ローカル線 × 自転車で四季折々の絶景を楽しむサイクリングの旅に出かけよう！ GO!GO!千曲川飯山線サイクルトレインプラン2025販売 - 期間 2025年4月1日〜11月24日
一般社団法人 信州いいやま観光局（所在地：長野県飯山市）が運営する、新幹線駅直結のアウトドア情報案内施設「信越自然郷アクティビティセンター」は、JR飯山線にそのまま自転車をのせてサイクリングを楽しめる日帰り旅行プラン『GO!GO!千曲川飯山線サイクルトレインプラン2025』を販売いたします。催行期間は2025年4月1日（火）から11月24日（月・祝）まで（GW期間：4/29~5/6を除く）。3月13日から予約受付を開始いたしました。
今年の飯山線サイクルトレインは、長野方面へ「蓮駅」「替佐駅」の２駅が延伸となりました。
森宮野原駅〜替佐駅であればどこでも乗り降りできるようになり、更にサイクリングの自由度がUPし、中野市方面へのサイクリングが、より楽しみやすくなりました。
沿線にある地元の人しか知らない穴場のフォトスポットや、絶景を探しにサイクリングの旅へ出かけませんか？
【Webサイト】https://shinetsu-activity.jp/play/cycling/13319/
飯山線サイクルトレイン！体験できるのはこのプラン限定！
【プラン概要】
『GO!GO!千曲川飯山線サイクルトレインプラン 2025』
販売期間 : 2025年4月1日(火)〜11月24日(月・祝)※GW期間(4/29~5/6)を除く
内容：
①レンタサイクルプラン
販売価格：平日 2,500 円 / 土日祝 3,000 円
・ レンタサイクル 1 日 (E-BIKE) *他車種への変更可
・ グルメクーポン (500 円分)
・ 保険料、修理保証料、ヘルメット代含む
・ 飯山線サイクルトレイン用ゼッケン (要返却)
②マイチャリプラン (自転車持ち込み)
販売価格：全日 1,000 円
・ グルメクーポン(500 円分)
・ 飯山線サイクルトレイン用ゼッケン (要返却)
［ご注意］
※飯山線サイクルトレインをご利用の際は、別途乗車券をお買い求めください
※ゼッケンのついていない自転車は飯山線に乗せられません
※対象列車のみ利用可
※グルメクーポンは提携店で利用可（当日のみ有効)
※GW期間（4/29~5/6)はサイクルトレインはご利用できません
受付・発着場所：
・信越自然郷アクティビティセンター（飯山駅）
・栄村秋山郷観光協会（森宮野原駅）
グルメクーポン 提携店（一部抜粋）：
・奥信濃BUNZO
・サン, ローラン
・道の駅 花の駅千曲川 Café里わ
・道の駅 信越さかえ
・道の駅 野沢温泉
・道の駅 ふるさと豊田
・道の駅 FARMUS木島平
・クアタイ
・高橋まゆみ人形館 café花あかり
・いいやま湯滝温泉
・松海寿し（森宮野原）他
ご利用方法・ルール
① 公式WEBサイトよりオンライン予約をして、信越自然郷アクティビティセンターまたは栄村秋山郷観光協会で受付・精算する。
② レンタサイクルまたは持ち込み自転車にゼッケンを付ける。
③ サイクリング開始！または飯山線サイクルトレインに乗って、出発！
④ グルメクーポンを利用して旬のグルメを味わう。
⑤ ゼッケンを返却して終了。
【飯山線サイクルトレインについて】
==利用区間==
替佐駅〜森宮野原駅（上下線）
==乗降車できる駅==
替佐駅、蓮駅、飯山駅、北飯山駅、信濃平駅、戸狩野沢温泉駅、上境駅、上桑名川駅、 桑名川駅、西大滝駅、信濃白鳥駅、平滝駅、横倉駅、森宮野原駅
■主な注意事項
・飯山線サイクルトレインご利用の際は事前に「信越自然郷アクティビティセンター」または「栄村秋山郷観光協会」において受付を行い、ご利用ください。
・駅構内、ホームでは自転車に乗ることはできません。また、駅構内、ホーム、列車内では自転車の転倒防止に努めてください。
・列車が混雑している場合は、ご乗車をお断りすることがございます。
