向上に貢献すること」を目指し、2023年8月にスタートしました。この3年間で、合格者はヘルスケア・医療・教育・企業の健康経営など幅広い現場で、エビデンスに基づく睡眠の知識を活かしています。知識のインプットにとどまらない学びをこれまでも大切にしてまいりました。今後はより一層、資格取得後に睡眠の悩みを持つ方のサポートができる存在を目指してまいります。このたび、3年間の感謝と4年目への新たな挑戦を込めて、「3周年記念キャンペーン」を実施いたします。

今回のキャンペーンでは、「知識」の先にある「実践力」をテーマに、眠れない人をサポートするため、不眠症治療の第一人者である岡島義先生の特別セミナーを開催します。
厚生労働省の令和6年（2024年）「国民健康・栄養調査」によると、睡眠で十分な休養がとれていると感じている人は79.6％にとどまり、約5人に1人が睡眠に何らかの悩みや不満を抱えているとされています。※睡眠の悩みは、多くの人にとって身近なものとなっています。こうした背景から、不眠症治療への関心も年々高まっています。

今回は「不眠症」をテーマに、2本立てのセミナーを開催します。第1回は「臨床現場から見える不眠症のリアル」と題し、不眠症治療の現場の声をお届けします。第2回は「保険適用になったCBT-I（薬に頼らない不眠症治療）を知ろう」と題し、2026年6月に保険適用となったCBT-Iをご紹介します。
CBT-Iは睡眠薬に頼ることなく、考え方と行動の両面から不眠を改善していく治療法です。これまで日本の不眠症治療は薬物療法が中心でしたが、睡眠薬には依存や日中のふらつきといった課題も指摘されてきました。一方、欧米の診療ガイドラインでは、CBT-Iが不眠症治療の第一選択として位置づけられています。薬に頼らず効果が長続きしやすいこの治療法が、2026年6月に日本でも保険適用となったことは、不眠症治療の大きな転換点といえます。睡眠に関わる人にとって、CBT-Iという選択肢を知っておくことは、これからますます重要になっていくはずです。また、3周年を記念して、9月末まで受講料が10%オフとなるキャンペーンも同時開催いたします。この機会にぜひご活用ください。本セミナーは、スリーププランナー合格者はもちろん、ご自身が睡眠に悩んでいる方、身近に悩んでいる方、どなたでもご参加いただけます。
睡眠から社会をより良くするスリーププランナーの輪を、より多くの現場へ広げてまいります。

※出典：厚生労働省令和6年「国民健康・栄養調査」の結果

https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_66279.html

キャンペーン期間：2026年8月17日（月）～９月30日（水）23:59

スリーププランナーオフィシャルサイト：https://sleep-planner.com/

キャンペーン概要

１．3周年記念特別セミナー＜全2回＞　講師：東京家政大学岡島義先生

　第1回「臨床現場から見える不眠症のリアル」

　第2回「保険適用になった CBT-I（薬に頼らない不眠症治療）を知ろう」

２．【ご新規でお申込みいただく方対象】受験費用10％OFF！

１．3周年記念特別セミナー＜全2回＞

講師｜岡島義先生　東京家政大学人文学部心理カウンセリング学科教授、睡眠行動科学研究室／不眠症の認知行動療法研究の第一人者

第1回　2026年8月27日（木）12:00–13:00

「臨床現場から見える不眠症のリアル」

眠れずに悩む人は、実際にはどのような状態で、どのような対応を受けているのか。本セミナーでは、不眠症の臨床・研究の最前線に立つ岡島義先生に、“現場の実例”を交えながら、不眠症診療のいまをお話しいただきます。よくある症状のパターンや、患者さんが医療機関を訪れるまでの経緯、現場で実際に行われている対応など、具体的なケースを通じて不眠症の全体像を掴むことができます。「眠れない」という悩みを一人で抱えている方にも、相談を受ける立場の方にも、明日からの向き合い方のヒントとなるセミナーです。

第2回　2026年9月18日（金）12:00–13:00

「保険適用になった CBT-I（薬に頼らない不眠症治療）を知ろう」

CBT-I（不眠症の認知行動療法）は、睡眠薬を使わずに不眠を改善する治療法として、日本でも2026年に初めて保険適用となったことで、いま改めて注目が集まっています。本セミナーでは、保険適用に至った背景やCBT-Iの基本的な考え方を、わかりやすく解説いただきます。後半では、睡眠の相談を受ける機会の多い方から寄せられる不眠のお悩みや疑問について、Q&A形式でお答えいただきます。自分自身の眠りを見直したい方にも、誰かの相談にのる立場の方にも、次の一歩につながるセミナーです。

開催概要

対象者	どなたでも参加可能
予約受付期間	2026年8月7日（金）10:00 〜 8月25日（火）23:59
開催日時・内容	第1回　2026年8月27日（木）12:00–13:00 第2回　2026年9月18日（金）12:00–13:00
開催形式	オンライン（Zoom）＋アーカイブ（見逃し）配信付き ※アーカイブ視聴期限　〜2026年10月31日（土）まで
参加費（全２回セット）	はじめてご利用の方（新規登録）6,600円アカウントをお持ちの方（資格受験申込済み・合格者）3,300円
お申込み方法	お申込みURLはこちら参加希望の方は8月25日（火）23:59までにお申込みください。後日、ZoomのURLをご案内します。

※はじめてご利用の方は、お申込みの際に新規アカウント登録が必要です。

※すでにアカウントをお持ちの方は、登録済みのメールアドレスまたはIDでログインのうえお申込みください。

２．【ご新規でお申込みいただく方対象】受験費用10％OFF！

価格	スリーププランナー資格取得コース￥33,000（税込）　⇒　￥29,700（税込）
クーポンコード	anniversary202610
使用方法	① 公式ホームページの「申し込む」ボタンをクリック　公式HP： https://www.sleep-planner.com/ ② 「スリーププランナー資格取得コース」を選択 ③ アカウント登録 ④ 決済画面の「クーポンをお持ちの方はこちら」にコードを入力し、金額が変わったことを確認のうえ決済

セミナー講師　岡島義先生より

−寝つきが悪い、何度も目が覚めてしまう−

東京家政大学人文学部心理カウンセリング学科教授、睡眠行動科学研究室/不眠症の認知行動療法研究の第一人者/スリーププランナー監修・執筆

誰しもが一度は経験する不眠症状です。それゆえに、こんな悩みを打ち明けられた時には、自身の体験談や、世間一般に言われている知識に基づいて解決策を提案したくなってしまいます。有資格者でもこれは例外ではありません。このような支援は、実は不眠症の方を追い詰めてしまいます。想像してみてください。望まない状況に身を置いた時、人は必ずと言っていいほど状況を打開するための解決策を試みます。それでも状況が好転しなかったら…不眠に悩む人々は、もれなく眠るための良い方法を検索したり、生成AIと壁打ちしながら改善の道を模索し、実践しています。誰もが毎日、当たり前のようにしている「眠る」という所作ができなくなった不安感を抱えながら。皆が寝静まった夜中に、世界でたった一人、取り残されたような絶望感から解放されるために。もう、一人では立ち行かなくなったからこそ、勇気を出して相談に来ているのです。

支援とは、独りよがりの自己満足ではありません。目の前の人の「ハッピー」を実現するために、どんな支援ができるのか。今回、不眠症のリアルを知り、その人に適した解決策を提案することを目指した特別セミナーを企画いたしました。多くの方にご参加いただき、「ハッピー」実現の一助になれれば幸いです。