社員の健康増進やメンタルヘルスケアに。森を浴び自然に触れて、からだとこころを調える「森 de リトリート・特別編」11月22日～23日に開催

公益社団法人日本環境教育フォーラム（所在：東京都荒川区、理事長：阿部 治）が公益財団法人キープ協会（所在：山梨県北杜市、理事長：元田 充隆）と共催で「森deリトリート・特別編　森を浴び自然に触れて、からだとこころを調える」を開催いたします。
森という場は、SDGs・人材育成・健康・ワーケーション等多様な切り口で、持続可能な社会の実現のために有効活用できる可能性を秘めています。『自然体験を通した環境教育（= 人づくり）』を積み重ねてきた私たちは、ストレス社会に生きる大人にこそ、もっと自然に触れる時間を作ってほしいと願っています。
「健康」の視点で森という場の活用に関心のある方、社員の健康増進やメンタルヘルスケアを取り入れたいとお考えの企業の方にまずはプログラムを体験いただければと思います。
【Webページ】https://www.jeef.or.jp/activities/retreat/

■ テーマは『森を浴び自然に触れて、からだとこころを調える』

からだ×自然 重力重心を整えるセルフケアの専門家・増田 泰子さんをゲスト講師にお迎えし、増田さんのオリジナルメソッド「芯呼吸®️」を体験します。五感や足裏感覚を目覚めさせ、日本人が古来から大切に育んできた身体の資源を引き出しととのえます。多角的なアプローチで人の呼吸力〜生きる〜力を高めていきます。森のなかで感覚をときほぐしながらゆったりと過ごし、森の持つ癒しの力を体感しながら、自分自身を整え直す機会にしてください。

宿泊は清泉寮（所在：山梨県北杜市／公益財団法人キープ協会内）で、お部屋は個室になります。美味しい食事と清里の澄んだ空気とあわせて“リトリート”を体感します。

※ 天候などを理由にスケジュールを変更する可能性はありますが、基本的に雨天時も実施いたします。

【開催概要】

イベント名称　：森deリトリート：特別編「森を浴び自然に触れて、からだとこころを調える」

開催期間　　　：2023年11月22日（水）13：30から23日（木・祝）14：30

開催場所　　　：清泉寮（〒407-0301 山梨県北杜市高根町清里3545）

申込締切　　　：10月16日（月）まで

イベントページ：https://www.jeef.or.jp/activities/retreat/

対象　　　　　：「健康」の視点で森という場の活用に関心のある方（定員10名）

　　　　　　　　　◉ 社員の健康増進やメンタルヘルスケアを取り入れていきたい

　　　　　　　　　◉ 森での体験を日常に戻ったときに生かす方法を知りたい

　　　　　　　　　◉ 森の持つ癒しの力を体感してみたい

　　　　　　　　　◉ 働き方、休み方を見つめ直す機会にしたい

　　　　　　　　　◉ 自分自身を整え直す機会にしたい　　　　　　　　　　　　　　　など

参加費　　　　：無料（プログラム費および清泉寮宿泊費（個室）と３食（夕食・朝食・昼食））

※ 現地集合・現地解散。往復の交通費等は自己負担になります。

※ 日本環境教育フォーラム（JEEF：ジーフ）は、「東京レガシーハーフマラソン2023チャリティ」および「東京マラソン2024チャリティ」の寄付先団体です。「森deリトリート 特別編」は、東京レガシーハーフマラソン2023チャリティおよび東京マラソン2024チャリティの寄付金により実施いたします。

https://www.jeef.or.jp/activities/kifu-katsu/

■ 「健康」の視点で森の活用方法をご提案します

森あるきで五感を解きほぐす

1日目は森のなかの自然散策路で、忙しい日常で閉じている感覚を解きほぐしながらゆったりと過ごします。

忙しい毎日を過ごしていると、私たちは自分が自然の一部であることを忘れてしまいがちです。森の中にたたずみ、たくさんの命に包まれてみると、その心地に身体がゆるみ、心が解放され、身体はしだいに自然のリズムへと戻り、整っていきます。

ゲスト講師・増田さんのオリジナルメソッド「芯呼吸®️」を体験

2日目はゲスト講師・増田さんのオリジナルメソッド「芯呼吸®️」を体験します。五感や足裏感覚を目覚めさせ、日本人か古来から大切に育んできた身体の資源を引き出しととのえます。多角的なアプローチで人の呼吸力〜生きる〜力を高めていきます。

森は今を一生懸命に生きる私たちに、「自然と生きる心地よいリズムを教えてくれる」そんな場所です。

清里の澄んだ空気と美味しい食事

後ろには八ヶ岳、正面には富士山をはじめとした山々が見渡せる清里高原に建つ清泉寮。キープ協会には、清泉寮、自然学校、キャンプ場と３つの宿泊施設とレストラン・ショップ・ミュージアム・ジャージー牧場等の施設があります。地元の新鮮な食材を生かした料理と、都会の中では体験できない豊かな自然が味わえます。

■ 主催について

公益社団法人日本環境教育フォーラム

https://www.jeef.or.jp/

体験と対話を重視した環境教育で、持続可能な社会づくりを担う人材を育成するNGOです。東京とインドネシアを拠点に行政や企業、環境教育に携わる個人・団体など多様なパートナーと協働し、持続可能な社会をつくる人材の育成、環境教育の指導者養成、科学・数学の探究学習プログラム「GEMS」の普及、日本・世界のパートナーとのネットワーク構築、最新の環境教育の情報発信などを行っています。

公益財団法人キープ協会 環境教育事業部

https://www.keep.or.jp/index.html

キープ協会の環境教育事業は、1983年から30年以上の歴史を持つ老舗の自然学校の一つ。自然豊かな八ヶ岳南麓清里高原における自然体験を軸に、日本の環境教育のネットワークづくり清里ミーティングや環境教育の指導者養成など様々な事業に携わってきました。 “持続可能な社会の実現”に向け、地域から地球全体まであらゆる社会への貢献を目指します。