・本サービスの利用において発生した事故、自転車の損傷、お客さま同士のトラブル、お客さまの意思で本サービスの利用を中止した場合等により被った損害及び不利益について、当社は一切の責任を負わないものとします。
・車内では他のお客さまのご迷惑とならないようにご配慮ください。
・飯山線サイクルトレインは予告なく変更または中止する場合がございます。
※詳しくは利用規約をご参照ください
【モデルコース】※一部抜粋
お花見を楽しむ春のお出かけにぴったりなサイクリングコース
MAPを見ながらおすすめの立ち寄りスポットを自分のペースで巡ることができる、春のお出かけにぴったりなスタッフ一押しモデルコースをご提案。途中、グルメクーポンを利用して旬のグルメも楽しみます。2024年春に大好評だった菜の花公園と飯山の絶景スポットを巡るコースや、鍋倉高原のまぶしい新緑を目指すコースをはじめ、替佐駅まで延伸することにより、千曲川や北信五岳を高台から望む見晴らし街道や、知る人ぞ知る秘密のルートを通る中野市方面コースもご提案します。
※季節に応じてモデルコースのご提案をしております！
① 千曲川沿いの桜堤を走る！桜ファミリーコース（初級★）
飯山駅を自転車で出発して、帰りは信濃平駅からサイクルトレインに乗る初心者向けの鉄板ルートをご紹介。
道幅も広く安全な千曲川堤防沿いの道は、高社山を遠くに望みながら進む景色の良い絶好のサイクリングロードになります。
ルート沿いには大人気の生チョコのお店「奥信濃BUNZO」があり、店内で絶品生チョコソフトクリームやカフェ、スイーツが楽しめます。
道の駅花の駅千曲川の眼下に広がる一面の菜の花畑は圧巻！グラベルバイクなら菜の花畑のすぐそばをサイクリングすることもできます。
（菜の花が咲いたら、時間帯によっては混雑するため、自転車から降りて歩いて進むなど融通しあって通行をお願いします！）
また、ランチにおすすめなのが道の駅花の駅千曲川の「café里わ」。地元食材を使ったメニューは地元の人にも大人気。土日は混雑しますので、時間に余裕をもってお出かけください。
帰りは信濃平駅から列車で飯山駅まで戻り、サイクリングの走行距離はちょうどいい約7km。
自分で自転車に乗れるお子様連れのファミリーも、ほとんどのルートで道幅が広く車道と分離している道を通っており安心です！
■走行距離：7.2km
■所要時間（目安）：3時間
■おすすめの時期：4月〜11月
■乗車：信濃平駅
■下車：飯山駅
https://www.google.com/maps/d/u/2/edit?mid=1obTk8DZb-zCaunAFSent0vPy84HXZzk&usp=sharing
② これぞ日本の原風景！菜の花と棚田コース（中級★★）
飯山の絶景スポットをめぐるこのルート。日本の棚田100選でもある福島棚田を訪れます。この写真は田植え直後（例年５月中旬頃)の水田風景。
春には菜の花公園に立ち寄ることも忘れずに！眼下には雄大な千曲川が流れます。
一見のんびり平和そうに見えるこちらのルート、実は棚田へ登る坂が急な激坂です！お出掛けには電動アシストのついたE-BIKEを利用いただくと、ラクラク回ることができます。
■ 走行距離：17.8km
■ 高低差：+- 336m
■ 所要時間（目安）：4時間
■ おすすめの時期：4月中旬〜6月下旬
■ 乗車：戸狩野沢温泉駅
■ 下車：飯山駅
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1T8rhPTCkb3YpN_-FlwFyVrtJpOmbjLo&usp=sharing
③ 高台から北信五岳を望む！信州中野満喫ルート（中級★★）
地元サイクリストが太鼓判を押すのがここ「たかやしろ・見晴らし街道」。その眺めはもちろん、程よい勾配とワインディングが待ち受けるオススメのルート。
ぜひ訪れてほしいのが桜の名所「谷厳寺（こくごんじ）」。飯山市側、中野市側どちらから登っても丘の最上部に位置するこのスポット、自転車で訪れればその達成感も相まって更に美しく感じられることでしょう。
