オメガ3の効果とは？DHA、EPAの愛用者131人にアンケート！

サプリメントの情報サイト「サプリポート」を運営する株式会社サプリポートと、株式会社スタルジーは、2020年12月にオメガ3脂肪酸サプリメントの利用者に対するアンケートを実施しました。

【本アンケートの目的】
DHAやEPAをはじめとしたオメガ3脂肪酸は、サプリメントに利用される成分の中でも最も人気がある成分の一つです。オメガ3脂肪酸サプリメントを利用するようになったきっかけ、利用頻度や金額、効果の実感まで幅広くうかがいました。

【調査概要】

• 調査時期：2020年12月
• 調査方法：インターネット調査
• 調査地域：全国
• 本アンケート対象者：オメガ3脂肪酸サプリメントを利用している131人

【オメガ3脂肪酸サプリメントに関するアンケート 質問項目】

• あなたの性別を教えてください
• あなたの年齢を教えてください
• オメガ3脂肪酸(DHA、EPA)サプリメントを摂取するようになったきっかけをすべて教えてください
• サプリメントで摂取しているオメガ3脂肪酸の成分として当てはまるものをすべて教えてください
• オメガ3脂肪酸に期待する効果をすべて教えてください
• オメガ3脂肪酸サプリメントの摂取頻度を教えてください
• オメガ3脂肪酸サプリメントを摂取する際に意識していることを教えてください（オメガ6脂肪酸も摂取する、食後に摂取する、摂取量など）
• オメガ3脂肪酸サプリメントを選ぶポイントをすべて教えてください
• 1ヶ月あたりにオメガ3脂肪酸サプリメントにかける金額を教えてください
• オメガ3脂肪酸の摂取による効果を実感しているか教えてください
• オメガ3脂肪酸の摂取により最も実感している効果を具体的に教えてください
• 利用しているオメガ3脂肪酸サプリメントの「メーカー」と「商品名」を教えてください

【オメガ3脂肪酸サプリメントに関するアンケート 回答結果】
アンケート全体回答者属性（有効回答数：131）
 

 

• 男性：48名（36.6%）、女性：83名（63.4%）
• 20代以下：19名（14.5%）、30代：46名（36.6%）、40代：38名（29.0%）、50代以上：26名（19.8%）

オメガ3脂肪酸(DHA、EPA)サプリメントを摂取するようになったきっかけ（有効回答数：131）

• インターネットを通じてオメガ3脂肪酸を知る方が多く、67.9%に達した
• 家族や友人にすすめられた方も比較的多い

サプリメントで摂取しているオメガ3脂肪酸の成分（有効回答数：131）

• DHAとEPAが一緒に配合されている商品も多く、2つの成分を摂取している方が圧倒的に多い結果となった

オメガ3脂肪酸に期待する効果（有効回答数：131）

• 中性脂肪値やコレステロール値をはじめ、幅広い健康値に対して効果を期待している方が多いと分かった

オメガ3脂肪酸サプリメントの摂取頻度（有効回答数：131）

• 1日1回摂取する方が多く、忘れないように朝に飲む方、吸収率を考えて夜に飲む方に二分される
• 1日1回未満の方も一定数存在し、魚の摂取量が少ない日などに不定期で飲む利用法もある

オメガ3脂肪酸サプリメントを選ぶポイント（有効回答数：131）

• オメガ3脂肪酸サプリメントを選ぶポイントとしては「金額」「オメガ3脂肪酸の配合量」「飲みやすさ」がトップ3となった
• 体感では効果が分かりにくい成分であるからか、口コミを参考にする方は比較的少ない

1ヶ月あたりにオメガ3脂肪酸サプリメントにかける金額（有効回答数：131）

• 1,000〜2,000円台のサプリメントを利用している方が多く、60.3%を占めている
• 不定期で利用する方もいることから、利用者が1ヶ月あたりにかける金額はメーカーが設定した1ヶ月あたりの金額よりも低くなっている可能性がある

オメガ3脂肪酸の摂取による効果を実感しているか（有効回答数：131）

• オメガ3脂肪酸サプリメントの効果を実感している方は、7割近くに達した
• 利用しているメーカーとしては、サントリー（38人）、DHC（28人）などが挙がった

アンケートの詳細な分析、オメガ3脂肪酸を摂取する際に意識していることや具体的な効果に関する記述回答が知りたい方は以下の記事をご覧ください。なお、アンケート結果を引用する場合はこちらの記事へのリンクを張ってください。
https://stalgie.co.jp/suppleport/omega3-survey/

酵素サプリメントやダイエットサプリメントに関しては以下の記事で詳しく解説しております。
https://stalgie.co.jp/suppleport/dha-epa-supplement/
https://stalgie.co.jp/suppleport/omega3/

■サプリポート
https://stalgie.co.jp/suppleport/

■株式会社サプリポート 会社情報
https://suppleport.com

■株式会社スタルジー 会社情報
https://stalgie.co.jp