80万人が絶賛!!　シリーズ累計50万部突破の最新作『魔法のてぬき献立100』が2025年4月30日に発売

話題のてぬき料理研究家・てぬキッチンさんが、待望の献立レシピ本で簡単すぎる100献立を紹介

株式会社ワニブックス

2025年4月30日 11時00分

株式会社ワニブックス（東京都渋谷区、代表取締役：髙橋明男）は、てぬキッチン：著『魔法のてぬき献立100 - 人類史上最高にラクチンなのに超美味しい！ -』を2025年4月30日（水）に発売しました。

著者のてぬキッチンさんは、〝できるだけ手を抜いて、少ない材料で、誰でも失敗せずに美味しく作れるレシピ〟をコンセプトにYouTubeなどでレシピを発信している話題のてぬき料理研究家。YouTubeのチャンネル登録者数は80万人を超え、全国の書店員が選んだ、「料理レシピ本大賞2020＆2021【お菓子部門】」では2年連続で大賞を受賞しました。

シリーズ累計50万部突破の最新作となる『魔法のてぬき献立100』では、簡単すぎる100献立をご紹介。主菜も副菜も、超手抜き＆美味しさに妥協なし！　あっという間に作れてコスパも良いレシピが揃っています。ごはんに合う鶏肉おかず、和えるだけ副菜、レンジパスタの2品献立など、総レシピ数はなんと255品。この献立なら、誰でも毎日作れること間違いなし！　この１冊でもう毎日のごはんには困りません！

【CONTENTS】

◆Chapter１　鶏肉のおかずの献立
カリカリチキンの玉ねぎソースの献立／オーロラタルタル照り焼きチキンの献立
串なし焼き鳥の献立／にんにくハニーバター醤油チキンの献立／もつ鍋風鶏鍋の献立

◆Chapter２　豚肉のおかずの献立
小ねぎの豚バラ巻きの献立／豚肉のケチャップしょうが焼きの献立
豚こま肉のカシューナッツ炒めの献立／カリカリ豚こまチーズの献立／豚こまタルタル南蛮の献立

◆Chapter３　ひき肉のおかずの献立
ジューシー！　レンジハンバーグの献立／キムチ麻婆豆腐の献立
世界一簡単な麻婆ナスの献立／豚ひき白菜の旨煮の献立／ひき肉ステーキの献立

◆Chapter4　揚げ焼きのおかずの献立
鶏むね肉のチーズカツレツの献立／オイごま油の豚こま唐揚げの献立
のり塩スティックチキンの献立／ピザ春巻きの献立／ミルフィーユトンカツの献立

◆Chapter5　魚のおかずの献立
鮭のホイル焼きバターポン酢味の献立／甘辛やみつき漬けの献立
タラのねぎポン酢の献立／いわしの梅煮の献立／鮭と玉ねぎのマヨチー焼きの献立

◆Chapter6　パスタの献立
レモンクリームパスタの献立／ツナとトマトの冷製塩昆布パスタの献立
焼き海苔だけパスタの献立／ケチャップカルボの献立／ソーセージのバターペペロンチーノの献立

◆Chapter7　うどん＆麺類の献立
豚バラねぎの甘辛つけうどんの献立／たらこクリームうどんの献立／オイ醤油焼きうどんの献立
カレー鶏南蛮そばの献立／長崎ちゃんぽん風ラーメンの献立／冷やし梅豚そうめんの献立

◆Chapter8　ごはんものの献立
即席ハヤシライスの献立／テリマヨソーセージ丼の献立／レンジベーコンエッグ丼の献立
カニカマ天津飯の献立／スタミナ豚丼の献立／食べたらキンパ丼の献立

◆Chapter9　グラタン＆粉ものの献立
めっちゃ簡単なマカロニグラタンの献立／手抜きドリアの献立
とろとろ明太餅チーズグラタンの献立／フライパンたこ焼きの献立／ふわふわお好み焼きの献立

◆Column　食パンの献立
ナポリタントーストの献立／キャベたまチーズトーストの献立
ぷりぷりエビパンの献立／納豆チーズトーストの献立／鯖缶和風マヨトーストの献立

etc.

【著者プロフィール】

てぬキッチン

2017 年より〝できるだけ手を抜いて、少ない材料で、誰でも失敗せずに美味しく作れるレシピ〟をコンセプトにYouTubeにお菓子や料理の投稿を始める。あまりの簡単さ、美味しさで話題となり、チャンネル登録者数は80 万人を超える。現在では、雑誌、WEBなどでレシピ開発・メニュー考案・レシピ記事執筆・レシピ動画作成をするなど、幅広く活動中。とにかく美味しいものを食べることが大好きで、将来の夢は世界中の美味しいものを全部食べ尽くすこと。著書に『魔法のてぬきおやつ』『魔法のてぬきごはん』『もっと！魔法のてぬきおやつ』『もっと！魔法のてぬきごはん』『魔法のてぬきおやつベストレシピ100』『魔法のてぬきごはんベストレシピ100』（いずれも小社刊）。
料理レシピ本大賞 in Japan 【お菓子部門】2020 年&2021 年の2 年連続で大賞を受賞。