お寺の境内にも見事な桜が。ぜひ立ち寄ってみてください。（ロードバイク用ビンディング付きのシューズだと境内を歩くのは厳しいです、ご注意ください）
中野市側へ下っても、飯山市側へ下っても、千曲川と果樹園が織りなす豊かな風景を楽しむことができます。食べてよし見てよし走ってよし、中野市の果樹は全国にファンがいます。
桜の次に楽しめるのはこちら、中野市一本木公園の「バラ」。５月下旬から６月上旬、850種3000株におよぶバラの花が見頃を迎えます。この場所にはカワイイ小径タイプのE-BIKEがお似合い。安心してください、見た目とは裏腹にアシストは快適、上り坂もスイスイ進みます。
■ 走行距離：25.5km
■ 所要時間（目安）：5時間
■ おすすめの時期：4月中旬〜6月下旬
■ 乗車：替佐駅
■ 下車：飯山駅
■ Googleマイマップで開く
④ こんな道知らなかった！E-bike 秘密のコース
とにかく裏道、観光マップはもちろん、サイクリングマップにも乗っていない秘密の道をつないでナイスなロケーションに会いに行くルートです。
アップダウンがあったり細い路地に入ったりするので、STOP&GOが快適でしっかり止まれるディスクブレーキ仕様のE-BIKEがオススメ。
こんな道、知っていましたか？ここを進むとどこに出るのか、ワクワクしながらのんびりサイクリングをお楽しみください。
舗装が荒れている箇所があります。レンタサイクルプランでこのルートを行こうと考えている方は、スタッフにご相談ください。最適な自転車をご案内します。
■ 走行距離：15.3km
■ 所要時間（目安）：4時間
■ おすすめの時期：4月〜6月
■ 乗車：替佐駅
■ 下車：飯山駅
■Googleマイマップで開く
他にも「飯山線サイクルトレイン」を利用して楽しめるサイクリングコースをご紹介しています！「GO!GO!千曲川 飯山線サイクルトレインプラン2025」の詳細は公式ウェブサイトでご確認ください。
【詳細はWEBサイトへ】https://shinetsu-activity.jp/play/cycling/13319/
公式Instagram：https://www.instagram.com/shinetsu_activity/
公式Facebook：https://www.facebook.com/shinetsushizenkyo.activity
公式X(Twitter)：https://twitter.com/ShinetsuAC
報道関係者 取材につきまして
取材のお問い合わせ・お申し込みは、下記信越自然郷アクティビティセンターまでご連絡ください。
【お問い合わせ先】
信越自然郷アクティビティセンター
住所：長野県飯山市大字飯山772-6 飯山駅1F電話番号：0269-62-7001
E-mail: info@shinetsu-activity.jp
営業時間：8:30-18:00 ※４/1より営業時間が変更となります
（4月～11月 9:00-18:00)
(12月～３月 9:00-17:00）
Webサイト：https://shinetsu-activity.jp
※掲載されている写真・イラストはイメージです
一般社団法人信州いいやま観光局 について
飯山の豊かな自然文化環境を活かし、新幹線開業効果を取り込みつつ、急激な国際化の進展に伴う観光客の多様化にも対応した「飯山らしさを体感できる旅づくり」を推進し、農業や地場産業との連携による飯山らしい観光の振興を図り、以て地域経済の発展に寄与します。
【会社概要】
社名：一般社団法人 信州いいやま観光局
本社所在地：〒389-2292 長野県飯山市飯山1110-1代表理事（理事長）：伊東 ゆかり
事業内容：旅行業他
設立：平成 19 年 4 月 2 日
Webサイト：https://www.iiyama-ouendan.net/
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