インフルエンザの季節到来！免疫力を高める為に行うと効果的なことを発表！

サプリポートを運営する株式会社スタルジーは、全国の男女400人を対象に免疫力が低下していると感じた経験、免疫力向上のために行っている対策などに関するアンケートを実施しました。免疫力を高めるためには何が効果的なのか、風邪やインフルエンザに気をつけたいこれからの季節に参考になるアンケートとなっています。

【本アンケートの目的】
インフルエンザの患者数は冬になると急増することが知られています。こうした感染症にかからないための対策としてはワクチンの摂取なども挙げられますが、やはり基本となるのはウイルスに負けない体づくり、免疫力の向上です。そこでサプリポートを運営する株式会社スタルジーは免疫力を高めるためには何が効果的だったのか、またサプリメントの利用は有効なのか明らかにするためアンケートを実施しました。

【調査概要】

• 調査時期：2019年11月
• 調査方法：インターネット調査
• 調査地域：全国
• 本アンケート対象者：男女400人

【免疫力に関するアンケート 質問項目】

• あなたの性別を教えてください 
• あなたの年齢を教えてください
• 免疫力の低下を感じたことがある場合、その原因と思われるものを全て教えてください
• 免疫力の低下によって実感した症状を具体的に教えてください
• 免疫力向上（風邪、インフルエンザ対策を含む）のために行っていることを全て教えてください
• 免疫力向上のために行っていることのうち、最も効果を感じたものを一つ教えてください
• 免疫力向上のための対策を行った結果、どのような変化があったか具体的に教えてください
• 免疫力向上のために行っている対策はどこで知りましたか
• サプリメントの摂取によって免疫力の向上を実感しましたか
• 免疫力向上のためにサプリメントで摂取している成分を全て教えてください
• 免疫力向上のために摂取しているサプリメントのメーカー名、商品名を全て教えてください

【更年期障害に関するアンケート 回答結果】
アンケート全体回答者属性（有効回答数：400）

 

• 男性：143名（35.7%）、女性：257名（64.3%）
• 20代以下：83名（20.7%）、30代：174名（43.5%）、40代：100名（25.0%）、50代以上：43名（10.8%）

免疫力の低下の原因（有効回答数：400）

 

• 半数以上が「ストレス」「疲労・過労」「睡眠不足」による免疫力の低下を感じたことがある
• 免疫力の低下を感じたことがない方は31人にとどまり、92.3%が免疫力の低下を感じたことがあることが明らかとなった

 

• 年齢が上がるほど、「加齢」による免疫力低下を感じる方が多くなっている
• 年齢が下がるほど、「睡眠不足」「栄養不足」によって免疫力低下を感じる方が多くなっている

免疫力向上のために行っていること（有効回答数：400）

• 睡眠、食事、運動といった正しい生活習慣を保つことで免疫力の向上を試みる方が多い
• 健康食品、サプリメントを利用している方は、57名（14.2%）となった

最も効果を感じた免疫力向上のための対策（有効回答数：348）

• 約5割の方が「十分な睡眠」が最も免疫力向上の効果を感じたと回答した
• 上記の結果は、免疫力低下の原因として多く挙げられた「ストレス」「疲労・過労」「睡眠不足」に対して最も有効にアプローチできるのが睡眠だからであると推測される

 

• 「十分な睡眠」に続いて、「健康食品・サプリメント」で最も効果を感じた方の割合が高くなっている

免疫力向上のための対策をどこで知ったか（有効回答数：348）

 

• 義務教育や親から教わった常識として知っていた対策を実行している方が5割を超えた
• 「テレビ・ラジオ」と回答した方も約3割にのぼり、メディアから受動的に知った情報を実行している人も多いことが確認できる

サプリメントの摂取による免疫力の向上の効果（有効回答数：57）

 

​

• サプリメントを利用して免疫力の向上を実感した人が6割を超えた
• 摂取しているサプリメントの種類・メーカーに関しては、それぞれ各種ビタミンが50名、DHCが27名で最多となった

アンケートの詳細を知りたい方、「免疫力の低下によって実感した症状」「免疫力向上のための対策による効果」の記述回答を確認・引用したい方は以下の記事をご覧ください。

なお、アンケート結果を引用する場合は以下の記事へのリンクを張ってください。
https://stalgie.co.jp/suppleport/immunity-survey/

免疫力サプリメントに関しては以下の記事で詳しく解説しております。
https://stalgie.co.jp/suppleport/immunity-supplement/

■サプリポート
https://stalgie.co.jp/suppleport/

■株式会社スタルジー コーポレートサイト
https://stalgie.co.jp